Fitness Shirts

Beim intensiven HIIT-Work-out, beim Yoga und beim Laufen: Fitness-Shirts tragen dazu bei, dass du dich beim Aktivsein rundum wohlfühlst. Die speziell für den Sport entwickelten Shirts bieten viel Tragekomfort und Bewegungsfreiheit. Außerdem halten sie durch atmungsaktive Materialien deine Leistungsfähigkeit lange aufrecht.

Inhaltsverzeichnis

> Was ist das Besondere an Fitness-Shirts?
> Was für Shirts gibt es für Gym, Fitnessstudio und draußen?
> Worauf sollte ich beim Kauf von Fitness-Shirts achten?
> Wie reinige und pflege ich ein Sport-Shirt am besten? 11 Tipps

Was ist das Besondere an Fitness-Shirts?

• Fitness-Shirts bestehen häufig aus atmungsaktiven Stoffen wie Polyester oder Nylon, die Feuchtigkeit effektiv vom Körper wegtransportieren und so für ein trockenes und angenehmes Tragegefühl sorgen.
• Dank ihrer flexiblen und elastischen Materialien bieten dir Fitness-Shirts besonders viel Bewegungsfreiheit, was besonders bei dynamischen Übungen und intensiven Work-outs von Vorteil ist.
• Die Shirts sind so konzipiert, dass sie Schweiß schnell absorbieren und nach außen ableiten, um Hautirritationen und ein klammes Gefühl zu vermeiden.
• Shirts für den Sport sind robust und widerstandsfähig gegenüber häufigem Waschen und intensiver Nutzung. So behalten sie lange ihre Form und Funktionalität.
• Viele Fitness-Shirts sind mit antibakteriellen Behandlungen versehen, die die Bildung unangenehmer Gerüche verhindern und die Hygiene verbessern.
• Neben den funktionalen Aspekten legen Hersteller großen Wert auf modische Designs und aktuelle Trends, sodass du Fitness-Shirts auch außerhalb des Trainings gut tragen kannst.

Was für Shirts gibt es für Gym, Fitnessstudio und draußen?

Funktionsshirts

Frauen-Funktionsshirts sind leicht, trocknen schnell und leiten den Schweiß von der Haut nach außen ab. Das atmungsaktive Material und bei einigen Modellen auch Belüftungsschlitze sorgen dafür, dass dein Körper beim Sport weder überhitzt noch auskühlt. Bei Funktionsshirts hast du die Wahl zwischen Langarm- und Kurzarmshirts. Modelle mit kurzen Ärmeln gehören wohl zu den beliebtesten Fitness-Shirts. Funktionsshirts als T-Shirts gibt es in zahlreichen Varianten. Du bekommst sowohl funktionale als auch sportlich-elegante Shirts. Beim Ausschnitt hast du die Wahl zwischen V-Ausschnitt und Rundhalsausschnitt.

Kapuzenshirts

Kapuzenshirts haben den Schnitt eines normalen Funktionsshirts und sind zusätzlich mit einer Kapuze ausgestattet. So sehen diese Shirts nicht nur lässig aus, sie sind zudem praktisch: Wenn es draußen kalt ist, du aber trotzdem gerne trainieren möchtest, setzt du einfach die Kapuze auf, die deinen Kopf angenehm warm und trocken hält. Das gilt auch, wenn du nach dem Training keine Lust hast, die nassen Haare zu föhnen: Dann ist eine Kapuze ein guter Schutz gegen kühle Zugluft. Natürlich kannst du Kapuzenshirts auch im Alltag tragen. Kombiniere dazu zum Beispiel einfach eine Jeans.

Langarmshirts

Wenn du auch in der kühleren Jahreszeit gerne draußen Sport machst, ist ein Langarmshirt für dich passend. In Shirts mit Reißverschluss kannst du leichter hineinschlüpfen. Ein Kragen hält zusätzlich deinen Hals warm. Langarmshirts kannst du auch super zum Aufwärmen oder als Skiunterwäsche tragen.

Tunikashirts

Besonders beliebt für Sportarten wie Yoga und Pilates sind Tunikashirts. Diese Funktionsshirts sind wie eine Bluse geschnitten und haben meist weite Ärmel. Durch diesen Schnitt sind Tunikashirts locker und luftig und haben einen hohen Tragekomfort.

Tipp: Bei Sportarten, bei denen du dich schnell bewegst, können die flatternden Ärmel und der lockere Schnitt stören.

