Arbeitszimmer

Effektiver Stauraum, harmonische Beleuchtung und komfortable Möbel: Die richtige Einrichtung deines Arbeitszimmers hat maßgeblichen Einfluss auf Produktivität und Wohlfühlfaktor.

Inhaltsverzeichnis

> Welche Gegenstände sind für ein Arbeitszimmer Must-haves?
> Wie richte ich ein Arbeitszimmer ergonomisch ein? 6 Tipps
> Welche Schreibtische sind platzsparend?
> Welche Art von Beleuchtung eignet sich für das Home-Office?
> Wie kann ich mein Arbeitszimmer effizient organisieren? 5 Tipps
> Welche Dekorationselemente machen mein Büro schöner?

Welche Gegenstände sind für ein Arbeitszimmer Must-haves?

Schreibtisch

Auf einem stabilen Schreibtisch lassen sich Computer, Schreibtischunterlage und wichtige Büroaccessoires unterbringen. Idealerweise sollte der Schreibtisch auch Platz für das Kabelmanagement und zusätzliche Stauraumlösungen wie Schubladen bieten.

Ergonomischer Bürostuhl

Ein ergonomischer Schreibtischstuhl unterstützt die Wirbelsäule und fördert eine gesunde Sitzhaltung, die für langes Arbeiten unerlässlich ist. Ein neigungswinkel- und höhenverstellbarer Bürostuhl sorgt dafür, dass er sich optimal an deinen Körper anpasst lässt.

Stauraumlösungen

Mit Büroschränken und Büroregalen findest du für jeden Gegenstand den passenden Platz, damit Unordnung erst gar nicht entsteht. Schubladen-Organizer helfen dabei, kleinere Gegenstände geordnet zu verstauen.

Technik für das Arbeitszimmer

Ein leistungsstarker Computer, Monitor, Drucker und eventuell eine Dockingstation gehören zur Grundausstattung eines effizienten Arbeitszimmers. Achte darauf, dass du ausreichend Steckdosen und ein gutes Kabelmanagement für deine Technik hast.

Schreibtischlampen

Eine verstellbare Schreibtischlampe sorgt für die richtige Beleuchtung, besonders in den Abendstunden oder bei schlechten Lichtverhältnissen. Lassen sich Helligkeit und Position individuell einstellen, kann sie deinen Arbeitsplatz optimal ausleuchten.

Schreibtisch-Organizer

Um deinen Schreibtisch ordentlich zu halten, sind Schreibtisch-Organizer unverzichtbar. Sie bieten Platz für Stifte, Notizblöcke und andere Büroaccessoires, sodass du stets alles griffbereit hast.

Kabelmanagement

Ein sauberes Kabelmanagement sorgt dafür, dass keine Kabel im Weg liegen oder sich verknoten. Nutze Kabelkanäle oder Kabelbinder, um den Arbeitsplatz aufgeräumt und sicher zu halten.

Schallschutzlösungen

Akustikpaneele oder Teppiche helfen, störende Geräusche zu dämpfen und eine ruhige Atmosphäre zu schaffen. Das verbessert die Konzentration und trägt zu einer angenehmen Arbeitsumgebung bei.

Wie richte ich ein Arbeitszimmer ergonomisch ein? 6 Tipps

1. Ein ergonomischer Bürostuhl, bei dem sich Sitzhöhe, Rückenlehne und Armlehnen verstellen lassen, fördert eine gesunde Sitzhaltung. Achte darauf, dass die Füße flach auf dem Boden stehen und die Knie im rechten Winkel gebeugt sind, um die Durchblutung zu fördern.
2. Der Schreibtisch sollte so eingestellt sein, dass die Unterarme im rechten Winkel auf der Arbeitsfläche aufliegen, ohne dass die Schultern hochgezogen werden.
3. Der Monitor sollte auf Augenhöhe stehen, damit du den Nacken gerade hältst und nicht nach unten oder oben schauen musst. Ein Monitorständer oder ein höhenverstellbarer Bildschirm hilft, die richtige Position zu erreichen.
4. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht es, zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln, was deine Rückenmuskulatur spürbar entlasten kann. Regelmäßige Positionswechsel sowie Dehn- und Streckpausen beugen Ermüdung und Verspannungen vor.
5. Tastatur und Maus sollten in einer Linie mit deinen Armen und Schultern liegen, um unnötige Belastungen zu vermeiden. Eine ergonomische Tastatur oder Handgelenkstützen können punktuelle Belastungen minimieren.
6. Achte darauf, dass der Monitor eine Armlänge von deinen Augen entfernt ist. Ein Monitor mit Blaufilter-Funktion kann zudem das Arbeiten angenehmer machen.

Welche Schreibtische sind platzsparend?

Kompakte Schreibtische mit Stauraumlösungen

Diese Schreibtische (auch Regalschreibtische genannt) kombinieren eine Arbeitsfläche mit integrierten Schubladen oder Regalen, die zusätzlichen Stauraum bieten. Sie sind ideal für kleine Arbeitszimmer, da sie viel Funktionalität auf wenig Raum vereinen und eine ordentliche Arbeitsumgebung schaffen.

