Nach einem langen Tag im Büro stehst du zufrieden vom Schreibtisch auf und freust dich auf zu Hause. Dort wartet schon deine Belohnung zum Feierabend auf dich: dein neuer Massagesessel. Darin kannst du dich in deinen eigenen vier Wänden entspannt zurücklehnen und Verspannungen gezielt zu Leibe rücken, wann immer du das Bedürfnis danach hast. In diesem Ratgeber liest du mehr über die verschiedenen Sesselmodelle, ihre Vorteile und darüber, wie du das für dich passende Exemplar findest.

Inhaltsverzeichnis

> Bequem und individuell: Das sind Sessel mit Massagefunktion
> Kneten, klopfen, strecken: Diese Massagetechniken gibt es
> Diese Zusatzfunktionen kannst du wählen
> Bezug und Gestell: Diese Materialien gibt es
> Fazit: Massagesessel für deine Entspannung auf Knopfdruck

Bequem und individuell: Das sind Sessel mit Massagefunktion

In einem Massagesessel kannst du dich vom Nacken bis zu den Fußsohlen verwöhnen lassen. Die Vibration und die mechanische Bewegung von kleinen Rollen im Inneren des strombetriebenen Sessels steuerst du über Tasten in der Armlehne oder per Fernbedienung. So bestimmst du einfach und individuell, wie stark du massiert werden möchtest. Komfortsessel sind ergonomisch gepolstert und haben eine extratiefe Sitzfläche. Wenn du die hohe Rückenlehne zurückklappst, kommst du in eine bequeme Liegeposition. Viele Massagesessel haben ein integriertes Fußteil für die Beine. Andere Modelle gibt es mit separatem Hocker im gleichen Design, wie zum Beispiel Relaxsessel mit Massagefunktion. Transportrollen an der Unterseite machen den Massagesessel wendig. So kannst du ihn leicht umstellen. Hat dein Sessel eine ausziehbare Fußstütze, sparst du Platz. Die Fußlehne fährt sich dann einfach aus, wenn du dich hinlegst.

Kneten, klopfen, strecken: Diese Massagetechniken gibt es

Bei Massagesesseln kannst du in verschiedenen Massageprogrammen zwischen sanftem Pochen und stärkeren Massagebewegungen wählen. Welche Massagetechniken es gibt und welchen Effekt sie haben, erfährst du hier.

Rollen- oder Streckmassage

Bei der Rollen- beziehungsweise Streckmassage laufen die Massagerollen des Sessels gleichmäßig am gesamten Rücken entlang der Wirbelsäule auf und ab – wie beim klassischen Ausstreichen in einer Massagepraxis. Durch das senkrechte Auf- und Abrollen wird deine Wirbelsäule gestreckt und entlastet. Das nimmt Druck von deinen Bandscheiben.

Knetmassage

Bei der Knetmassage, dem sogenannten Kneading, bewegt sich der Massagemechanismus sowohl vertikal als auch horizontal. Der Druck durch das rhythmische Auf und Ab der Massagekugeln entspannt deine verkrampften Rückenmuskeln und kann Rückenproblemen vorbeugen. Außerdem stärkt es das Gewebe und regt Durchblutung und Stoffwechsel an.

Klopfmassage

Die Klopfmassage imitiert das sanfte Klopfen eines Masseurs mit den Innenseiten der Hände. Dabei wird der Rücken vom Nacken bis zum Steißbein „abgeklopft“. Die Stimulation lockert deine Muskulatur und das Gewebe. Dadurch können sich Verspannungen in einzelnen Muskelgruppen lösen.

Shiatsu-Massage

Shiatsu ist eine japanische Variante der Akupressur, sie ist an die traditionelle chinesische Medizin angelehnt. Die Druckpunktmassage stimuliert Energiebahnen in deinem Körper. Dadurch können Blockaden gelöst und die Selbstheilungsprozesse deines Körpers aktiviert werden.

Hinweis: Bei häufigem Gebrauch helfen dir Massagesessel dabei, Stress abzubauen. So kannst du Schlafstörungen entgegenwirken und dich fitter und wohler fühlen. Bei chronischen Schmerzen oder Bandscheibenproblemen solltest du dennoch einen Arzt aufsuchen.

Diese Zusatzfunktionen kannst du wählen

Viele Massagesessel haben neben der Standardmassage für die Rücken- und Schulterpartie eine Reihe von Spezialprogrammen, mit denen du noch besser entspannen kannst.

Verspannungen lösen: gezielte Behandlung dank Scan

Modelle mit smarter Rückenscanfunktion massieren gezielt die Stellen deines Körpers, die Entspannung nötig haben. Dazu spürt das Sensorprogramm die Position von Verspannungen im Rücken auf, um sie mit der passenden Massagetechnik zu behandeln.

