Fußball Schuhe

Egal, ob du als Torwart, Verteidiger, Mittelfeldspieler oder Stürmer zum Erfolg deines Fußballteams beiträgst – es kommt dabei auch auf die richtigen Fußballschuhe an.

Inhaltsverzeichnis

> Welche Arten von Fußballschuhen gibt es?
> Was bedeuten die Abkürzungen bei Schuhbezeichnungen?
> Worauf sollte ich bei Schuhen fürs Fußballspielen achten?
> Wie pflege ich Sportschuhe richtig? 6 Tipps

Welche Arten von Fußballschuhen gibt es?

Hallenfußballschuhe

Mit Hallenfußballschuhen kannst du bei Indoor-Partien hohes Tempo auf harten Böden erzielen, schnell die Richtung wechseln und exakte Pässe und Torschüsse abgeben. Die leichten und bequemen Schuhe haben eine sehr flache, rutschhemmende Sohle ohne Nocken oder Stollen, sodass du bei schnellen Manövern nicht wegrutschst und der empfindliche PVC- oder Parkettboden nicht beschädigt wird.

Kunstrasenschuhe

Kunstrasen-Fußballschuhe sind für den im Vergleich zu Naturrasen deutlich härteren und eine hohe Reibung erzeugenden Kunstrasen optimiert. Nocken aus Kunststoff oder Gummi sorgen für einen guten Halt auf hartem Kunstrasen und sehr trockenem, kurz geschnittenem Naturrasen. Die Sohlen sind mit stark stoßdämpfenden Elementen ausgestattet, was die Belastung der Gelenke bei Sprüngen oder schnellen Stopps minimiert.

Rasenfußballschuhe

Rasen-Fußballschuhe kommen auf mittelhohem bis hohem Naturrasen mit weichem Untergrund zum Einsatz. Markante, austauschbare Stollen aus Metall wie Stahl oder Aluminium greifen tief in die weiche Erde, was für guten Halt bei schnellen Antritten, raschen Positionswechseln oder abrupten Stopps sorgt. Besonders bei feuchtem Rasen spielen die hohen Stollen ihre Vorteile in Sachen Standfestigkeit aus. Weiterer Pluspunkt: Defekte Stollen lassen sich einfach austauschen.

Was bedeuten die Abkürzungen bei Schuhbezeichnungen?

Nockenschuhe

• FG (Firm Ground): Sehr flexibel einsetzbare Schuhe mit meist runden, mittelhohen und gleichmäßig über die Sohle verteilten Nocken, die sich für harten Naturrasen, Kunstrasen sowie Hartplätze eignen.
• AG (Artificial Ground): Diese für Kunstrasen optimierten Schuhe verfügen über eine größere Zahl kürzerer Nocken als FG-Modelle, die oft im Verbund entlang der Sohlenaußenseite zusammengefasst sind. Damit wird das Gewicht gleichmäßig über den gesamten Fuß verteilt.
• HG (Hard Ground): Eine große Anzahl an kurzen Nocken sorgt auf Hartplätzen und harten Kunstrasenplätzen für eine optimale Gewichtsverteilung bei hohem Dämpfungsfaktor.
• FG/AG (Firm + Artificial Ground): Solche Schuhe sind dank der Kombination aus verschieden hohen und breiten Nocken für den Einsatz auf trockenem Natur- und hartem Kunstrasen geeignet. Sie sind nicht so effizient wie reine Natur- und Kunstrasenschuhe, glänzen aber durch Flexibilität und Kostenersparnis: Du brauchst damit nur ein Paar Schuhe.

Stollenschuhe

• SG (Soft Ground): Diese klassischen Fußballschuhe für den Outdoor-Einsatz sind mit auswechselbaren, hohen Metallstollen ausgestattet, die sich tief im weichen Untergrund verankern. Auch bei feuchtem und nassem Rasen hast du damit guten Halt.
• SG/FG: (Soft Ground + Firm Ground): Eine Kombination aus hohen Metallstollen und kürzeren Kunststoffnocken, die für weiche und feuchte Untergründe optimiert ist. Der Stollen-Noppen-Mix sorgt für eine gute Gewichtsverteilung beim schnellen Spiel auf weichem Naturrasen.

Schuhe mit flachen Sohlen

• TF (Turf): Bei dieser Variante ist die komplette Sohle mit vielen kurzen, in das Sohlenmaterial integrierten Noppen bedeckt, was für eine hohe Standfestigkeit und eine passable Kraftverteilung auf Asche, Hartböden, Kunstrasen und trockenem, kurz geschnittenem Naturrasen sorgt. Wegen der großen Zahl an Noppen werden solche Multinocken-Fußballschuhe umgangssprachlich auch als Tausendfüßler bezeichnet.
• IN (Indoor): Hallenschuhe mit flacher und profilierter Sohle für gute Rutschfestigkeit, die stark herkömmlichen Sportschuhen ähneln. Auf kurz geschnittenem, trockenem Rasen kannst du diese Hallenfußballschuhe ausnahmsweise auch verwenden.

