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Handmuskeltrainer Spinball Hand- und Armtrainer
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okluge
Artikelbeschreibung
Artikel-Nr. S084G0PU
Spinball Hand- und Armtrainer
- Trainingsgerät aus stabilem Kunststoff (PC/PP; Ø 76mm)
- Für das Krafttraining der Handgelenke, Finger, Unter- und Oberarme
- Steigert die Konzentrationsfähigkeit
- Je größer die Rotationsgeschwindigkeit, desto größer werden die Kräfte
- Verpackung inkl. Trainingstipps und QR Code zum Übungsvideo
Durch die speziellen Rotationsbewegungen des Spin Balls lassen sich je nach Haltung von Arm- und Handgelenk verschiedene Muskelpartien und Sehnen ansteuern. Der kleine Rotor im Inneren des Spin Balls wird dabei auf bis zu 12.000 Umdrehungen pro Minute gebracht. Je größer die Rotationsgeschwindigkeit, desto größer werden die Kräfte, die maximal einem Gewicht von 15kg entsprechen können. Durch diesen Zusammenhang entstehen keine Überlastungen und es wird wichtige Tiefenmuskulatur aktiviert.
- Kraft im Handgelenk: Halten des Spin Balls in der Hand mit Rotation im Handgelenk
- Greifkraft der Finger: Halten des Spin Balls mit den Fingerspitzen
- Kraft im Unterarm: Stabiles Handgelenk bei Rotation
- Kraft im Bizeps: Rotation bei nach oben angewinkeltem Ball
- Kraft im Trizeps: Leicht angehobener, gestreckter Arm, Handrücken nach vorne und innen rotieren
- Kraft in der Schulter: Rotation bei seitlich ausgestrecktem Arm
Details
| Farbe | Grün |
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