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Kaufberatung Fitness-Gadgets

Ihre sportliche Leistung im Blick

Keine Lust auf Sport? Mit den richtigen Fitness-Gadgets kommt der Motivationskick fast von allein. Fitness-Tracker oder Pulsuhr umgelegt, und los geht's. Jeder Schritt zählt. Während Sie laufen, sammelt der kleine Helfer am Handgelenk spannende Daten. Letzte Woche raste der Puls am Berg noch, heute sind Sie kein Stück aus der Puste. Super! Fitness-Tracker, Navigationsuhren und Co. machen Trainingserfolge sichtbar und unterstützen beim Sport. Welche Fitness-Gadgets gibt es, welches Modell eignet sich für wen und wie lange laufen die Geräte? Das erfahren Sie hier.

 

Inhaltsverzeichnis

Sich mehr bewegen und Trainingserfolge messen
Welche Varianten an Fitness-Gadgets gibt es?
Welcher digitale Helfer passt zu Ihrer Sportart?
Wie lädt Ihr neues Gerät auf?
Fazit: Mit Fitness-Gadgets macht Sport noch mehr Spaß

 

Sich mehr bewegen und Trainingserfolge messen

Ob beim Spazierengehen, Joggen oder beim Radsport – Fitness-Gadgets zeichnen Schritte oder die gefahrenen Kilometer, Pulswerte, Kalorienverbrauch, Routen und vieles mehr auf. Die gesammelten Daten motivieren zu einem aktiveren, gesünderen Lebensstil und unterstützen Sie dabei, Ihre Leistung zu steigern.

Fitness-Gadgets lassen sich teils mit dem PC und dem Smartphone koppeln. Dadurch erhalten Sie aufschlussreiche Statistiken und einen Überblick über Ihre Aktivitäten. Das erleichtert die Trainingsplanung und die Überwachung Ihrer Fortschritte.

Praktisch: Die technischen Helfer können überall dabei sein. Sie sind als Uhren und Armbänder konzipiert. So lassen sie sich problemlos im Alltag und beim Sport tragen und sehen zudem gut aus.

 

Welche Varianten an Fitness-Gadgets gibt es?

Fitness-Gadgets gibt es mit unterschiedlichen Funktionen. Die technischen Tools zeichnen Bewegungen auf, manche geben sogar Trainingstipps. Hier eine Übersicht für Sie:

Fitness-Tracker

Diese Sportarmbänder messen Ihre tägliche Aktivität. Sie können Bewegungsziele eingeben und das Gerät gibt etwa Nachricht, wenn die gewünschte Schrittzahl oder Distanz erreicht ist. Haben Sie zu lange auf Ihrem Bürostuhl gesessen, erinnert Sie der Fitness-Tracker daran, dass es Zeit für Bewegung ist. Oft zeichnen Fitness-Tracker Tempo und Kalorienverbrauch auf und geben Tipps fürs Training. Einige Geräte erfassen darüber hinaus Schlafdauer und -qualität.

Navigation

GPS-Sportuhren zeichnen Routen auf: etwa vom Radfahren, Skilaufen, Inlineskaten, Wandern und Joggen. Sie können sogar geplante Routen vom PC auf die Uhr laden. Mit einer Navigationsuhr finden Sie sich selbst auf unbekannten Wegen sicher zurecht. So macht es Spaß, neue Strecken zu erkunden. Es gibt Modelle mit eingebautem Musik-Player, Pulsmesser, Höhenmesser und Kompass.

Pulsuhr

Viele Modelle messen den Herzschlag direkt am Handgelenk. Bei manchen ist ein zusätzlicher Brustgurt nötig. Das Display der Pulsuhr zeigt die Werte während der Bewegung an und speichert sie für die Analyse der Leistung. Einige Pulsuhren erlauben es Ihnen, einen bestimmten Pulsbereich festzulegen: Über- oder unterschreiten Sie den festgelegten Pulsbereich, gibt die Pulsuhr ein akustisches Signal ab oder vibriert kurz. Viele Pulsuhren sind mit GPS ausgestattet und können mit dem Smartphone verbunden werden.

