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Endlich nach Hause kommen. Auf der Couch können Sie momentan nicht abschalten, denn die Freunde Ihrer Kinder sind noch da, also greifen Sie sich ein Handtuch, schlüpfen in den Bademantel und gönnen sich einen entspannten Abend in Ihrer Heimsauna. Passendes Sauna-Zubehör wie verschiedene Aufgusskonzentrate und eine angenehme Kopfstütze machen den Aufenthalt zu einem wohltuenden Erlebnis. Welche anderen Extras Ihre Sauna aufwerten können und welche Saunavarianten es gibt, erfahren Sie hier.
> Entspannend und wohltuend: Das macht einen Saunabesuch aus
> Die verschiedenen Saunaarten: Das sind die Unterschiede
> Grundausstattung: Das gehört in die Sauna
> Passendes Sauna-Zubehör für zusätzlichen Komfort
> Fazit: Sauna-Zubehör für eine komfortable Ausstattung
Ein Saunabesuch ist eine entspannende und auch gesundheitsfördernde Maßnahme, die zum Wohlbefinden von Körper und Geist beiträgt. Besonders in den kalten Wintermonaten ist der Saunabesuch eine schöne Abwechslung, um sich vom stressigen Alltag zu erholen und neue Energie zu tanken. Durch zusätzliches Sauna-Zubehör wird der Aufenthalt noch angenehmer und schafft eine Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen werden.
Der regelmäßige Aufenthalt kann sogar helfen, Erkältungen vorzubeugen und grippale Infekte zu vermeiden. Der stetige Wechsel zwischen heißen und kalten Temperaturen fördert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Zudem soll das Schwitzen die Haut verschönern und dafür sorgen, dass der Körper Schadstoffe besser ausscheidet.
Hinweis: Vermeiden Sie einen Saunaaufenthalt, wenn Sie krank sind, denn der Besuch bedeutet für Ihren Körper auch Anstrengung. Das könnte den Genesungsprozess verlängern.
Sauna ist nicht gleich Sauna. Es wird zwischen verschiedenen Saunaarten unterschieden, da es wesentliche Unterschiede gibt. Eine Auswahl der gängigsten Varianten und passendes Zubehör finden Sie im Folgenden.
Bei der finnischen Sauna, auch klassische Sauna genannt, wird der Innenraum auf eine Temperatur zwischen 80 und 120 Grad erhitzt. Die Luftfeuchtigkeit bleibt bei lediglich 10 %, sodass die hohen Temperaturen erträglich sind. Die finnische Sauna zeichnet sich dadurch aus, dass ein ständiger Wechsel zwischen heiß und kalt stattfindet. Mit sogenannten Saunaaufgüssen wird das Hitzegefühl noch verstärkt. Praktisches Zubehör dafür sind Aufgusstöpfe sowie Schöpfkellen. Mit wunderbar riechenden Aromazusätzen wie Eukalyptus, Menthol oder andere ätherische Öle sorgen Sie für ein intensives Dufterlebnis, das sogar wohltuend für Ihre Gesundheit sein kann.
Eine Dampfsauna zeichnet sich durch eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit von 80 bis 100 % sowie eine Temperatur von 40 bis 55 Grad aus. Bei dieser Saunaart werden keine Aufgüsse gemacht, stattdessen wird die hohe Luftfeuchtigkeit mithilfe eines Dampfkessels bewahrt. Mit einem Klimamesser, in den sowohl ein Thermometer als auch ein Hygrometer (ein Messinstrument zur Bestimmung der Luftfeuchtigkeit) integriert sind, können Sie das Klima kontrollieren und überprüfen.
Die Infrarotwärmesauna hat, wie der Name sagt, eine Infrarotlampe als Wärmequelle. Bei dieser Art des Saunierens können Sie gezielt Verspannungen lösen, indem Sie sich vor den Saunastrahlern platzieren. Zudem ist die Schwitzdauer wesentlich kürzer, sodass Sie den Saunaaufenthalt auch bei wenig vorhandener Zeit durchführen können.
Was wäre ein Gang in die Sauna ohne eine erforderliche Grundausstattung? Einige Produkte sind grundlegend, um den Saunabesuch zu einem entspannenden Erlebnis zu machen.
Ein Saunaofen darf in Ihrer Sauna nicht fehlen. Er wird benötigt, um die notwendige Wärme zu erzeugen. Haben Sie sich für eine Sauna in Ihren eigenen vier Wänden entschieden, können Sie Ihre Saunaausstattung, die aus Handtüchern, einem großen Badetuch und einem Bademantel besteht, noch um einige Dinge erweitern, damit Sie fachgerecht saunieren können.
Da Sie in der heimischen Sauna selbst für den Aufguss sorgen, gilt es, einen entsprechenden Aufgusskübel sowie eine Schöpfkelle bereitzustellen. Ein Klimamesser, an dem Sie die Temperatur sowie die Luftfeuchtigkeit ablesen können, hilft Ihnen zudem dabei, die klimatischen Gegebenheiten im Blick zu haben. Für angenehme und wohltuende Düfte sorgen verschiedene Aufgusskonzentrate, die sich sogar positiv auf die Atemwege auswirken können. Dabei haben Sie die Wahl zwischen diversen ätherischen Ölen, sinnlichen Kokos- oder Vanilledüften und erfrischendem Lemongras.
Tipp: Besonders praktisch sind fertige Zubehör-Sets für eine gute Grundausstattung. Sie bestehen aus einem Klimamesser, einer Sanduhr, einer Schöpfkelle sowie einem Aufgusskübel.
Wollen Sie Ihre Heimsauna in eine komfortable Wohlfühloase verwandeln, können Sie den Raum mit tollen Extras noch gemütlicher gestalten.
Ein Saunaaufenthalt lenkt Sie vom stressigen Alltag ab, entspannt und ist gut für Ihren Körper. Schaffen Sie mit passendem Sauna-Zubehör noch mehr Komfort und ergänzen Sie Ihre Sauna mit einer guten und fachgerechten Grundausstattung und mit besonderen Extras. Hier finden Sie die Informationen zu Sauna-Zubehör noch einmal zusammengefasst: