Vom Duftöl bis zur Kelle: Sauna-Sets enthalten das nötige Equipment, um das Saunieren in der heimischen oder öffentlichen Sauna genießen zu können. Solche Komplettsets sind eine beliebte Geschenkidee für Saunaliebhaber.

Inhaltsverzeichnis

> Was ist in einem typischen Sauna-Set enthalten?
> Wie finde ich das richtige Sauna-Set für meine Vorlieben? 7 Tipps
> Wie wähle ich den passenden Sauna-Aufguss aus?
> Welche Duftöle sind beliebt und welche Wirkungen haben sie?
> Welche Pflegehinweise kann ich bei Sauna-Sets beachten? 5 Tipps

Was ist in einem typischen Sauna-Set enthalten?

• Saunakellen sind meistens aus Holz gefertigt. Eine Kelle dient dazu, Wasser über die erhitzten Steine zu gießen und damit den nötigen Saunadampf zu erzeugen.
• Manchmal wird auch mithilfe eines sogenannten Saunakübels (Aufgusseimer) das Wasser über die heißen Steine gekippt.
• Sauna-Aufgussöle setzt du ein, um in der Sauna anregende Düfte zu verbreiten.
• Zusätzlich werden einigen Saunaölen aromatherapeutische Wirkungen zugesprochen; sie sollen die Stimmungslage anheben, Stress abbauen und für Entspannung im eigenen Heim sorgen.
• Thermometer und Hygrometer helfen dir in der Sauna dabei, Temperatur und Luftfeuchtigkeit zu überwachen und sicherzustellen, dass beides stets im optimalen Bereich liegt.
• Ein Sauna-Timer sorgt dafür, die Zeit im Auge zu behalten, damit du die empfohlene Dauer deiner Sauna-Gänge nicht überschreitest. Beliebt sind mechanische Sanduhren, in manchen Sauna-Sets sind alternativ digitale Timer enthalten.
• Sauna-Tücher bzw. Sauna-Handtücher sind idealerweise aus Baumwolle oder Leinen gefertigt, die Feuchtigkeit schnell aufnehmen und die Haut trocken halten.
• Saunamöbel wie Kissen und Kopfstützen können aus verschiedenen Materialien hergestellt sein, darunter Holz, Kunststoff und Schaumstoff. Sie sollen Komfort, Sitz- und Liegeeigenschaften verbessern.
• Weiteres Sauna-Zubehör wie Bürsten oder Schwämme wird zur Hautpflege benutzt.

Wie finde ich das richtige Sauna-Set für meine Vorlieben? 7 Tipps

1. Für Besucher einer öffentlichen Sauna reicht in der Regel ein hochwertiges und großflächiges Saunatuch. Der Erwerb eines Sets ist dann empfehlenswert, wenn du viel Wert auf persönliche Hygiene- und Komfortstandards legst.
2. Sauna-Sets enthalten in der Regel alles, was du für ein belebendes Sauna-Erlebnis zu Hause brauchst, einschließlich Eimer, Kelle, Aufgussölen, Handtüchern oder anderer Sauna-Accessoires. Glückliche Besitzer einer Sauna im Eigenheim werden all diese Utensilien benötigen.
3. Hochwertige Sauna-Sets bestehen aus robusten Materialien wie Holz oder rostfreiem Stahl, die hitzebeständig und langlebig sind. Dadurch können sie den hohen Temperaturen und Feuchtigkeitsbedingungen in der Sauna standhalten.
4. Viele Sets werden in einem speziellen Behälter oder einer Box geliefert, um die Einzelteile ordentlich und griffbereit aufzubewahren. Dies erleichtert nicht nur die Organisation, sondern trägt auch zur Langlebigkeit der Artikel bei.
5. Ästhetischer Vorteil: Alle Bestandteile eines Sauna-Sets sind in der Regel optisch aufeinander abgestimmt.
6. Einige Sets enthalten eine Vielzahl von Teilen, die möglicherweise nicht für dein Sauna-Erlebnis relevant sind. Die essenziellen Zubehörteile sind Kelle oder Kübel, Thermometer, Uhr oder Timer sowie ein anregender Sauna-Duft.
7. Du solltest nicht mehr kaufen, als du wirklich im Sauna-Alltag benötigst. Achte außerdem auf Größe und Passform der Zubehörteile, damit alles bequem Platz findet.

Wie wähle ich den passenden Sauna-Aufguss aus?

