Damen Wanderschuhe

Heute hast du dir einen Waldspaziergang vorgenommen. Einfach querfeldein, über Stock und Stein, mitten durch die Natur. In deinen Damen-Wanderschuhen mit der robusten Sohle hast du dabei einen sicheren Tritt, sodass du auch auf holprigen Pfaden und weichen Feldwegen gut vorankommst. Du genießt die Ruhe um dich herum und deine Füße sind dank der gut gedämpften Schuhe auch nach einer langen Strecke kaum müde. Finde mit diesem Kaufratgeber die passenden Wanderschuhe für deine nächste Tour.

Inhaltsverzeichnis

> Bequeme Schuhe für stundenlange Wanderungen
> Mit diesen Eigenschaften unterstützen dich Wanderschuhe
> Welcher Wanderschuh eignet sich für meine Touren?
> Damit es nicht drückt: Tipps zur richtigen Größe
> 6 Tipps: Pflege für ein langes Schuhleben
> Fazit: In Wanderschuhen wanderst du mit fitten Füßen

Bequeme Schuhe für stundenlange Wanderungen

Schotter, Geröll oder rutschige Steine: Mit ihren relativ festen Außenwänden und ihrer profilierten Sohle stabilisieren Wanderschuhe deine Füße und unterstützen dich auch auf unebenen Wegen. Sie dämpfen Stöße ab, sodass sich deine Füße auch nach vielen Kilometern noch gut anfühlen. Dank atmungsaktiver Materialien bekommst du zudem nicht so schnell Schweißfüße und genießt ein angenehmes Klima im Schuh. Deinen Wanderschuhen macht so schnell nichts etwas aus, denn das robuste Außenmaterial ist nicht nur wasser-, sondern auch schmutzabweisend.

Mit diesen Eigenschaften unterstützen dich Wanderschuhe

Die Auswahl an Frauen-Wanderschuhen ist groß. Damit es dir leichter fällt, die passenden Schuhe zu finden, haben wir hier ein paar nützliche Kaufkriterien für dich zusammengestellt.

Das Material

Der Hauptteil der Wanderschuhe kann aus Textil, Leder oder Kunstfasern hergestellt sein. Kunstfasern wie Nylon oder Polyamid sind in der Regel sehr unempfindlich und außerdem wasserabweisend oder sogar wasserdicht. Wanderschuhe aus Leder sind langlebig und können mit einem Imprägnierspray wasserabweisend gemacht werden. Leder wirkt auf natürliche Weise Schweißfüßen entgegen. Kunstfasern wie Polyester oder luftdurchlässiges Mesh lassen Feuchtigkeit gut entweichen und können damit deine Füße ebenfalls lange trocken halten.

Dämpfung und Dämpfungsgrad

Die Dämpfung und der Dämpfungsgrad geben an, wie sehr ein Schuh deine Schritte abfedert. Durch eine meist aus EVA hergestellte Zwischensohle verringert der Schuh die Belastung, die beim Auftreten auf deinen Knien oder deinem Rücken lastet. Je höher der Dämpfungsgrad ist, desto weicher fühlt sich die Landung deiner Füße auf dem Boden an.

Das Sohlenprofil

Ein ausgeprägtes Sohlenprofil ist besonders griffig und widerstandsfähig. Auf matschigen, sandigen oder erdigen Untergründen hast du damit einen guten Halt und rutschst nicht so leicht weg. Weniger profilierte Sohlen geben dir hingegen ein direkteres Gefühl für den Boden, das heißt, du spürst besser, wie der Untergrund beschaffen ist, über den du gehst. So sind die Sohlen von Barfußschuhen beispielsweise besonders dünn und biegsam und du hast darin fast das Gefühl, barfuß zu laufen.

Die Schafthöhe

Die meisten Wanderschuhe sind knöchelhoch und geben dir somit einen guten Halt und gleichzeitig Bewegungsspielraum. Wanderstiefel umschließen die Knöchel vollständig und können dich dadurch auf unebenen Wegen vor dem Umknicken bewahren. Durch das Mehr an Material sind diese hochgeschnittenen Schuhe natürlich etwas schwerer.

Welcher Wanderschuh eignet sich für meine Touren?

Je nachdem, welche Art von Wanderungen du gerne machst, kommen für dich unterschiedliche Frauen-Wanderschuhe infrage. Hier eine kleine Übersicht.

