Kaufberatung Sportkopfhörer

Robuste Kopfhörer für dein Sportvergnügen

Heute Nachmittag gönnst du dir ein Work-out im Fitnessstudio. Du setzt deine Sportkopfhörer auf, wählst auf deinem Smartphone die passende Wiedergabeliste aus und lässt dich beim Gerätetraining von treibenden Rhythmen motivieren. Später auf dem Laufband wirst du von deinen Lieblings-Hits unterhalten, sodass die Zeit wie im Flug vergeht. Dabei kommst du ganz schön ins Schwitzen, doch dem gut eingekapselten und wasserabweisenden Kopfhörer macht das nichts aus – er gibt die Musik mit satten Bässen und luftigen Höhen wieder. In diesem Ratgeber lernst du die verschiedenen Bauweisen von Sportkopfhörern kennen und erfährst, welche Modelle sich in welchen Situationen besonders gut eignen.

Inhaltsverzeichnis

• Bei Krafttraining, Yoga und Ausdauersport guten Klang genießen
• Verschiedene Bauformen der Kopfhörer im Überblick
• Der passende Kopfhörer für deine sportlichen Aktivitäten
• So hast du lange Freude an deinen Sportkopfhörern
• Fazit: Mehr Spaß am Sport mit deiner Lieblingsmusik

Bei Krafttraining, Yoga und Ausdauersport guten Klang genießen

Durch spezielle Formen und Halterungen bieten Sportkopfhörer einen festen Sitz und rutschen bei Bewegung nicht so leicht aus dem oder vom Ohr. Außerdem ist das empfindliche Innenleben solcher Kopfhörer in den meisten Fällen durch spezielle Dichtungen und Beschichtungen effektiv gegen Schweiß und Feuchtigkeit geschützt – vielen Modellen kann somit auch eine Joggingrunde bei Regenwetter nichts anhaben. Die Lautstärke von störenden Außengeräuschen wird durch Sportkopfhörer gemindert, sodass du dich ganz auf dein Training konzentrieren kannst. Dank der kompakten Bauform passen sie problemlos in die Sporttasche und sind somit fast überall dabei.

Verschiedene Bauformen der Kopfhörer im Überblick

Sportkopfhörer bekommst du in vielen Designs und Bauformen. Generell lassen sie sich in In-Ear- und On-Ear-Modelle einteilen. Im Folgenden werden dir noch weitere Modellvarianten vorgestellt.

Einfache In-Ear-Kopfhörer mit Kabelanschluss

In ihrer einfachsten Ausführung sind Sportkopfhörer besonders klein, handlich und eher unauffällig. Du verbindest die zwei von den Ohrstöpseln ausgehenden Kabel mit der Audiobuchse deines MP3-Players oder Smartphones. Diese Kopfhörer benötigen keinen integrierten Akku, sodass du auf regelmäßiges Aufladen verzichten kannst.

Tipp: Bei In-Ear-Kopfhörern ist die individuelle Passform besonders wichtig. Daher solltest du die häufig in verschiedenen Größen mitgelieferten Aufsätze ausprobieren, um den Tragekomfort zu maximieren.

In-Ear-Kopfhörer mit Haltesystemen am Ohr

Wenn du beispielsweise beim Laufen, beim Fahren mit dem Mountainbike oder beim Wassersport häufig sehr schnelle, abrupte Bewegungen machst, können einfache In-Ear-Kopfhörer aus dem Gehörgang rutschen. Für solche Aktivitäten gibt es Modelle, die sich durch spezielle Vorrichtungen zusätzlich an der Ohrmuschel fixieren lassen. Einige Sportkopfhörer werden durch ein kleines und weiches Silikonelement in der Ohrmuschel eingehakt. Für einen noch festeren Sitz sind Modelle mit einer Haltevorrichtung erhältlich, die um das komplette Ohr herum verläuft.

Modelle mit Nackenbügel

Eine weitere Variante für guten Sitz bei schnellen Aktivitäten mit starken Bewegungsimpulsen sind Sportkopfhörer mit Nackenbügel. Dabei sind beide In-Ear-Stöpsel durch einen weich beschichteten Bügel miteinander verbunden. Ein solcher Bügel stabilisiert die In-Ear-Elemente, sorgt für guten Tragekomfort und verhindert, dass die Kopfhörer zu leicht aus dem Ohr rutschen. Ein weiterer Vorteil ist die Verbindung mit nur einem statt zwei Anschlusskabeln, da die Verbindung zwischen dem rechten und dem linken Ohrstöpsel innerhalb des Nackenbügels verläuft.

