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Die erste Etappe ist geschafft. Nach einer herrlichen Wanderung durch eindrucksvolle Landschaften freuen Sie sich auf eine erholsame Nacht, die Sie unter freien Himmel verbringen werden. Gerade nach einem ereignisreichen Tag sehnen Sie sich nach einem komfortablen Schlafplatz. Eine Isomatte bietet Ihnen eine weiche Unterlage und schützt Sie durch ihre isolierenden Eigenschaften vor Kälte. Lesen Sie in diesem Ratgeber, welche Vorteile Isomatten bieten, zwischen welchen unterschiedlichen Modellen Sie auswählen können und wann welche Isomatte zum Einsatz kommt.
> Das praktische Pendant zur Luftmatratze
> Auf diesen Isomatten lässt es sich gut schlafen
> Diese Kriterien sollten Sie bei der Wahl Ihrer Matte beachten
> Ein mobiles Bett für viele Zwecke
> Tipps zur Pflege und zum Transport Ihrer Isomatte
> Fazit: Dank Isomatte erholsame Nächte im Freien genießen
Isomatten bereiten Ihnen nicht nur einen bequemen Schlafplatz, sondern sorgen neben einem guten Schlafsack dafür, dass Ihr Körper nicht auskühlt und Sie nachts nicht frieren. Denn eine der wichtigen Funktionen einer Isomatte ist der Erhalt der eigenen Körperwärme. Vor allem bei niedrigen Temperaturen, etwa bei Übernachtungen unter freiem Himmel oder im Zelt, gibt Ihr Körper seine Wärme nach außen ab. Eine Isomatte dämmt die Kälte des Untergrunds ab und die Luft, die sich in den feinen Poren des Kunststoffs sammelt, wird durch den Körper erwärmt. Die Wärme wird in den winzigen Kammern des Füllmaterials gespeichert und an den Körper zurückgegeben. So können Sie am nächsten Morgen fit und ausgeschlafen in Ihr Abenteuer starten.
Zudem besitzen Isomatten ein leichtes Gewicht und gutes Packmaß, was ihren Transport vereinfacht. Ohne viel körperliche Mühen und Kräfte können Sie die Schlafmatten ausrollen oder aufblasen. Bei selbstaufblasbaren Modellen erledigt sich der Aufbau Ihres Schlafplatzes von selbst.
Bei der Suche nach einer geeigneten Schlafunterlage werden Sie auf zwei Arten von Isomatten stoßen: klassische Schaumstoffmatten und aufblasbare beziehungsweise selbstaufblasende Modelle. Lesen Sie hier, mit welchen Merkmalen die verschiedenen Modelle überzeugen.
Schaumstoffmatten bestehen aus feinporigem PE-Schaumstoff (PE = Polyethylen). Während preiswerte Modelle aus offenzelligem Material eine geringe Isolierung gewährleisten, überzeugen hochwertige Modelle aus Kunststoff mit einer großen Wärmeaufnahme. Durch ihre geschlossenen Zellen wird zudem verhindert, dass Feuchtigkeit eindringt. Eine Unterseite aus Aluminium sowie eine wellen- oder waffelartige Oberfläche verstärken den Wärmeeffekt.
Schaumstoffmatten punkten vor allem mit ihrem geringen Gewicht. Außerdem lassen sie sich schnell und einfach aus- und wieder zusammenrollen. Ihr Packmaß bleibt relativ groß und die Polsterung ist geringer als bei anderen Mattentypen. Durch ihr stabiles und reißfestes Material sind sie jedoch sehr unempfindlich und können auch auf einem mit Steinchen oder Ästen bedeckten Waldboden liegen.
Auf einer aufblasbaren Isomatte schlafen Sie schon fast wie in Ihrem eigenen Bett und erleben einen hohen Wärmeeffekt. Wie bei einer Luftmatratze wird Luft in Luftkammern geblasen. Anders als bei herkömmlichen Luftmatratzen ist das Material jedoch extrem leicht und wirkt isolierend. Spezielle Modelle haben eine zusätzliche Füllung aus Daunen- oder Kunstfasern, die noch besser isoliert, dafür sind diese Modelle aber auch etwas schwerer.
Im Gegensatz zu Luftmatratzen und anderen Isomatten lassen sich die aufblasbaren Hightech-Modelle auf ein kleines Packmaß zusammenfalten.
