Mit einem Shampoo reinigst und pflegst du deine Haare. Dieser Ratgeber erklärt, welche Arten von Shampoos es gibt, worauf du beim Kauf achten solltest und wie du deine Haare richtig wäschst.

Inhaltsverzeichnis

> Wie wirkt ein Shampoo und was macht es mit dem Haar?
> Welche Typen von Waschmittel für die Haare gibt es?
> Worauf sollte ich beim Kauf eines Haarwaschmittels achten?
> Welches Shampoo passt zu mir?
> 5 Tipps zum Waschen und Pflegen der Haare

Wie wirkt ein Shampoo und was macht es mit dem Haar?

• Zusammen mit Duschgel und Seife gehören Shampoos zu den wichtigsten Produkten für die Körperhygiene.
• Die Tenside darin reinigen und entfetten die Haare. Darüber hinaus befreien sie die Kopfhaut von Talg, abgestorbenen Hautzellen, Schmutz und Schweiß.
• Ein Haarwaschmittel kann die Haare auch zum Glänzen bringen und pflegen.
• Je nach Ausführung kann es außerdem dafür sorgen, dass das Haar von Schuppen befreit, aufgebaut oder mit Feuchtigkeit versehen wird.

Welche Typen von Waschmittel für die Haare gibt es?

Flüssiges Shampoo

• Die meisten Shampoos sind flüssig oder haben eine cremige Konsistenz.
• Der Gebrauch ist bequem. Das Shampoo befindet sich in Kunststoffflaschen, die du leicht mitnehmen kannst, etwa ins Schwimmbad oder zur Sauna.
• Flüssige Haarwaschmittel sind in der Regel günstiger als andere Shampoo-Typen.

Festes Shampoo

• Bei festen Shampoos handelt es sich um normale Haarwaschmittel, denen das Wasser entzogen wird. So entsteht ein kleiner, fester Block.
• Feste Shampoos sind kompakt und ergiebig und schäumen ähnlich wie flüssige Mittel. Sie kommen meist ohne Konservierungsmittel aus.
• Diese Varianten sind umweltfreundlicher, denn sie stecken in Pappschachteln statt in Plastikflaschen.
• Ein festes Shampoo kannst du zu Hause neben der Badewanne oder Dusche in einer Seifenschale aufbewahren. Unterwegs verwendest du eine Seifendose.

Haarseife

• Haarseife sieht aus wie festes Shampoo und hat die gleichen Vorteile: Es entsteht kein Plastikmüll und die Produkte passen auch in kleine Kulturbeutel.
• Allerdings werden Haarseifen anders hergestellt: Laugen und Pflanzenöle werden bei einer Verseifung in Pflegemittel verwandelt.
• Diese Varianten schäumen oft etwas weniger als flüssige und feste Shampoos.

Trockenshampoo

Ein Trockenshampoo verwendest du ohne Wasser und sprühst es auf. Du kannst damit die Haare auffrischen und von Fett befreien, ohne dass sie feucht werden. Meist nutzt du diese Produkte, wenn du nicht unter die Dusche gehen kannst – etwa bei langen Wanderungen oder nach einer Operation.

2-in-1-Shampoo

Ein 2-in-1-Shampoo kombiniert Haarwaschmittel mit einem anderen Reinigungs- und Pflegeprodukt – etwa mit einer Spülung oder auch mit Duschgel. Statt die einzelnen Mittel zu verwenden, trägst du nur eins auf. Das spart Zeit und Platz, wenn du unterwegs bist.

Worauf sollte ich beim Kauf eines Haarwaschmittels achten?

Inhaltsstoffe

• Konventionelle Shampoos enthalten neben Waschsubstanzen oft Konservierungsmittel, Mineralöl, Parabene, Silikone und künstliche Duftstoffe.
• Häufig wird zudem Mikroplastik als Füllmittel verwendet.
• Die synthetischen Substanzen können empfindliche Haut reizen. Sie gelangen nach dem Ausspülen ins Abwasser und damit in die Natur.
• Naturprodukte mit Bio-Siegel verzichten auf synthetische, schädliche Inhaltsstoffe und oft auf Tierversuche.
• In veganen Shampoos stecken keine Substanzen von Tieren. Achte dazu auf die Produktbeschreibung.

Besondere Pflege

Du kämpfst mit Schuppen, Haarausfall oder trockener Kopfhaut oder dein Kind hat Läuse? Für diese Fälle stehen spezielle Shampoos zur Verfügung. Auch wenn du deine Haare färbst, kannst du zu darauf ausgerichteten Produkten greifen. Sie sorgen dafür, dass die Kolorierung länger erhalten bleibt, und pflegen das strapazierte Haar. Achte auf das passende Mittel für deine Haarfarbe. Hast du graue oder silberne Haare, hilft Spezial-Haarwaschmittel bei der Pflege des oft etwas brüchigeren Haars – und lässt unerwünschte Farbstiche verschwinden.

Tipp: Für Kinder gibt es besonders milde Shampoos mit Inhaltsstoffen, die die Augen und die Haut nicht reizen.

Duft

Frische Zitrone, beruhigender Lavendel oder fruchtige Mango: Shampoos duften häufig nach bestimmten Früchten oder Pflanzen. Achte darauf, dass der Duft zu deinem Parfum sowie zu Deo und Duschgel passt. Allergiker können zu Haarwaschmitteln ohne künstliche Duftstoffe greifen.

Welches Shampoo passt zu mir?

Haarwaschmittel für trockenes Haar

Wenn deinem Haar der natürliche Glanz fehlt, solltest du zu einem Shampoo speziell für trockene Haare greifen. Diese Mittel reinigen auf mildere Art und enthalten weniger Tenside als andere Produkte, die Haare strohig machen können.

Shampoo für fettiges Haar

Hast du fettiges Haar, entwickeln die Drüsen der Kopfhaut viel Talg. Benutze dann Shampoos, die die Talgproduktion vermindern und mithilfe von Zusätzen wie Teebaumöl die Kopfhaut beruhigen. Verzichte gleichzeitig auf Öle oder Wachse.

Haarshampoo für lockiges Haar

Wenn du lockiges Haar hast, hast du wahrscheinlich oft Spliss an den Spitzen. Der Grund: Talg kann sich durch die wellige Form schwerer verteilen. Dann hilft spezielles Shampoo für Locken oder strapaziertes Haar.

Shampoo für feines Haar

Feine Haare sehen dünn aus und liegen enger an der Kopfhaut an. In diesem Fall sind Volumenshampoos zu empfehlen, durch die Haare fülliger wirken und mehr Halt bekommen.

5 Tipps zum Waschen und Pflegen der Haare

• Es hängt von deinem Haartyp ab, wie oft du die Haare waschen solltest. In der Regel genügt alle zwei Tage. Bei trockenem Haar und Locken reicht ein- bis zweimal pro Woche aus.
• Feuchte die Haare mit lauwarmem Wasser an. Schäume einen kleinen Klecks Shampoo in der Hand auf, massiere die Mischung in den Ansatz ein und lass das Mittel kurz einwirken.
• Spüle das Shampoo mit lauwarmem Wasser aus. Kaltes Wasser kann für mehr Glanz sorgen, verschließt aber die Poren der Kopfhaut.
• Haarkuren und Cremes kräftigen und pflegen das Haar zusätzlich, eine Spülung erleichtert das anschließende Kämmen. Ein Haaröl macht trockenes Haar geschmeidiger.
• Für mehr Volumen nach dem Waschen sorgt Schaumfestiger, den du ins feuchte Haar massierst.