Poloshirts

Klassische Fitness-Shirts sind Frauen-Poloshirts. Der Kragen und die Hemdform geben diesem Oberteil einen klassisch-eleganten Look. Besonders beliebt sind Poloshirts bei Sportarten wie Golfen, Tennis, Reiten und Segeln. Poloshirts sehen nicht nur elegant aus, sie sind auch praktisch, wenn die Sonne stark scheint oder der Wind kühler wird: Dann kannst du einfach den Kragen hochklappen. Poloshirts kannst du auch gut im Alltag tragen: Wenn du sie mit einem Pullover kombinierst, den du entweder über das Shirt ziehst oder um die Schultern legst, wirken sie klassisch und elegant.

Worauf sollte ich beim Kauf von Fitness-Shirts achten?

Material und Verarbeitung

Wähle ein Shirt mit feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften, damit der Schweiß schnell abtransportiert wird und du ein trockenes Tragegefühl genießen kannst. Ein gewisser Anteil an Elasthan sorgt für eine gute Dehnbarkeit und Bewegungsfreiheit. Flache Nähte reduzieren Reibung, die zu Hautirritationen führen kann. Achte auf eine gute Verarbeitung, damit das Shirt auch bei intensiver Nutzung und häufigem Waschen lange hält.

Einsatzzweck, Passform und Design

Je nach Sportart eignen sich verschiedene Modelle von Funktionsshirts. Die Passform sollte weder zu eng noch zu weit sein. Ein gutes sitzendes Fitness-Shirt sollte deine Bewegungsfreiheit nicht einschränken. Wirf außerdem einen Blick auf den Schnitt: Je nach Sportart kann ein ärmelloses, ein Kurz- oder ein Langarmshirt praktischer und besser geeignet sein. Letztendlich ist das aber deine eigene Entscheidung. Das Shirt sollte dir gefallen und zu deinem persönlichen Stil passen. Ein ansprechendes Design kann zusätzlich motivierend wirken. Helle Farben reflektieren die Sonne und eignen sich für Outdoor-Aktivitäten bei heißem Wetter.

Funktionale Details

Einige Shirts haben spezielle Belüftungszonen oder Mesh-Einsätze, die für eine zusätzliche Atmungsaktivität sorgen. Das ist besonders im Sommer sehr angenehm. Wenn du gerne läufst, sind Shirts mit einer integrierten kleinen Tasche praktisch, in denen du deinen Schlüssel verstauen kannst. Einige Shirts sind mit einer antibakteriellen Beschichtung ausgestattet, die die Bildung von Gerüchen reduzieren. Das ist praktisch, wenn du viel schwitzt. Trainierst du oft draußen, kann ein Shirt mit integriertem UV-Schutz sinnvoll sein.

Wie reinige und pflege ich ein Sport-Shirt am besten? 11 Tipps

1. Beachte die Hinweise auf dem Produktetikett deines Shirts, um sicherzugehen, dass du es richtig wäschst.
2. Wasch das Shirt möglichst bald nach dem Training, um Schweiß und Bakterien daraus zu entfernen, die unangenehme Gerüche verursachen können.
3. Wasch dein Fitness-Shirt bei niedrigen Temperaturen oder im Schonwaschgang, um die Materialien zu schonen und zu vermeiden, dass die Farben verblassen.
4. Nimm ein mildes, flüssiges Waschmittel, das für empfindliche Stoffe geeignet ist.
5. Verzichte auf Weichspüler, da diese die Atmungsaktivität und die feuchtigkeitsabweisenden Eigenschaften beeinträchtigen können.
6. Dreh dein Fitness-Shirt vor dem Waschen auf links, um die Außenseite und die Aufdrucke zu schützen.
7. Überlade die Waschmaschine nicht, damit dein Fitness-Shirt ausreichend Platz hat und gründlich gereinigt wird.
8. Wasch deine Fitness-Shirts mit ähnlichen Farben, um eine Farbübertragungen zu vermeiden.
9. Häng dein Shirt zum Trocknen an der Luft auf, statt es in den Trockner zu geben. Direkte Sonneneinstrahlung solltest du dabei meiden, denn sie kann die Farben ausbleichen lassen.
10. Fitness-Shirts sollten nicht gebügelt werden, da Hitze die synthetischen Fasern beschädigen kann.
11. Um hartnäckige Gerüche zu entfernen, kannst du dein Fitness-Shirt gelegentlich in einer Lösung aus Wasser und Essig (im Verhältnis 4:1) einweichen, bevor du es wäschst.