Locker bleiben: Linderung für steife Nacken

Bei einem steifen Nacken durch eine falsche Körperhaltung oder vom langen Arbeiten am Computer kann eine Nackenmassage eine Wohltat sein. Sessel mit einer Massagefunktion im Nackenkissen lockern die verspannte Muskulatur. Eine ergonomisch geformte Kopfstütze hält deinen Kopf und Nacken während der Massage in einer angenehmen Position. Die teilautomatische Schulterpositionierung hilft dir, die passende Liegehaltung zu finden.

Luftig entspannen: Schluss mit müden Beinen

Damit deine müden Beine schnell wieder munter werden, haben einige Massagesessel Luftkissen im Sitzpolster und in der Beinstütze. Bei der Luftdruckmassage füllen sich diese Kammern mit Luft und üben sanften Druck auf Gesäß, Lenden und Waden aus. So kannst du Schwellungen abbauen und die Blutzirkulation in deinen Beinen verbessern.

Füße hochlegen: Erholung bis in den kleinen Zeh

Ein Massagesessel mit integrierter Fußreflexzonenmassage entspannt deine nach langen Spaziergängen oder einem Tag im Bürostuhl geschwollenen Füße. Im Fußhocker oder in den integrierten Fußteilen sind dazu spezielle Module angebracht. Sie massieren deine Fußsohlen und regen die Durchblutung an.

Angenehm aufwärmen: bessere Durchblutung bei kalten Füßen

Sessel mit Wärmefunktion im Fußbereich halten deine Füße bei frostigen Außentemperaturen warm. Bei warmen und besser durchbluteten Füßen ist die Massagewirkung noch stärker. Den Wärmegrad regulierst du dabei selbst.

Tipp: Um Strom zu sparen, sind Massagesessel mit einer Timerfunktion mit Abschaltautomatik empfehlenswert.

Bezug und Gestell: Diese Materialien gibt es

Neben der atmungsaktiven Polsterung aus Polyätherschaum bestimmen auch der Sesselbezug und die Art des Untergestells den Komfort und die Wirkung deines Massagesessels. Klassische Farben wie Schwarz und Weiß wirken zeitlos und passen in verschiedene Einrichtungsstile. Mehr Wohnlichkeit und Wärme schaffst du mit Sitzbezügen in Beige oder in hellen Cremetönen. Hier findest du eine Übersicht über die verschiedenen Materialien.

Bezüge aus Echtleder: edel und individuell

Sesselbezüge aus reinem Leder sind Unikate, denn die weiche Oberfläche des hochwertigen Naturprodukts hat unterschiedliche Musterungen und wirkt individuell. Zudem passt sich das Material deiner Körpertemperatur an.

Tipp: Deinen wasserabweisenden Ledersessel kannst du einfach mit einem Mikrofasertuch abwischen. Trage ab und zu Lederpflege auf. So schützt du dein Material vor dem Austrocknen und es bleibt geschmeidig.

Bezüge aus Kunstleder: robust und preiswert

Als preiswerte Alternative zu Echtleder bieten sich Sesselbezüge aus synthetisch hergestelltem Lederimitat an. Kunstleder sieht dem Original sehr ähnlich und ist außerordentlich strapazierfähig. Auch ohne zusätzliche Pflege bleibt das glänzende Material schön.

Tipp: Gröbere Flecken kannst du leicht mit etwas Wasser und mildem Spülmittel entfernen. Vermeide direkte Sonneneinstrahlung und Heizungsluft, da sie die Farben verblassen und das künstliche Leder spröde werden lassen.

Das Untergestell: Holz oder Metall

Bei einem Sessel mit Hocker sticht das Gestell als sichtbarer Standfuß ins Auge, wie bei den meisten Funktionssesseln. Zu einer modernen Inneneinrichtung mit klaren Linien und kühlen Farben passt ein Massagesessel mit Chromfüßen. Magst du es klassisch oder rustikal, kann ein Sesseluntergestell aus hell gebeiztem oder naturbelassenem Holz das Richtige für dich sein.

Tipp: Chromgestelle kannst du mit Glasreiniger oder Reinigungsspiritus glänzend polieren. Damit ein Holzgestell nicht austrocknet, trage gelegentlich Pflegeöl auf.

Fazit: Massagesessel für deine Entspannung auf Knopfdruck

Mit einem Massagesessel fühlst du dich zu Hause richtig wohl. So kannst du bei dir daheim mit verschiedenen Massageprogrammen Verspannungen lösen und dich erholen.

• Sessel mit Rollen- oder Streckmassagefunktion streichen mit rotierenden Kugeln deine Wirbelsäule entlang und entspannen so deinen Rücken. Auf diese Weise entlastest du gleichzeitig deine Bandscheiben.
• Massagesessel mit Knetfunktion massieren dich vertikal und horizontal. Der abwechselnd starke Druck durch die Massagekugeln entspannt deine Muskulatur in der Tiefe und regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an.
• Mit der Fernbedienung wechselst du ganz entspannt das Massageprogramm.
• Durch Modelle mit ausziehbarer Fußstütze kannst du Platz sparen, wenn du deinen Sessel gerade nicht nutzt. Die integrierte Fußlehne fährt sich bei Bedarf aus, wenn du dich hinlegst.