Heute fährst du direkt nach der Arbeit ins Fitnessstudio, um dich auszupowern und den vielen Stunden am Schreibtisch mit Sport entgegenzuwirken. Weil dir während des Warm-ups meist noch etwas kühl ist, ziehst du deine Trainingsjacke über. Sie hält dich und deine Muskeln angenehm warm und macht deine Bewegungen flexibel mit. In diesem Kaufberater liest du, welche Vorteile die unterschiedlichen Modelle haben und welche Jacke sich für deinen Einsatz eignet.

Inhaltsverzeichnis

> Jacken für das Training sind vielseitige Begleiter
> Darauf solltest du beim Kauf deiner neuen Sportjacke achten
> Trainingsjacken für deine sportlichen Herausforderungen
> Tipps für die Jackenpflege
> Fazit: Trainingsjacke an und ab zum Training!

Jacken für das Training sind vielseitige Begleiter

Trainingsjacken passen über fast jedes Sportoutfit und lassen sich schnell an- und ausziehen. Du kannst deine Sportjacke zum Beispiel über dein Trikot ziehen, um beim Aufwärmen oder in einer Pause warm zu bleiben. Genauso gut kannst du sie beim Joggen oder Fußballspielen tragen, wenn es dir im T-Shirt noch zu frisch ist. Durch die leichten und anschmiegsamen Stoffe sind Trainingsjacken angenehm zu tragen und lassen dir viel Bewegungsfreiheit. Außerdem sind die Stoffe häufig atmungsaktiv. Wenn du ins Schwitzen kommst, leiten sie die Feuchtigkeit nach außen und du hast weiterhin ein trockenes Gefühl auf der Haut.

Darauf solltest du beim Kauf deiner neuen Sportjacke achten

Trainingsjacke ist nicht gleich Trainingsjacke: Material, Schnitt und technische Extras variieren von Modell zu Modell. Hier liest du, auf welche Merkmale du bei deiner neuen Sportjacke achten kannst, damit sie dich bestmöglich bei deinem Sport unterstützt.

Material: Funktions- und Naturfasern

Trainingsjacken bestehen aus reinen Kunstfasern, Mischgeweben oder Baumwolle. Jacken aus Kunstfasern, wie zum Beispiel Polyester, und aus Mischgewebe sind atmungsaktiv und angenehm leicht. Sie transportieren die Feuchtigkeit des Körpers nach außen und trocknen schnell. Varianten aus reiner Baumwolle sind etwas schwerer als Jacken aus reinem Synthetikmaterial und weniger atmungsaktiv. Dafür fühlen sie sich auf der Haut schön weich an und eignen sich super als gemütliche Überzieher für nach dem Sport oder für moderate Trainingsformen.

Wetterfestigkeit

Mit einer Sportjacke aus wasserabweisendem und winddichtem Material, wie beispielsweise Softshell, bist du auch bei schlechterem Wetter passend gekleidet. Die wetterfeste Membran schützt dich vor leichtem Regen und verhindert, dass Wind in die Jacke eindringen kann. Gefütterte Modelle halten besonders warm, sodass du selbst bei etwas längeren Pausen nicht auskühlst.

Schnitt

Findest du in der Artikelbeschreibung Stichwörter wie „Regular-Fit" oder „klassischer Schnitt", so handelt es sich um normal geschnittene Modelle. Sie eignen sich für eine Vielzahl von Sportarten, da sie viel Bewegungsfreiheit bieten. An kalten Tagen kannst du diese Varianten auch gut über einem Sportpullover tragen.

Jacken, die mit „Slim-Fit" oder „schmaler Schnitt" beschrieben werden, liegen etwas enger am Körper an. Hier kann der Stoff keine Falten bilden, die bei Übungen auf der Sportmatte oder an den Geräten stören würden. Eng anliegende Jacken sind außerdem windschnittig und leisten dem Wind somit nur wenig Widerstand.

Kapuze und Kragen

Hat deine Trainingsjacke eine Kapuze, kannst du auch deinen Kopf vor Kälte, Wind und Regen schützen. Meist lässt sich die Kapuze mit einem Kordelzug etwas zuziehen, damit sie nicht herunterrutscht. Praktisch sind Jacken, bei denen du die Kapuze im Kragen verstauen kannst. Ein hoher und bis oben verschließbarer Kragen hält deinen Hals warm, eine sogenannte Reißverschlussgarage verhindert, dass der Reißverschluss am Kinn kratzt. Integrierte Daumenschlaufen halten die Pulsbereiche an den Handgelenken und die Handflächen warm.

Belüftungen und Kordelzüge

Belüftungsschlitze unter den Armen und am Rücken lassen die Luft unter der Jacke angenehm zirkulieren und die Hitze deines Körpers noch besser entweichen. Ein gesäumter Bund oder ein Gummizug und elastische Rippbündchen an den Ärmelenden unterstützen einen festen Sitz der Jacke.