Worauf sollte ich bei Schuhen fürs Fußballspielen achten?

Obermaterial der Fußballschuhe

Fußballschuhe bekommst du aus echtem Leder, Kunstleder oder Synthetik. Lederschuhe zeichnen sich durch ihre anschmiegsame Konsistenz und das leicht nachgebende Material für hohe Bequemlichkeit aus, auch für Männer mit breiten Füßen. Schuhe aus Kunstleder und Synthetik sind meist leichter als Ledermodelle und weisen Feuchtigkeit besser ab. Darüber hinaus sind diese Fußballschuhe für extraviel Speed an den Schussflächen oft strukturiert, um ein besseres Ballgefühl zu vermitteln.

Tipp: Profi-Fußballschuhe aus Känguru-Leder gelten als besonders elastisch, dehnbar und flexibel. Anfänger und Einsteiger finden unter den Fußballschuhen aus synthetischem Material preiswerte Modelle zum „Warmwerden“.

Eigenschaften der Schuhsohle

Neben der Nocken- und Stollenverteilung spielt auch die Stärke und die Flexibilität der Sohle eine entscheidende Rolle. Wenn du als Verteidiger in Kopfballduellen oft hoch springst oder als Torwart regelmäßig „in die Luft gehst“, sollte die Sohle über eine hohe Dämpfung und idealerweise in die Sohle eingearbeitete, schockabsorbierende Elemente verfügen.

Größe und Passform

Als Faustregel gilt: Dehnbare Lederschuhe sollten etwa genauso groß sein wie deine Füße, während weniger flexible Synthetik-Schuhe etwa 0,5 cm länger ausfallen sollten. Dazu misst du zunächst die Länge deiner Füße und wirfst dann einen Blick in die Größentabelle, die sich je nach Hersteller geringfügig unterscheiden kann. Beispiel: Die verbreitete EU-Schuhgröße 44 entspricht bei den meisten Herstellern einer Fußlänge von 27,8 cm.

Tipp: In der Produktbeschreibung findest du rechts neben der Abbildung häufig einen Link auf die passende Größentabelle des jeweiligen Herstellers. Außerdem wird oft angegeben, ob der Schuh größer oder kleiner ausfällt als der Standard.

Schafthöhe

Eine geringe Schafthöhe bei halbrund ausgeschnittenem Einstieg sorgt für eine besonders gute Bewegungsfreiheit, während ein knöchelhoher Schaft das Verletzungsrisiko verringert. Generell solltest du bei harten Böden einen Fußballschuh mit integrierter Socke vorziehen.

Schuhschnürung

Die klassische symmetrische Schnürung mit flachen Schnürsenkeln in der Schuhmitte erlaubt eine feine Anpassung an die Anatomie deines Fußes. Asymmetrische Schnürungen können ein besseres Ballgefühl und höhere Beschleunigungskräfte bei Vollspannschüssen sorgen.

Tipp: Hightech-Fußballschuhe ohne Schnürsenkel werden immer beliebter – dabei wird der Fuß von einem flexiblen Gewebe an der Oberseite des Schuhs sicher im Innenschuh fixiert. Allerdings kannst du solche Modelle nicht gezielt an den Oberfuß anpassen und sie leiern vergleichsweise schnell aus.

Wie pflege ich Sportschuhe richtig? 6 Tipps

1. Befreie nach jedem Spiel die Zwischenräume zwischen den Nocken oder Stollen gründlich von Erd-, Gras- und Schlammresten.
2. Metallstollen solltest du regelmäßig abschrauben und einölen, damit die Oberfläche nicht korrodiert und die Gewinde ihre Funktion behalten. Bei längerer Nichtbenutzung solltest du die Stollen abnehmen.
3. Das Obermaterial reinigst du mit einem weichen Schwamm und Wasser, das mit einem Schuss Flüssigseife versetzt sein kann.
4. Die Schuhe sollten vollständig trocken sein, bevor du sie transportierst oder wegstellst. Stell sie zum Trocknen nicht auf einen Heizkörper oder in die pralle Sonne, da das Obermaterial dadurch Risse bekommen kann.
5. Lass feuchte Fußballschuhe nicht zu lange in der Sporttasche, denn davon könnten sie unangenehme Gerüche verbreiten oder sogar schimmeln.
6. Schuhe aus Echtleder sollten regelmäßig imprägniert und/oder mit Lederbalsam oder einem anderen Schuhpflegemittel behandelt werden, damit sie geschmeidig und feuchtigkeitsabweisend bleiben.