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» Fitnessbekleidung

 

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» Hanteln

 

» Sporttaschen

 

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Samsung Gear Fit 2 Größe: L Smartwatch, Tizen, 3,86 cm (1,5 Zoll) AMOLED-Touchscreen Display
Medisana, Körperanalyse Waage, BS440 connect

Polar Activity Tracker, »Polar Loop Smoky Black«

Sportplus Fitness-Armband, inklusive 2 Armbänder und Herzfrequenzmesser, »Q-Band HR SP-AT-BLE-50«














































Kaufberatung Fitness-Sportausrüstung

Praktische Helfer für das Training

Nach der Arbeit freuen Sie sich auf ein ausgiebiges Training. Ihre Fitness-Sportausrüstung hilft Ihnen dabei, das Beste aus sich herauszuholen: Am Boxsack können Sie sich so richtig auspowern und mit dem Gymnastikball Ihren Rücken stärken. Zum Abschluss gönnen Sie sich eine Selbstmassage mit der Faszienrolle. So steigen Sie nach dem Training zufrieden und mit angenehm durchwärmter Muskulatur auf die Körperanalysewaage, die Ihnen sogar einen gestiegenen Körpermuskelanteil anzeigt. Erfahren Sie, welche Ausrüstung für das Fitnesstraining es gibt und wie diese Sie beim Sport unterstützen kann.

 

Inhaltsverzeichnis

Sportausrüstung hilft beim Erreichen sportlicher Ziele
Gymnastikball, Fitnesstracker und Co.
Vom Fitnesstracker bis zur Körperanalysewaage: Elektronik fürs Training
Für drinnen und draußen – passende Fitnessausrüstung
Fazit: Mit Fitness-Sportausrüstung effektiv trainieren

 

Sportausrüstung hilft beim Erreichen sportlicher Ziele

Bei Ihrem Fitnesstraining gönnen Sie sich Zeit für sich selbst – Fitness-Sportausrüstung kann Ihnen dabei helfen, diese Zeit noch effektiver zu nutzen und den Trainingseffekt zu steigern. Mithilfe einer Sportuhr, die Ihre Herzfrequenz misst, können Sie beispielsweise gezielt nach Puls trainieren. So können Sie unter anderem besser einschätzen, ob Sie mit mehr Gewicht oder mit höherem Schwierigkeitsgrad trainieren können. Mit zahlreichen Fitness-Kleingeräten wie zum Beispiel Fitnessbändern, Springseilen oder Hanteln bringen Sie Abwechslung in Ihr Sportprogramm und können Übungen intensivieren. Neben Halteübungen mit dem eigenen Körpergewicht können Sie so etwa mit dem Gymnastikball Kraftübungen ausführen und gleichzeitig das Gleichgewicht schulen.

 

Gymnastikball, Fitnesstracker und Co.

Mit Fitnesstraining können Sie Ihre Lebensqualität steigern. Durch verschiedene Geräte und Gadgets wird Sport zum noch größeren Vergnügen. Als Support bei Ihrem Fitnesstraining können Sie sowohl auf Fitnessgeräte als auch auf elektronische Gadgets zurückgreifen.

Armtraining am Boxsack

Mit Kampfsportausrüstung können Sie intensive Trainingssessions absolvieren. Mit einem Boxsack und den passenden Boxhandschuhen gestalten Sie eine Sporteinheit, bei der Sie vor allem die Muskulatur der Arme sowie Ihre Ausdauer trainieren und sich so richtig auspowern können.

Eine runde Sache: der Ball für Gymnastikübungen

Tolle Geräte für das Training zu Hause sind Bälle. Mithilfe eines Gymnastikballs können Sie vielfältige Dehn- und Halteübungen ausführen. Außerdem lässt sich der Ball gelegentlich prima als Ersatz für den Bürostuhl verwenden. Mit weiteren Fitnessgeräten wie Balance-Boards, Fitnessbändern und Co. bringen Sie noch mehr Abwechslung in Ihr Training.