Smartwatch

Smartwatches haben ähnliche Funktionen wie ein Smartphone. Diese intelligenten Uhren benachrichtigen den Nutzer etwa, wenn Nachrichten und Anrufe eingehen. Die sportliche Smartwatch hat meist ein LCD-Display. Die einzelnen Modelle unterscheiden sich in den Funktionen. Sie können etwa den Puls messen, Trainingsdaten verschiedener Sportarten speichern, den Schlaf analysieren, Musik spielen und Apps laden. Die klassische Smartwatch gleicht vom Design her eher einer eleganten Armbanduhr.

 

Welcher digitale Helfer passt zu Ihrer Sportart?

Je nachdem, ob Sie eher drinnen, draußen oder im Wasser trainieren, ob Sie einfach nur ein paar Eckdaten wissen möchten oder genaue Daten für gezieltes Training brauchen – auch für Ihren Anspruch gibt es den passenden technischen Helfer:

  • Für zweimal wöchentlich joggen und Fitnessstudio: Fitness-Tracker sind Allrounder und zeichnen die Daten verschiedener Sportarten auf.
  • Für Golfer: Es gibt spezielle GPS-Sportuhren für Golfspieler. Diese Modelle kennen das Streckenprofil von zahlreichen Golfplätzen, zeigen Punktzahlen und Rundenzeiten an.
  • Fürs Schwimmen und Aquafitness: Im Schwimmbecken trainieren und Daten messen? Wasserdichte Fitness-Tracker und Navigationsuhren machen es möglich.
  • Für Outdoor-Sportler, die viel trainieren: Triathleten, Läufer und Radfahrer sind oft lange unterwegs. Mit einer Navigationsuhr können sie neue Strecken testen und ihre Leistung überwachen. Auch Pulsuhren gibt es mit GPS.
  • Für Skifahrer: Navigationsuhren mit Skiprofil berechnen Tempo, Höhenunterschiede und die Anzahl der Abfahrten.
  • Für Trainings- und Telefonfreaks: Wer immer erreichbar sein will und sein Fitness-Gadget wie ein Telefon nutzen möchte, für den eignen sich Smartwatches.
  • Für Ausdauersportler: Wer seine Leistung steigern möchte, sollte die Herzfrequenz beim Training im Blick behalten. Ein gutes Tool dafür ist die Pulsuhr.

 

Wie lädt Ihr neues Gerät auf?

Die meisten Fitness-Gadgets ziehen ihren Strom über Akkus und lassen sich einfach per Ladekabel aufladen. Fitness-Tracker etwa haben häufig eine Laufdauer von fünf Tagen bis zur nächsten Akkuladung. Wie lange das Gerät durchschnittlich läuft, steht in den technischen Daten. Es hängt natürlich auch von der Nutzung ab. Wer sich keine Gedanken um Akkulaufzeiten machen möchte, kann ein Gerät mit wechselbaren Batterien kaufen. Es gibt sparsame Modelle, deren Batterien bis zu einem Jahr halten.

 

Fazit: Mit Fitness-Gadgets macht Sport noch mehr Spaß

Fitness-Gadgets sind Armbänder oder Uhren für Alltag und Sport. Sie motivieren und unterstützen beim Training. Die Geräte lassen sich mit dem PC und dem Smartphone verbinden. Ob für Radfahrer, Läufer, Skifahrer, Schwimmer oder Fitness-Fans – für viele Sportarten gibt es geeignete digitale Helfer:

  • Wer sich mehr bewegen möchte, für den ist ein Fitness-Tracker geeignet. Das Gerät erinnert daran, dass es Zeit für Aktivität ist, und eignet sich meist für verschiedene Sportarten.
  • Wer neue Strecken beim Sport testen will, findet in einer Navigationsuhr bzw. einer GPS-Sportuhr einen nützlichen Helfer.
  • Wer sein Training noch effektiver gestalten möchte, kann mit einer Pulsuhr trainieren und so seine Leistung steigern.
  • Wer beim Training nicht aufs Telefon verzichten möchte, für den eignet sich eine Smartwatch, die Fitnesswerte sowie eingehende Anrufe anzeigt.
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