Eckschreibtische

Ein Eckschreibtisch macht sich in Zimmerecken klein und bietet dort jede Menge Arbeitsfläche und Stauraum, ohne dabei selbst viel Fläche zu beanspruchen. Diese Schreibtische sind ideal für kleine Räume, da sie den vorhandenen Platz effektiv ausnutzen.

Klappbare Schreibtische

Klappbare Schreibtische lassen sich bei Nichtgebrauch einfach zusammenklappen und bieten so maximale Flexibilität in kleinen Räumen. Diese Modelle sind ideal – zum Beispiel für kleine Wohnungen–, wenn du nur zeitweise einen Arbeitsplatz brauchst und den Schreibtisch danach platzsparend verstauen möchtest.

Wandmontierte Schreibtische

Ein wandmontierter Schreibtisch lässt sich an die Wand klappen, wenn er nicht gebraucht wird. Diese Schreibtische sind besonders praktisch für multifunktionale Räume oder wenn du in einem kleinen Apartment einen Arbeitsplatz einrichten möchtest, wo jeder Quadratmeter zählt.

Schmale Schreibtische

Für sehr kleine Räume sind schmale Schreibtische mit geringerer Tiefe eine gute Idee, da sie nur wenig Platz beanspruchen. Sie passen sich gut in enge Arbeitsbereiche ein und sorgen trotzdem für einen funktionalen Arbeitsplatz. Aber Achtung: Du solltest trotzdem Wert darauf legen, dass dein Arbeitsplatz ergonomisch bleibt und etwa der Mindestabstand zum Monitor eingehalten werden kann.

Welche Art von Beleuchtung eignet sich für das Home-Office?

• Spezielle Büro-Schreibtischlampen mit verstellbarem Licht ermöglichen es, die Helligkeit an verschiedene Aufgaben und Tageszeiten anzupassen und so die Augen zu entlasten.
• Bürolampen mit LED-Leuchtmitteln mit warmem oder neutralem Licht schaffen eine angenehme Arbeitsatmosphäre und sind energiesparend und langlebig.
• Indirekte Beleuchtung sorgt für eine gleichmäßige Ausleuchtung des Raumes und verhindert starke Schatten, die beim Arbeiten stören könnten.
• Tageslichtlampen sind ideal, um natürliches Licht zu simulieren, besonders in Räumen mit wenig Tageslicht.
• Mit dimmbaren Lampen kannst du die Lichtintensität flexibel an deine Bedürfnisse und die Tageszeit anpassen.

Wie kann ich mein Arbeitszimmer effizient organisieren? 5 Tipps

1. Verwende Tisch-Organizer, um Stifte, Notizblöcke und andere Büroaccessoires griffbereit zu verstauen.
2. Ein Bücherregal oder Regalsystem hilft, Dokumente und Ordner systematisch abzulegen.
3. Mit Kabelmanagement-Lösungen wie Kabelkanälen hältst du Kabel ordentlich versteckt und vermeidest Kabelsalat.
4. Sortiere kleinere Gegenstände in die Schubladen deines Schreibtisches oder eines Organizers ein, um Unordnung zu vermeiden.
5. Verwende Aufbewahrungsboxen oder Körbe, um den Arbeitsplatz frei und übersichtlich zu halten.

Welche Dekorationselemente machen mein Büro schöner?

• Pflanzen im Büro: Pflegeleichte Zimmerpflanzen verbessern die Luftqualität und schaffen eine beruhigende, produktive Atmosphäre.
• Büroaccessoires mit Stil: Dekorative Schreibtisch-Accessoires wie Stifthalter oder Organizer aus Leder setzen ästhetische Akzente.
• Farbgestaltung der Wände: Dezente Wandfarben wie Blau oder Grün fördern die Konzentration und bringen Ruhe ins Arbeitszimmer.
• Motivierende Wandbilder oder Poster: Bilder mit inspirierenden Zitaten oder Landschaften sorgen für visuelle Abwechslung und Entspannung während der Arbeitszeit.
• Bilderrahmen mit persönlichen Fotos: Persönliche Fotos in schönen Bilderrahmen geben dem Raum eine individuelle Note und erinnern dich an schöne Momente.
• Schallschutzlösungen als Dekoration: Akustikpaneele sind sowohl Schallschutz als auch Dekorationselement.
• Optisch ansprechende Pinnwände: Auf einer schönen Pinnwand oder Magnettafel kannst du Notizen oder Ideen festhalten.
• Teppiche für Komfort und Design: Ein stilvoller Teppich sorgt nicht nur für warme Füße, sondern verbessert auch die Akustik.
• Regale mit Büchern: Dekorative Bücherregale geben dem Arbeitszimmer eine elegante, intellektuelle Note.
• Kerzen oder Diffusoren für ein angenehmes Raumklima: Duftkerzen oder ein Aroma-Diffusor schaffen eine angenehme Atmosphäre und fördern ein entspanntes Arbeitsumfeld.