Herren Laufjacken

Auf die Plätze, fertig, los: Laufen liegt im Trend, ob als reines Freizeitvergnügen oder mit ehrgeizigen Wettkampfambitionen. Für alle Fälle brauchst du dafür eine leichte Herren-Laufjacke, die du über dem Laufshirt trägst und die vor äußeren Einflüssen schützt und dabei atmungsaktiv ist.

Inhaltsverzeichnis

> Was zeichnet Laufjacken für Männer aus?
> Welche unterschiedlichen Männerjacken gibt es fürs Laufen?
> Wie kann ich Laufjacken am besten kombinieren?
> 5 Tipps zur Pflege von Sportjacken

Was zeichnet Laufjacken für Männer aus?

• Männer-Laufjacken sind sehr leicht und schmiegen sich aufgrund ihres körpernahen Schnitts und der dehnbaren Materialien angenehm deinen Bewegungen beim Laufen an.
• Darüber hinaus sind Laufjacken atmungsaktiv. Das heißt, sie transportieren die vom Körper abgegebene Feuchtigkeit nach außen, damit deine Haut trocken bleibt und nicht auskühlt.
• Laufjacken werden aus funktionellen Materialien wie Polyester hergestellt. Softshell-Stoffe bestehen aus dehnbaren Fasern, die wasserabweisend und sehr atmungsaktiv sind.
• An den stärker schwitzenden Körperpartien wie unter den Armen und am Rücken sind Laufjacken häufig mit Belüftungsschlitzen oder Mesh-Einsätzen versehen – das sind netzartig gewebte Stoffe, die viel Luft durchlassen. Das Klima unter der Jacke bleibt also auch bei schweißtreibendem Training angenehm und die Haut weitgehend trocken.
• Die meisten Running-Jacken sind wind- und wasserabweisend und du kannst sie daher bei unterschiedlichen Wetterbedingungen tragen.
• Blau, schwarz oder bunt? Mit einer Männer-Laufjacke in deiner Lieblingsfarbe fühlst du dich beim Sport wohl.

Welche unterschiedlichen Männerjacken gibt es fürs Laufen?

Wasserfeste Laufjacken für das Laufen bei Regen

Bei strömendem Regen hält ein wasserdichtes Modell den Oberkörper trocken, bei Nieselregen reicht eine wasserabweisende Running-Jacke aus. Wer beim Laufen im Regen keine Cap tragen möchte, profitiert von einer Jacke mit Kapuze, unter der die Haare trocken bleiben.

Wärmeisolation für den Winter

Spezielle Modelle für den Winter sorgen mit ihrem dichten Außenstoff und gegebenenfalls einem Innenfutter für eine effektive Wärmeisolation. Dass du bei den ersten Schritten fröstelst, ist normal und so auch in Ordnung. Der Körper erwärmt sich beim Sport allmählich von allein und die Jacke dient als Schicht, um diese Wärme zu halten. Ein hochschließender und mit Fleece gefütterter Kragen sowie Daumenschlaufen verstärken die Wärmeleistung der Jacke.

Tipp: Um in der dunklen Jahreszeit gesehen zu werden, sind auffällige Neonfarben oder reflektierende Elemente nützlich.

Dünne und luftige Modelle

Laufjacken, die aus einer einzigen dünnen Stoffschicht bestehen, erweisen sich besonders bei wärmeren Temperaturen ab dem Frühjahr als praktisch. Damit kannst du dich beim Laufen etwa vor einem leichten Sommerregen schützen.

Weste und Jacke zugleich: praktische 2-in-1-Varianten

Modelle mit abnehmbaren Ärmeln lassen sich im Handumdrehen zu einer Weste umfunktionieren. Das hat den Vorteil, dass du mit einer Jacke loslaufen und unterwegs zur leichteren Weste wechseln kannst, ohne dass du ein zusätzliches Kleidungsstück mitnehmen musst. Diese Laufjacken sind zum Beispiel sehr gut für lange Läufe geeignet, die du am kühlen Morgen startest und bei Sonnenschein beendest.

Wie kann ich Laufjacken am besten kombinieren?

• Running-Jacken eignen sich für das „Zwiebelprinzip". Das bedeutet, mehrere Schichten Kleidung übereinander zu tragen und hat den Vorteil, dass du unterwegs flexibel auf Wetterumschwünge reagieren kannst.
• Eine atmungsaktive Jacke kann die Feuchtigkeit des Körpers zuverlässig nach außen leiten, wenn auch die darunterliegenden Bekleidungsschichten aus Funktionstextilien bestehen. Unter der Jacke solltest du also Männer-Funktionswäsche oder ein atmungsaktives Shirt tragen.
• Ist es sehr kalt, kannst du zwischen Funktionswäsche und Laufjacke noch ein warmes Longshirt tragen.
• Für die Beine reicht in der Regel eine Lage aus. Laufhosen in unterschiedlichen Längen, z. B. als lange Männer-Tights, sind eine gute Ergänzung zur Laufjacke.
• Im Winter oder an kalten Herbsttagen unterstützt du die wärmeisolierende Wirkung deiner Männer-Laufbekleidung mit einer Mütze, einem Schal sowie Handschuhen.

5 Tipps zur Pflege von Sportjacken

1. Dank der atmungsaktiven Stoffe nimmt eine Laufjacke kaum Gerüche an, sodass es lange dauern kann, bis sie unangenehm riecht. Einfache Dreckspritzer kannst du mit Wasser und einem Schwamm abwischen.
2. Die Funktionsmaterialien (und die Umwelt) profitieren davon, nicht nach jedem Training in die Wäsche zu wandern.
3. Ist die Jacke allerdings stark durchgeschwitzt, kannst du sie in der Regel bei 30 oder 40 °C im Schonwaschgang der Waschmaschine waschen. Beachte dabei die Pflegehinweise.
4. Verwende am besten ein Waschmittel für Funktionskleidung und verzichte auf Weichspüler, weil er den Funktionsstoffen schadet.
5. Laufjacken trocknen schnell, und zwar besser auf der Leine und an der Luft – in den Trockner sollten sie nicht.