On-Ear-Kopfhörer mit Überkopfbügel

Modelle mit einem breiten Bügel, der oben quer über dem Kopf verläuft, erinnern eher an normale Hi-Fi-Kopfhörer. Die solide Bauform bietet Platz für große Lautsprechermembranen, deren Gehäuse auf dem Ohr aufliegen. Das sorgt für einen sehr guten Klang und schottet dich je nach Modell akustisch vollständig von der Außenwelt ab. Aufgrund der großen Abmessungen und des höheren Gewichts sind solche Modelle eher für den stationären Einsatz geeignet – beispielsweise zu Hause oder im Fitnessstudio.

Kabellose Sportkopfhörer

Sportkopfhörer ohne störendes Kabel empfangen das Musiksignal via Bluetooth, was von den meisten Wiedergabegeräten und Smartwatches unterstützt wird. Solche Modelle mit einem integrierten Akku bekommst du in allen beschriebenen Bauformen – also als kompakte Ohrstöpsel, als In-Ear-Modelle mit Ohr- oder Haltebügel oder als On-Ear-Version mit Überkopfbügel. Neben der kabellosen Freiheit hast du mit einem solchen Kopfhörer auch den Vorteil, dass du Musik hören kannst, ohne das Abspielgerät direkt am Körper zu tragen. So kannst du beispielsweise beim Training das Wiedergabegerät einfach neben dir ablegen.

Tipp: Bei den In-Ear-Modellen hast du die Wahl zwischen solchen mit einem Verbindungskabel zwischen beiden Ohrstöpseln und vollkommen kabellosen Varianten mit je einem Bluetooth-Empfänger in beiden Gehäusen.

Sportkopfhörer mit Mikrofon

Wer während der Joggingrunde noch eben die Verabredung für den Abend besprechen möchte, kann mit einem Sportkopfhörer mit integriertem Mikrofon sogar telefonieren. Einige Modelle haben auch eine Anrufsteuerung per Knopfdruck direkt am Kabel der Kopfhörer. Wenn du während des Trainings oder auf der Joggingstrecke angerufen wirst, kannst du so das Gespräch annehmen, ohne nach dem Handy greifen zu müssen.

Der passende Kopfhörer für deine sportlichen Aktivitäten

Das Musikhören beim Sport kann dich motivieren und zu Bestleistungen animieren. Je nach sportlichem Programm und Vorlieben kommen verschiedene Modelle für dich infrage.

Für Indoor-Sportler

Bei vielen Sportarten, die in Innenräumen ausgeübt werden, sind rasche Bewegungen eher selten. Deshalb ist der feste Sitz nicht ganz so wichtig wie bei schnelleren Outdoor-Sportarten. Für das Hanteltraining beim Fitness-Sport und auf dem Laufband in den eigenen vier Wänden bist du deshalb bei der Wahl deiner Kopfhörer vergleichsweise frei. So kannst du beispielsweise zu einem In-Ear-Modell mit Kabelanschluss ab knapp 10 € greifen. Kommt es dir auf guten Klang bei hoher Bewegungsfreiheit an, entscheidest du dich für On-Ear-Kopfhörer mit Bluetooth-Übertragung, die du ab rund 25 € bekommst.

Für Outdoor-Sportler

Für die sportliche Betätigung an der frischen Luftsolltest du zu feuchtigkeits- oder wasserabweisenden In-Ear-Kopfhörern greifen, damit die empfindliche Elektronik nicht unter Wettereinflüssen oder Schweiß leidet. Beim Radsport und beim Joggen sorgen stabile Haltebügel oder feste Ohrhalterungen für guten Sitz und verhindern das Herausrutschen der Ohrstöpsel. Für unterwegs empfehlen sich darüber hinaus Sportkopfhörer, die Außengeräusche nicht komplett abschirmen, damit du dich auch mit Musik im Ohr sicher durch den Straßenverkehr bewegen kannst. Wasserabweisende Kabelmodelle mit Ohr- oder Haltebügel bekommst du ab rund 20 €.

