Dir ist ein gesunder Lebensstil wichtig und du achtest darauf, dir regelmäßig etwas Gutes zu tun. Gesundheitsprodukte unterstützen dich in vielen Bereichen dabei, fit zu bleiben und vorhandene Beschwerden zu lindern. Dieser Ratgeber gibt dir einen umfassenden Überblick darüber, welche Helfer dir dafür zur Verfügung stehen und worauf du beim Kauf achten solltest.

Inhaltsverzeichnis

> Wellness- und Fitnessgeräte
> Hilfsmittel für Hygiene und Körperpflege
> Produkte zur Behandlung von Beschwerden
> Diese Kriterien spielen beim Kauf eine wichtige Rolle
> Fazit: Mit dem richtigen Zubehör zu mehr Vitalität

Wellness- und Fitnessgeräte

Dem Körper ausreichend Erholung zu geben ist als Vorsorge genauso wichtig wie Bewegung, gute Raumluft und die Kontrolle der Vitalwerte. Mit folgenden Produkten gelingt dir dein Wohlfühlprogramm:

Entspannen und die Muskeln lockern

Verspannungen an Nacken, Schultern und Rücken sowie schwere Beine treten in unserem stressigen Alltag häufig auf und können sehr unangenehm sein. Massagegeräte können die Muskulatur lockern und dein Wohlbefinden steigern. Es gibt sie in vielen Formen und Größen, die genau auf die jeweilige Körperpartie zugeschnitten sind. Das gilt auch für Wärmegeräte und Wärmekissen: Vom Fußwärmer bis zur Heizdecke hast du hier eine große Auswahl, um dich gezielt zu entspannen.

Raumklima verbessern

Eine gute Luftqualität ist eine wichtige Voraussetzung für gesunde Atemwege. Trockene Heizungsluft im Winter etwa kann sich ungünstig auswirken. Luftbefeuchter schaffen hier Abhilfe, indem sie die Raumluft mit Feuchtigkeit anreichern. Willst du Staub, Pollen und andere Reizstoffe sowie Krankheitserreger, Gase und unangenehme Gerüche herausfiltern, empfehlen sich Luftreiniger. Von diesen Geräten profitieren Allergiker und alle, die Räume nicht ausreichend lüften können.

Aktiv sein und Vitalwerte checken

Muskeln erfüllen ihre Funktion nur, wenn sie regelmäßig stimuliert werden. Dafür ist nicht unbedingt ein Besuch im Fitnessstudio notwendig. Mit Muskeltrainern kannst du auch zu Hause üben und gezielt Arme, Füße, Hände oder den ganzen Körper fit halten. Ob dein Aktivitätslevel ausreicht und Gewicht, Blutdruck und Herzfrequenz im grünen Bereich sind, prüfst du einfach mit den entsprechenden medizinischen Messgeräten und einer Personenwaage.

Hilfsmittel für Hygiene und Körperpflege

Bei körperlichen Beeinträchtigungen kannst du mit bestimmten Produkten die Lebensqualität erhalten und verbessern. Die verschiedenen Artikel lassen sich in folgende Gruppen einteilen:

Bad- und Toilettenhilfen

Nicht nur Senioren benötigen in Bad und WC Unterstützung. Wer schon einmal einen Hexenschuss oder eine Operation am Fuß-, Knie- oder Hüftgelenk hatte, weiß, wie sehr die Beweglichkeit darunter leidet. Alltägliche Dinge wie der Toilettengang und die Körperpflege werden zur Herausforderung. Bad-Haltegriffe an WC, Dusche und Wanne, Einstiegshilfen, Toilettensitzerhöhungen, rutschfeste Einlagen und andere Produkte erleichtern dir das Leben hierbei enorm und erhöhen die Sicherheit.

Hygiene- und Schutzprodukte

Hygienische Körperpflege erhöht nicht nur das Wohlbefinden, sie schützt auch vor Krankheiten. Einfache, aber effektive Hilfsmittel hierbei sind Waschhandschuhe. Frauen steht mit Menstruationstassen eine umweltfreundliche Alternative zu Tampons oder Binden zur Verfügung. Mund-Nasen-Masken können dazu beitragen, die Ansteckungsgefahr durch Krankheitserreger zu reduzieren und dich und andere beispielsweise vor Atemwegsinfekten zu bewahren.

Hilfsmittel bei Inkontinenz

Blasenschwäche und Darmbeschwerden betreffen vor allem, aber nicht nur, ältere Menschen. Bei Inkontinenz gibt es wirksame Mittel, um dir dein tägliches Leben zu erleichtern. Dazu gehören Inkontinenzslips und -einlagen sowie Auflagen und Laken zum Schutz von Matratzen und Bettwäsche. Mit einem Beckenbodentrainer kannst du die Schließmuskeln trainieren und so das Ausmaß der Symptome abschwächen bzw. ihnen vorbeugen.