Praktische Taschen

Für Kleinigkeiten wie Schlüssel, Smartphone und Geld sind integrierte Taschen mit Reißverschlüssen gut geeignet. Wenn du es dir in der Sportpause gemütlich machen und deine Hände warm halten möchtest, sind aufgesetzte Eingrifftaschen oder Kängurutaschen praktisch.

Trainingsjacken für deine sportlichen Herausforderungen

Für die verschiedenen Aktivitäten, sei es beim Sport oder in der Freizeit, gibt es passende Trainingsjacke. Hier liest du, welcher Jackentyp zu deinem Sport passt.

Bei Aktivitäten im Freien

Bei Outdoor-Sportarten wie Fußball oder Laufen spielt die Wetterfestigkeit der Trainingsjacke eine entscheidende Rolle. Mit einem windabweisenden Modell kannst du unbeschwert an der frischen Luft trainieren. Außerdem empfiehlt sich hierbei ein Modell mit Kapuze und verstellbarem Kordelzug, damit du deinen Kopf vor Wind und Regen schützen kannst. Fußballer tragen eher lockere Modelle, die übers Trikot passen und in den Spielpausen zum Einsatz kommen. Läufer bevorzugen dünne und eng anliegende Modelle aus sehr leichten Kunstfasern, die windabweisend und besonders atmungsaktiv sind.

Dynamischer Partner in der Halle

Für den sportlichen Einsatz im Fitnessstudio liegst du mit einem dünnen, eng anliegenden und besonders luftigen Modell, beispielsweise mit Netzfutter, richtig. Mesh-Einsätze unter den Armen, am Rücken oder an den Seiten lassen viel Luft unter die Jacke. Damit kannst du dich körperlich auspowern, ohne dabei übermäßig zu schwitzen oder zu frieren. Als Handballer oder Volleyballspieler kannst du zum Aufwärmen oder in den Spielpausen zu einer weiter geschnittenen Sportjacke greifen, die über dein Trikot passt.

Bequemer Gefährte in der Freizeit

Bei Freizeitaktivitäten oder einem gemütlichen Feierabend auf deiner Wohnlandschaft kann deine Trainingsjacke ebenfalls zum Einsatz kommen. Besonders bequem und weich sind Modelle aus Baumwolle mit angerauter Innenseite. Ein weiter Schnitt und große Kängurutaschen am Bauch, in denen du deine Hände vergraben kannst, sorgen für eine Extraportion Gemütlichkeit. Und wenn du einmal kurz raus möchtest, um einzukaufen oder mit dem Hund spazieren zu gehen, freust du dich bestimmt über eine Jacke mit Kapuze oder hohem Kragen.

Tipps für die Jackenpflege

Eine Trainingsjacke kann ganz schön was aushalten. Damit deine Jacke lange im Einsatz bleibt, solltest du sie richtig waschen. Hier findest du ein paar Tipps dazu:

• Sportjacken sind in der Regel pflegeleicht und dürfen bei 30 °C in die Waschmaschine.
• Bei Jacken aus Kunstfasern solltest du auf Weichspüler verzichten.
• Funktionsfasern profitieren von speziellem Waschmittel für Sportkleidung.
• Falls sich Gerüche trotz Waschen hartnäckig halten, kannst du Hygienespüler hinzugeben oder deine Jacke über Nacht in Wasser mit etwas Essig einweichen.
• Trainingsjacken trocknen schnell und du kannst sie dazu auf den Wäscheständer hängen.
• Falls du sie in den Trockner stecken möchtest, wähle ein Schonprogramm mit niedriger Temperatur.
• Achte vor dem Waschen immer auch auf die Angaben der Hersteller.

Fazit: Trainingsjacke an und ab zum Training!

Die sportlichen Schnitte und das flexible, atmungsaktive Material machen Trainingsjacken zum Begleiter für sportliche Aktivitäten, aber ebenso für die Freizeit. Da die verschiedenen Aktivitäten individuelle Ansprüche an die Sportbekleidung stellen, gibt es Trainingsjacken in verschiedenen Varianten.

• Für Fußballer sind Trainingsjacken aus wasserabweisendem und winddichtem Material mit Kragen und Kapuze praktisch.
• Läufer profitieren von besonders atmungsaktiven und körpernah geschnittenen Trainingsjacken aus leichten Kunstfasern.
• Als Ballsportler kannst du in den Spielpausen oder zum Aufwärmen ein weiter geschnittenes Modell schnell über dein Trikot ziehen.
• Für dein Work-out im Fitnessstudio eignet sich ein dünnes und eher eng anliegendes Modell aus atmungsaktivem Material mit Belüftungsschlitzen.
• In deiner Freizeit kannst du es dir in einer weit geschnittenen Trainingsjacke aus weicher Baumwolle mit großen Kängurutaschen gemütlich machen.