Eat, train, love | Die besten Sportarten für Paare

Paerchen am Joggen beim Sonnenuntergang
Donnerstag, 18. Mai 2017, 13:41

Zusammen mit dem Lieblingsmensch auf der Couch zu liegen macht Spaß. Ihr könnt aber nicht jeden Tag nur auf der Couch liegen, right? Schon einmal drüber nachgedacht zusammen Sport zu machen? Solltet ihr! Denn das ein oder andere Workout kräftigt nicht nur eure Körper, sondern auch eure Beziehung und bringt Action in euren Turteltäubchen-Alltag. Sport für Paare ist eine tolle Bereicherung für jede Beziehung und macht so ziemlich jedes Pärchen zu einem unschlagbaren Team. Vorteil dabei ist: Wenn schon die super süße Laufbekleidung, die es gerade überall gibt, euch nicht genug motiviert, dann aber euer knackiger Schatz. Möglichkeiten zusammen ins Schwitzen zu kommen, gibt es viele. Von denen stellen wir euch die fünf Besten vor!

1. Bend so you don’t break – Acro-Yoga

Paar macht YogaWenn es um Sport für Paare geht, dann ist Acro-Yoga unsere Nummer Eins. Acro-Yoga vereint Elemente aus dem klassischen Yoga, der Thai-Massage und Akrobatik. Dabei dehnt ihr euch gegenseitig, baut Muskeln auf, verhelft euch zu mehr Balance und bekommt ein tieferes Verständnis für euch selbst, sowie euren Partner. Acro-Yoga wirkt sich nicht nur positiv auf euer Wohlbefinden aus, sondern auch auf eure Beziehung. Also, Ladies, schnappt euch eure Gents und dehnt und streckt euch glücklich!

2. Pump it up – Fitness

Paerchen macht zusammen Plank.Für die aktiven Power-Couples unter euch: Wie wäre es, wenn ihr eure Superkräfte vereint und zusammen zum Fitness geht? Die Vorteile liegen auf der Hand: Ihr unternehmt etwas Aktives zusammen, ihr trainiert in eurem eigenen Tempo und motiviert euch gegenseitig. Schwitzt und tastet euch zusammen an euren körperlichen Grenzen heran. Dadurch bringt ihr eine gesunde Routine und Abwechslung in euere gemeinsame Zeit. Nach dem Sport geht’s weiter: Ihr könnt euch zusammen in der Küche austoben und euch etwas super Leckeres kochen. Das habt ihr euch verdient!

3. On the road by bike – Tandem

Paerchen auf einem Tandem-FahrradEs muss nicht immer intensiver Ausdauersport sein. Ihr könnt euch ein Tandem-Ride zulegen und durch die Gegend cruisen. Dabei spielen Ausdauer und Leistungen keine Rolle. Es ist die Zeit, die Bewegung und die Ausflüge, die ihr zusammen genießen könnt. Es ist weniger ein Sport für Paare, sondern viel mehr eine dynamische Aktivität zu zweit. Und falls ihr doch mal müde werdet, Girls, dann lasst euren starken Mann die Arbeit für euch machen.

4. Teamwork & Adventures – Wandern zu zweit

 

Junges Paerchen wandert im WaldWer gerne Natur und Ausflüge macht für den ist Wandern die beste Sportart überhaupt! Dabei könnt ihr euer eigenes Tempo finden, euch aufeinander einspielen und die Natur um euch herum genießen. Ihr seid nur zu zweit in dem Moment, also könnt ihr auch tiefgründige Gespräche führen, während ihr euch bewegt. Packt euch außerdem etwas zu Essen ein und macht ein romantisches Picknick. Schöner kann’s gar nicht werden!

5. Der rhytmischste Sport für Paare – TanzenSilhoutte eines Paares, das am Strand tanzt

Gemeinsam zu rhytmischen Beats bewegen, wird euch zusammenschweißen! Wenn ihr zufällig dieselbe Musik hört, umso besser! Sucht euch also einen entsprechenden Kurs aus, meldet euch dafür an und vereint eure musikalische Leidenschaft. Ihr werdet nicht nur etwas Gutes für euren Körper tun, sondern auch eine Menge Spaß zusammen haben.

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