Selbstaufblasende Modelle bestehen aus einer luftdichten Hülle und einem darin befindlichen Polyurethan-Schaum, der sich durch das Öffnen eines Drehverschlusses ausbreitet und mit Luft füllt. Bevor Sie das Ventil schließen, können Sie durch Nachpusten mit dem Mund das Volumen noch weiter ausdehnen. Vor dem Einpacken wird die Luft vollständig abgelassen. Dieser Vorgang erfordert etwas mehr Aufwand als das einfache Zusammenrollen von Schaumstoffmodellen.
In puncto Schlafkomfort liegen die aufblasbaren Modelle vorne. Ihr Packmaß ist zwar kleiner, aber sie sind etwas schwerer. Wenn Sie viel Wert auf eine gute Polsterung legen und dafür ein paar Gramm mehr im Wanderrucksack in Kauf nehmen, werden Sie mit einer selbstaufblasenden Thermomatte gut beraten sein.
„Wie man sich bettet, so liegt man", besagt ein Sprichwort. Damit Sie auf Ihrer Tour bequem liegen und am nächsten Tag ausgeschlafen sind, sollten Sie beim Kauf einer Schlafunterlage auf folgende Produkteigenschaften achten:
Bei vielen Herstellern sind Isomatten in den Längen Regular (ca. 50 x 182 cm), Large (ca. 60-63 x 195 cm) und X-Large (ca. 75 x 196 cm) erhältlich. Für große Menschen gibt es Isomatten mit einer Überlänge von 210 cm. Sollten Sie Ihr Outdoor-Abenteuer zu zweit genießen wollen, können Sie es sich auf einer Doppelmatratze mit den Abmessungen von ca. 195 x 130 cm gemütlich machen.
Spielt das Gewicht Ihrer Schlafunterlage eine entscheidende Rolle beim Kauf, empfiehlt sich die Anschaffung einer Schaumstoffmatte, denn diese wiegt meistens unter 0,5 kg. Selbstaufblasende Isomatten wiegen zwischen 0,5 und 5 kg. Aufblasbare Isomatten weisen ein ähnliches Gewicht auf wie selbstaufblasende Matten, sie haben jedoch den Vorteil, dass sie sich klein zusammenfalten lassen und dadurch ein geringes Packmaß haben.
Isomatten sind häufig rechteckig. Einige Modelle weichen davon ab und weisen stattdessen eine anatomische Form auf, die im unteren Bereich schmaler wird und insgesamt eher einem Oval denn einem Rechteck gleicht. Diese spezielle Form sorgt für eine bessere Gewichtsverteilung auf der Matte, sodass Sie noch komfortabler liegen.
Zur Bestimmung der Wärmeisolierung dient der sogenannte R-Wert. Ein hoher R-Wert geht mit einer hohen Isolierungsleistung einher. Dicke aufblasbare Matten haben einen sehr hohen, dünne Schaumstoffmatten einen niedrigen R-Wert. Je nach Einsatzzweck sollten Sie einen anderen R-Wert wählen. Legen Sie zwei Matten übereinander, addieren sich die Werte.
Die folgende Tabelle bietet Ihnen eine Übersicht über die Wärmegrade von Isomatten und hilft Ihnen bei der Wahl des richtigen Modells:
Schaumstoffmatten bestehen aus einem strapazierfähigen und robusten Schaumstoff. Einige Modelle sind mit einer speziellen Aluminiumbeschichtung versehen, die für eine bessere Isolierung sorgt. Matten, die mit einer PE-Folie beschichtet sind, sind besonders wasserresistent. Selbstaufblasende Thermomatten sind meistens mit einer TPU-Beschichtung versehen, die kälte-, UV- und alterungsbeständig ist.
Bei aufblasbaren Isomatten besteht die Unterseite häufig aus einem rutschfesten, strapazierfähigen Polyester, während die Oberseite aus einem kuschelig weichen Polyester gefertigt ist. Neben Polyester wird auch Nylon zur Herstellung verwendet.
Welche Isomatte die richtige für Sie ist, hängt von Ihrem Einsatzzweck und persönlichen Ansprüchen ab. Im Folgenden erhalten Sie eine Übersicht, um das zu Ihren Bedürfnissen passende Modell zu finden.
Wenn Sie mehrere Wochen im Zelt nächtigen, steht der Liegekomfort an erster Stelle. Schließlich möchten Sie sich in Ihrem Urlaub erholen und es sich gut gehen lassen. Eine selbstaufblasende Thermomatte oder ein aufblasbares Modell mit Luftkammern ist für Sie das Richtige. Wenn Sie den Stauraum dafür haben, legen Sie sich eine dicke Matte von 6 bis 10 cm zu.