Produkte zur Behandlung von Beschwerden

Bist du aufgrund von bestimmten Beschwerden eingeschränkt, helfen dir schon einfache Mittel bei der Bewältigung des Alltags und beim Gesundwerden. Eine kleine Übersicht über die verschiedenen Produkte:

Helfer im Alltag und unterwegs

Viele Senioren sind nicht mehr so mobil, aber auch bei jüngeren Menschen ist eine Einschränkung der körperlichen Leistungsfähigkeit möglich. Alltagshilfen wie Stützkissen, Schuhanzieher und Lesehilfen sind dann eine wertvolle Unterstützung dabei, auch allein zurechtzukommen. Mit Mobilitätshilfen wie Rollatoren, Gehstöcken und Elektromobilen kommst du von A nach B, ohne Hilfe von anderen zu benötigen.

Therapie- und Heilmittel

Nicht jede Behandlungsmaßnahme ist Ärzten und Fachleuten vorbehalten, vieles kannst du auch zu Hause tun. Zur Rehabilitation bei Erkrankungen des Bewegungsapparats etwa lassen sich Therapiegeräte für die Muskelstimulation (EMS) einsetzen, bei Erkältungen kannst du Inhalatoren benutzen. Auch für viele andere Beschwerden gibt es Medikamente und Heilmittel: vom Pflaster für die Wundversorgung bis zur Salbe gegen Gelenkschmerzen.

Stützen für den Bewegungsapparat

Wenn du beim Gehen bei jedem Schritt merkst, dass hier etwas nicht stimmt, empfehlen sich je nach Symptomen orthopädische Schuhe und Strümpfe sowie Einlegesohlen. Sie können entlasten und den Komfort beim Gehen erhöhen. Bandagen und Tapes sind von Kopf bis Fuß verwendbar und stützen Gelenke, nehmen den Druck weg oder korrigieren eine schlechte Haltung.

Diese Kriterien spielen beim Kauf eine wichtige Rolle

Bevor du ein Produkt zur Steigerung deines Wohlbefindens kaufst, sind einige allgemeine Punkte zu beachten, die im Folgenden angerissen werden. Spezifisches findest du bei den jeweiligen Artikeln.

Altersgruppe

Bei Kindern gelten besondere Anforderungen an Geräte, Hilfs- und Pflegemittel. Da beispielsweise Babys alles in den Mund nehmen, sollte bei den verwendeten Materialien Schadstofffreiheit gewährleistet sein. Eine kindgerechte Form und Aufmachung fördert die Akzeptanz bei den kleinen Patienten.

Eignung

Nicht alle Gesundheitsprodukte sind uneingeschränkt für jeden geeignet, der an bestimmten Erkrankungen leidet. Kläre im Zweifel vorab mit deinem Arzt, ob und welche Kontraindikationen bestehen, und beachte die Hinweise in der jeweiligen Bedienungsanleitung.

Größe und Gewicht

Viele Gesundheitsprodukte sind nicht täglich im Einsatz, etwa Wärmekissen und Luftbefeuchter. Damit du sie gut wegräumen kannst und sie nicht im Weg stehen oder liegen, wenn sie nicht gebraucht werden, solltest du vor dem Kauf ihre Abmessungen und das Gewicht prüfen. Bei Artikeln wie Stützgriffen im Bad oder Inkontinenzauflagen fürs Bett, die du fest anbringst, empfiehlt sich vorheriges genaues Ausmessen, damit das Produkt auch Platz hat.

Passform

Was du direkt am Körper trägst bzw. zur Stützung verwendest, sollte passen – sonst kann es seine Wirkung nicht optimal entfalten. Stelle sicher, dass Mobilitätshilfen und Bandagen deiner Körpergröße entsprechen bzw. verstellbar sind.

Stromanschluss

Elektrische Gesundheitsprodukte benötigen einen Stromanschluss, sofern sie nicht von einem Akku angetrieben werden. Willst du beispielsweise ein Massagegerät im Fernsehsessel benutzen, sollte eine Steckdose in der Nähe sein.

Pflege

Direkt am Körper getragene und womöglich von mehreren Personen im Haushalt verwendete Artikel sollten möglichst einfach zu reinigen sein. Bei manchen Produkten empfiehlt sich aus hygienischen Gründen für jedes Familienmitglied eigenes Zubehör – etwa mehrere Mundstücke für das Inhaliergerät.

Fazit: Mit dem richtigen Zubehör zu mehr Vitalität

Gesundheitsprodukte helfen bei der Vorsorge und lindern Beschwerden, wenn es doch einmal zu einer Erkrankung oder Einschränkung kommt. Folgende Produkte empfehlen sich je nach deinem Anforderungsprofil:

• Für Entspannung, gute Luft und Aktivität sorgen Massage- und Wärmegeräte, Raumklimageräte und Muskeltrainer. Ob sie wirken und ob dein Gesundheitsstatus okay ist, lässt sich mit medizinischen Messgeräten kontrollieren.
• Bei körperlichen Einschränkungen leisten Bad-Hilfen wie Haltegriffe und Sitze oder Inkontinenzslips gute Dienste. Hygieneprodukte erleichtern die Körperpflege und Mund-Nasen-Masken können zum Infektionsschutz beitragen.
• Um die Genesung zu unterstützen, eignen sich Therapiegeräte und Medikamente wie Bandagen oder Einlegesohlen, Muskelstimulation gegen Schmerzen und Inhalatoren. Mit Mobilitätshilfen kannst du dich in Bewegung halten.