Faszienrollen ermöglichen Selbstmassage

Weitere praktische Trainingshelfer sind Faszienrollen und Massagerollen. Diese eignen sich vor allem für das Auf- und Abwärmen sowie die Verbesserung der Regeneration. Mithilfe einer Faszienrolle können Sie Ihre Muskulatur selbst massieren – ähnlich wie bei einer Physiotherapie wird das Bindegewebe durch die Übungen mit der Rolle mechanisch stimuliert. So kann die Durchblutung verbessert werden.

 

Vom Fitnesstracker zur Körperanalysewaage: 

Elektronische Gadgets unterstützen Sie durch Messungen bei Ihrem Fitnesstraining. Erfahren Sie im Folgenden, welche Geräte für Sie infrage kommen könnten.

  • Pulsmessung und eine schicke Optik – auch für den Alltag – bieten Fitnesstracker. Mit diesen sportlichen Helfern am Handgelenk haben Sie die Möglichkeit, zum Beispiel Kalorien oder Schritte zu messen. Manche Modelle weisen außerdem auf eine zu lange Inaktivität hin.
  • Um Ihren Trainingsstand zu beurteilen, können Sie eine Körperanalysewaage nutzen. Diese kann Ihnen Informationen über den Körperfett- und Wasseranteil oder den Anteil an Muskelmasse im Körper anzeigen.
  • Geräte mit Elektromuskelstimulation sollen die Effizienz des Trainings erhöhen. Ein Bauchgürtel mit Elektroden kann eingesetzt werden, um die Bauchregion zu trainieren.

 

Für drinnen und draußen – passende Fitnessausrüstung

Sowohl in geschlossenen Räumen als auch draußen an der frischen Luft können Sie mit der geeigneten Ausrüstung Ihrem Fitnesstraining einen Mehrwert verleihen.

Mit Messtechnik zum Outdoorsport

Als Outdoorsportler brauchen Sie zunächst wettergeeignete Kleidung, wenn es raus an die frische Luft geht. Zusätzlich können Sie eine Sportuhr tragen und damit Ihre Herzfrequenz und die verbrauchten Kalorien ablesen. Wenn Sie Kraftsport in der Natur betreiben, zum Beispiel Übungen auf einem Trimm-dich-Pfad, können Sie anschließend mit einer Körperanalysewaage im heimischen Badezimmer zum Beispiel den Körpermuskelanteil feststellen.

Als Indoorsportler mit Geräten fit bleiben

Wenn Sie lieber drinnen Sport treiben, können Sie für das Training gut spezielle Geräte als Hilfsmittel einsetzen. Bälle oder Faszienrollen eignen sich für Kraft- und Dehnübungen. Außerdem lassen sie sich zu Hause meist leicht verstauen. Einen Boxsack und passende Handschuhe können Sie für Indoor-Kraftausdauer-Einheiten verwenden. Bei Ihrer Portion Cardiotraining auf dem Laufband oder dem Crosstrainer kann Sie eine Sportuhr mit Pulsmessung unterstützen.

 

Fazit: Mit Fitness-Sportausrüstung effektiv trainieren

Spezielle Ausrüstung für das Fitnesstraining unterstützt Sie beim Work-out. Sie können passende Geräte auswählen sowie mit technischem Equipment das Sporterlebnis aufwerten und Ihre sportliche Performance verbessern.

  • Elektronische Fitnesshelfer: Durch die Messung Ihrer Herzfrequenz mit einer Sportuhr während des Trainings können Sie gezielt trainieren. Eine Körperanalysewaage zeigt Ihnen die Erfolge schwarz auf weiß an und trägt zum besseren Verständnis von Gewichtsveränderungen bei.
  • Geräte für abwechslungsreiche Übungen: Gymnastikbälle, Faszienrollen sowie ein Boxsack bringen Abwechslung ins Fitnesstraining. Sie können mit den praktischen Geräten verschiedene Übungen ausführen und so Ihre körperliche Fitness verbessern.
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