Für Campingurlaube in Regionen mit kühleren Nächten sollte der R-Wert der Matte mindestens 2 oder sogar 3 betragen, in warmen Regionen sollten Sie mit einem Wert von 1 prima zurechtkommen.
Sind Sie mit einem Wanderrucksack unterwegs, so wissen Sie spätestens nach den ersten Tagen: Jedes Gramm zu viel spüren Sie auf Ihren Schultern. Gestalten Sie Ihren Marsch angenehmer, indem Sie ein leichtes selbstaufblasendes Modell mit einer maximalen Dicke von 5 cm wählen.
Für Fahrradreisende gilt im Prinzip das Gleiche wie für Backpacker. Das Gewicht befindet sich allerdings nicht auf dem Rücken, sondern am Fahrrad. Eine leichte selbstaufblasende Matte von maximal 5 cm passt wunderbar auf den Gepäckträger oder in die Fahrradtaschen und ist abends schnell ausgerollt. Je nach Reiseziel und Jahreszeit sollten Sie auf den R-Wert der Matte achten.
Wer sich auf eine anstrengende Tour unter extremen Bedingungen, wie zum Beispiel Minusgraden, wagt, der stattet sich mit einer aufblasbaren Thermomatte aus, die leicht zu transportieren ist und auch eisiger Kälte standhält.
Wenn Ihr Nachwuchs mit Freunden ins Zeltlager fährt, benötigt er eine bequeme Schlafunterlage. Handelt es sich um einen kurzen Aufenthalt bei sommerlichen Temperaturen, reicht eine Isomatte für Kinder völlig aus. So muss Ihr kleiner Abenteurer nicht schwer schleppen und die Matte ist im Handumdrehen ausgerollt. Bei längeren Reisen und kühleren Nächten spielen Liegekomfort und eine hohe Wärmeisolierung eine entscheidende Rolle. Eine selbstaufblasende Matte bietet beides und lässt sich auf ein kleines Packmaß falten.
Damit Sie möglichst lange etwas von Ihrer Schlafunterlage haben, sollten Sie einige Hinweise zur Pflege sowie zum ordnungsgemäßen Transport und zur richtigen Aufbewahrung beachten.
Auf einer Tour sind Modelle mit dazugehörigem Packsack für den Transport besonders praktisch. Mit einem Gurt oder mehreren Gepäckrollen lässt sich eine Isomatte festschnüren, sodass sie in ihrem Packmaß bleibt.
Wenn eine Isomatte zum Falten vorgesehen ist, können Sie sie einschlagen. Öffnen Sie das Ventil und beginnen Sie, die Matte vom Ende an einzurollen oder zu falten. Dabei knien Sie sich immer wieder auf die Matte, um die Luft hinauszudrücken. Erst wenn die Luft aus dem bereits eingerollten beziehungsweise gefalteten Teil entwichen ist, rollen oder falten Sie weiter.
Bei hohen Temperaturen schonen Sie die Funktion des Füllmaterials, wenn Sie das Ventil während des Tages geöffnet lassen. Setzen Sie die Matte nicht der direkten Sonneneinstrahlung oder Hitze aus. Achten Sie beim Packen des Kofferraums darauf, dass die Matte nicht an der Autoscheibe liegt.
Sollte es dennoch zu kleinen Schäden kommen, so reparieren Sie die betroffenen Stellen möglichst zeitnah. In einem Reparatur-Kit für Isomatten befinden sich Kleber für kleine Löcher und Flicken für größere Schäden.
Zum Reinigen verwenden Sie warmes Wasser, einen Schwamm und bei Bedarf ein mildes Reinigungsmittel. Beachten Sie dabei die Herstellerhinweise zum Produkt. Zur Pflege von Isomatten gehört auch die richtige Lagerung. Bleibt die Matte längere Zeit ungenutzt, so hängen Sie sie ausgerollt mit geöffnetem Ventil an einen trockenen Ort.
Eine Isomatte gehört zur Standardausrüstung eines jeden Outdoor-Abenteurers, der die Nacht unter freiem Himmel oder im Zelt verbringen möchte. Sie bietet Ihnen einen bequemen Schlafplatz und verhindert, dass Ihr Körper auskühlt und Sie frieren. Die Körperwärme, die Sie abgeben, wird durch die Matte isoliert und an Ihren Körper zurückgegeben. Je nach Einsatzzweck empfehlen sich verschiedene Modelle: