Körperbürsten vereinen Beauty und Wellness. Ihre Anwendung verbessert zum einen das Aussehen deiner Haut und kann sich zum anderen auch positiv auf deine Gesundheit auswirken.

Inhaltsverzeichnis

> Wofür werden Körperbürsten verwendet?
> Welche Arten von Bürsten für den Körper gibt es?
> 9 Tipps: Wie benutze ich Hautpflegebürsten richtig?

Wofür werden Körperbürsten verwendet?

• Mit Körperbürsten kannst du Bürstenmassagen durchführen, die viele positive Effekte auf die Haut haben.
• Deine Haut ist hinterher besonders weich und glatt, da bei der Anwendung Verschmutzungen und abgestorbene Hautzellen entfernt werden.
• Körperbürsten sollen den Lymphfluss und die Durchblutung anregen und können dir dabei helfen, Cellulite zu reduzieren und dein Bindegewebe zu stärken.
• Mit regelmäßigen Bürstenmassagen kannst du eingewachsene Haare vermeiden bzw. bereits eingewachsene Haare befreien und somit Entzündungen verhindern. Daher zählen diese Bürsten auch zu den Gesundheitsprodukten.

Welche Arten von Bürsten für den Körper gibt es?

Trockenbürsten

Beim Dry Brushing bzw. Trockenbürsten massierst du deine trockene Haut mit einer trockenen Körperbürste, um die Zellerneuerung und Durchblutung anzuregen. Dafür eignen sich sowohl synthetische Borsten als auch Naturborsten aus Tierhaaren oder Pflanzenfasern. Naturborsten gelten als besonders hautschonend. Du kannst zwischen verschieden starken Borsten wählen. Sie sollten weder zu weich noch zu hart sein. Du kannst dir auch zwei Bürsten mit unterschiedlichen Borstenstärken zulegen. Die weichere Bürste empfehlen wir für empfindliche Partien wie das Dekolleté.

Massagebürsten

Bürsten, die mit Holz- oder Gumminoppen ausgestattet sind, eignen sich als Massagebürsten. Die Massagenoppen sind in der Regel in ein weiches Bett eingelassen, sodass sich die Form beim Massieren an die jeweilige Körperstelle anpassen kann. Es gibt Körperbürsten, die Borsten und Massagenoppen haben, sodass du in den Genuss sowohl des Peeling-Effekts als auch des Massage-Effekts kommst. Massagebürsten eignen sich gut für Cellulite-Behandlungen mit Körper- oder Cellulite-Cremes.

Badebürsten

Für Nassmassagen kannst du Badebürsten verwenden. Badebürsten aus Silikon eignen sich für Erwachsene und Kinder, da sie sanft zur Haut sind. Mit Silikon-Borsten lassen sich Pflegeprodukte wie Duschgel schnell aufschäumen. Wünschst du dir einen stärkeren Peeling-Effekt, sind Luffa-Bürsten oder Luffa-Schwämme eine gute Wahl. Diese sind im trockenen Zustand kratzig, werden in Verbindung mit Wasser aber angenehm weich und hautfreundlich. Viele Körperbürsten, die für das Dry Brushing geeignet sind, kannst du auch beim Duschen oder Baden verwenden.

Tipp: Eine besonders gründliche Reinigung ermöglichen elektrische Badebürsten mit rotierenden Bürstenköpfen.

Rückenbürsten

Für schwer zu erreichende Körperpartien wie den Rücken gibt es die klassischen Holzbürsten mit einem verlängerten Stiel statt einer Handschlaufe. Neben verlängerten Bürsten bekommst du auch Modelle in Form eines breiten Bandes mit zwei Griffen. Massagebänder bzw. Rückenschrubber bestehen häufig aus Silikon oder aus natürlichen Materialien wie Sisal oder Baumwolle, die die Haut sanft peelen. Unter den Rückenbürsten mit Kunststoffstielen gibt es Produkte, die du falten kannst, sodass du den Bürstenwinkel anpassen bzw. den Stiel sowohl kürzen als auch verlängern kannst.

9 Tipps: Wie benutze ich Hautpflegebürsten richtig?

1. Führe Trockenbürstenmassagen am besten morgens durch, da sie anregend und vitalisierend wirken.
2. Bereits fünf Minuten pro Tag genügen, um von den positiven Effekten der Bürstenmassage zu profitieren.
3. Bürste in kreisenden Bewegungen und arbeite immer von außen nach innen, um dem Lymphfluss zu folgen. Beginne unten an den Füßen und arbeite dich Stück für Stück hoch.
4. Verwende für die Gesichtsreinigung eine Gesichtsbürste, da diese auf die empfindliche Haut abgestimmt ist.
5. Wenn du deinen Körper vor dem Duschen bürstest, kannst du die abgestorbenen Hautschüppchen direkt unter der Dusche abwaschen.
6. Für zarte Haut trägst du nach der Dusche beruhigende Hautpflege in Form eines Körperöls oder einer Körperlotion auf.
7. Zur Körperpflege gehört auch die Pflege der Kopfhaut. Massagebürsten für die Kopfhaut haben spitze Silikon-Noppen, mit denen sich die Kopfhaut gründlicher reinigen und Shampoo oder Haaröl besser einarbeiten lässt.
8. Körperbürsten, die aus Naturmaterialien bestehen, solltest du nach jeder Verwendung mit klarem Wasser ausspülen, kurz ausschütteln und mit den Borsten nach unten zum Trocknen aufhängen.
9. Wenn du Akne, Neurodermitis oder Krampfadern hast oder unter einer Erkrankung leidest, die sich auf deine Haut auswirkt, solltest du zuvor mit einem Arzt abklären, ob Bürstenmassagen für dich geeignet sind.