Allgemeine Hinweise

Es ist wichtig, hochwertige Aufgussmittel zu verwenden, die speziell für die Verwendung in der Sauna entwickelt wurden und keine schädlichen Chemikalien oder Zusatzstoffe enthalten. Außerdem solltest du die Anweisungen des Herstellers genau befolgen und die richtige Menge an Aufgussmitteln verwenden, damit ein angenehmes und sicheres Sauna-Erlebnis gewährleistet ist.

Klassischer Aufguss

Ein klassischer Sauna-Aufguss besteht in der Regel aus Wasser, das mit einem milden Duft wie Zitrone oder Eukalyptus leicht angereichert wird. Dieser Aufguss entwickelt einen angenehmen Dampf und hilft dabei, die Luftfeuchtigkeit in der Sauna zu erhöhen.

Kräuteraufguss

Bei einem Kräuteraufguss werden dem Wasser verschiedene Kräuter und Pflanzenextrakte zugesetzt, um deren positive Wirkungen bzw. Effekte zu nutzen. Beliebte Kräuter für Sauna-Aufgüsse sind zum Beispiel Lavendel oder Minze.

Ätherische Öle

Ätherische Öle verströmen einen starken und intensiven Duft. Ihnen werden verschiedene gesundheitliche Vorteile nachgesagt. Beliebte ätherische Öle für Sauna-Aufgüsse sind Eukalyptus und Teebaum, Zitrone und Menthol. Saunagänger berichten, dass diese Öle dazu beitragen, die Atemwege zu öffnen und die Sinne zu stimulieren.

Fruchtige Aufgüsse

Fruchtige Aufgüsse, die etwas seltener sind, enthalten Fruchtextrakte oder Fruchtessenzen, die einen süßen und erfrischenden Duft erzeugen. Beliebte Fruchtaufgüsse sind beispielsweise Orange, Grapefruit, Beeren oder Melone. Diese Düfte können ein positives Stimmungsbild erzeugen oder unterstützen.

Welche Duftöle sind beliebt und welche Wirkungen haben sie?

• Eukalyptusöl hat eine erfrischende und belebende Wirkung. Es kann die Atemwege öffnen, die Atmung erleichtern und ein Gefühl von Klarheit und Frische vermitteln. Diese Öle werden verwendet, um Erkältungssymptome zu lindern.
• Minz- oder Mentholöle haben ebenfalls eine erfrischende, aber auch kühlende Wirkung. Sie sollen helfen, Kopfschmerzen zu lindern und die Atemwege zu weiten und sollen auch Müdigkeit lindern können.
• Lavendelöl werden beruhigende und entspannende Eigenschaften zugeschrieben. Es kann dabei unterstützen, Stress zu lindern, die Nerven zu beruhigen und zusätzlich einen ruhigen Schlaf zu fördern. Zudem soll es das allgemeine Wohlbefinden steigern.
• Der Duft des Zitronenöls hat eine erfrischende und stimulierende Wirkung. Er kann die Stimmung heben und die Konzentration fördern. Zitronenöl wird verwendet, um eine positive Atmosphäre zu schaffen und den Geist zu beleben.
• Rosmarinöl hat eine anregende und die Sinne erweiternde Wirkung. Es soll die Durchblutung fördern, die Konzentration steigern und Müdigkeit bekämpfen.

Welche Pflegehinweise kann ich bei Sauna-Sets beachten? 5 Tipps

1. Du solltest dein Sauna-Set regelmäßig reinigen, um Schmutz, Schweiß und andere Rückstände zu entfernen. Wir empfehlen dir, vor der ersten Reinigung die Pflegehinweise zu studieren.
2. Grundsätzlich gilt: Du solltest nur warmes Wasser und ein mildes Reinigungsmittel verwenden, um die Oberflächen nicht zu beschädigen.
3. Wenn dein Sauna-Set Holzteile enthält, ist es wichtig, diese entsprechend zu pflegen. Übermäßige Feuchtigkeit kann dem Holz schaden. Wisch die Holzelemente nach dem Gebrauch mit einem trockenen Tuch ab.
4. Rückstände von Aufgussölen in der Aufgusskelle oder im Eimer sollten nach Gebrauch entfernt werden. Dafür empfehlen wir dir warmes Wasser und eine milde Seife.
5. Am besten bewahrst du dein Sauna-Set an einem trockenen und gut belüfteten Ort auf, damit sich kein Schimmel bildet.