Für freiheitsliebende Sportler

Du möchtest deinen Bewegungsspielraum bei deiner Lieblingssportart nicht durch ein lästiges Kabel einschränken lassen. Deshalb sind kabellose Bluetooth-Modelle eine gute Wahl für dich. Für schnelle Sportarten holst du dir ein Modell mit stabilem Nackenbügel ab rund 75 €. Gehst du es auf der Laufstrecke, im Fitnessstudio oder zu Hause eher ruhig an, kommen ultrakompakte In-Ear-Kopfhörer für dich infrage, die kein Verbindungskabel haben und ab rund 110 € erhältlich sind.

Tipp: Möchtest du während des Sports auch telefonieren, empfiehlt sich ein kabelloses Headset mit integriertem Mikrofon ab circa 60 €.

So hast du lange Freude an deinen Sportkopfhörern

Sportkopfhörer kommen im Vergleich zu herkömmlichen Modellen unter erschwerten Bedingungen zum Einsatz. Deshalb bedürfen sie besonderer Pflege, damit sie dich lange bei deinen Trainingseinheiten begleiten können. Folgende Tipps solltest du daher berücksichtigen:

• Sind die Kopfhörer beim Sport viel mit Schweiß in Kontakt gekommen, solltest du sie zunächst mit einem Tuch abtupfen. So kannst du sie erst einmal trocken vom Fitnessstudio nach Hause transportieren.
• Dort angekommen, solltest du die Oberfläche der Kopfhörer mit einem feuchten Tuch gründlich von Schweiß und anderen Rückständen befreien.
• Die Aufsätze von In-Ear-Kopfhörern kannst du abnehmen und mit warmem Wasser und etwas Reinigungsmittel sauber machen oder desinfizieren. Die Aufsätze sollten völlig trocken sein, bevor du sie wieder einsetzt.
• Bei Modellen, die nicht explizit als wasserabweisend ausgewiesen sind, solltest du darauf achten, dass nur die Gehäuseoberfläche mit Wasser in Berührung kommt. Dringt Feuchtigkeit durch die Schallöffnungen ins Gehäuse ein, können Membranen und Elektronik beschädigt werden.
• Kabellose Kopfhörer solltest du nach Verwendung stets in einem Etui aufbewahren. Solche Behälter gehören meist zum Lieferumfang. Gerade kabellose Ohrstöpsel können wegen ihrer geringen Größe schnell verloren gehen.
• Kabellose Kopfhörer solltest du nach jedem längeren Einsatz an das Netzteil anschließen, damit der Akku aufgeladen wird und genug Energie für die nächste Trainingseinheit hat.

Fazit: Mehr Spaß am Sport mit deiner Lieblingsmusik

Egal ob du im Fitnessstudio die Hanteln stemmst, dich an der frischen Luft durch Laufen fit hältst oder auf dem Mountainbike jedes Hindernis überwindest – mit dem passenden Sportkopfhörer hast du dein eigenes Unterhaltungsprogramm dabei. Wähle das richtige Modell nach diesen Empfehlungen:

• Treibst du vor allem drinnen Sport und verzichtest du dabei auf schnelle Bewegungen – etwa bei Fitnesstraining –, kommst du mit einem kabelgebundenen In-Ear-Modell ab knapp 10 € aus. Für besseren Sound und kabellose Freiheit greifst du zu einem großen On-Ear-Modell mit Bluetooth, das du ab 25 € erhältst.
• Du bist meist an der frischen Luft unterwegs und bewegst dich dabei recht schnell – beispielsweise beim Mountainbiken oder Joggen. Dann entscheidest du dich für einen wasserabweisenden Kabelkopfhörer mit Ohr- oder Nackenhalterung ab etwa 20 €.
• Du möchtest während des Trainings nicht durch lästige Kabel gestört werden. Deswegen wählst du ein kabelloses Bluetooth-Modell, das mit robustem Nackenbügel ab rund 75 € erhältlich ist. Bewegst du dich beim Sport eher langsam, greifst du alternativ zu In-Ear-Kopfhörern ohne Verbindungskabel zwischen den Ohrstöpseln, die es ab etwa 110 € gibt.