Robuste Wanderstiefel für Querfeldein-Touren

Möchtest du abseits befestigter Wege wandern, empfehlen wir dir Wanderstiefel mit fester, gut profilierter Gummisohle und eventuell sogar verstärkten Zehen- und Fersenkappen. Mit diesen Schuhen hast du auf losem Geröll oder matschigen Wegabschnitten einen sicheren Tritt und deine Füße sind geschützt, wenn du versehentlich gegen einen Stein stößt.

Leichtes Schuhwerk für Wanderungen auf befestigten Wegen

Läufst du hauptsächlich auf Wanderwegen, kannst du mit leichten, halbhohen Wanderschuhen sogar richtig zügig walken, wenn dir danach ist. Eine flexible Sohle mit mittlerer Dämpfung reicht in der Regel aus. Empfindest du steiles Bergablaufen als unangenehm in den Knien oder unter den Füßen, wähle ein Schuhmodell mit starker Dämpfung.

Luftige Schuhe für warme Tage

Leichte und besonders atmungsaktive Textilschuhe mit Meshgewebe, das viel Luft in den Schuh lässt, sind für Sommerwanderungen eine gute Wahl. In diesen Schuhen kannst du dünne Sportsocken tragen. Alternativ kannst du dich bei den Frauen-Outdoor-Sandalen umsehen.

Wetterfeste Wanderschuhe für Schlechtwetter-Wanderungen

Wanderschuhe aus Leder halten die körpereigene Wärme der Füße gut im Schuh. Imprägnierst du Lederschuhe zusätzlich, halten sie sogar eine Weile Regen gut ab. Für Wanderungen bei starkem Regen empfehlen sich Modelle aus Synthetik mit einer speziellen wasserfesten Membran. Die Sohle sollte ein starkes Profil haben, um auf matschigen Strecken einen festen Halt zu geben.

Damit es nicht drückt: Tipps zur richtigen Größe

Weil du in Wanderschuhen meist Stunden unterwegs bist, und das vielleicht mehrere Tage hintereinander, spielt die richtige Größe eine wichtige Rolle. Das solltest du in puncto Größe bei Wanderschuhen wissen:

• Wähle Wanderschuhe, sofern in der Beschreibung nicht anders angegeben, eine halbe bis ganze Nummer größer.
• Der passende Zeitpunkt, die Schuhe anzuprobieren, ist nachmittags, denn die Füße schwellen im Laufe des Tages etwas an.
• Probiere neue Wanderschuhe zusammen mit deinen Wandersocken an.
• Trägst du normalerweise spezielle Einlagen, lege diese beim Anprobieren unbedingt in die neuen Schuhe.
• Die Schuhe passen, wenn du nach vorne noch einen Daumen breit Luft hast.

6 Tipps: Pflege für ein langes Schuhleben

Damit die guten Eigenschaften deiner Wanderschuhe lange erhalten bleiben, ist eine sorgfältige Reinigung nach jeder Tour und regelmäßige Pflege wichtig. Hier kommen sechs Tipps dazu.

1. Nimm das Fußbett zum Lüften heraus und entferne die Schnürsenkel.
2. Schuhe, Fußbett und Schnürsenkel solltest du an der Luft trocknen lassen. Stell Schuhe nicht an den Kaminofen oder die Heizung, damit das Material nicht brüchig wird.
3. Stopfe nasse Wanderschuhe mit Zeitungspapier aus. Alternativ kannst du etwas Katzen-Klumpstreu in einen alten Nylonstrumpf tun und diesen nutzen. Das Streu entzieht den Schuhen ebenfalls Feuchtigkeit.
4. Mit einem Lappen und einer weichen Bürste befreist du deine Wanderschuhe von Schmutz.
5. Für Lederschuhe kannst du anschließend spezielle Lederschuhcreme verwenden.
6. Mit einem passenden Imprägnierspray machst du deine Wanderschuhe wasserfest.

Fazit: In Wanderschuhen wanderst du mit fitten Füßen

Wanderschuhe unterstützen dich bei langen Wanderungen. Die profilierten Sohlen geben dir sicheren Halt und die eingearbeitete Dämpfung lässt deine Füße nicht so schnell ermüden. Je nach Wanderung brauchst du unterschiedliche Schuhe.

• Für Querfeldein-Touren hast du in Wanderstiefeln mit fester, gut profilierter Gummisohle einen sicheren Tritt. Verstärkte Fersen- und Zehenkappen schützen deine Füße vor Geröll und spitzen Steinen.
• Bei Wanderungen auf befestigten Wegen kannst du mit halbhohen Wanderschuhen mit flexibler Sohle und mittlerer Dämpfung richtig zügig unterwegs sein.
• An warmen Tagen lassen atmungsaktive Textilschuhe mit Meshgewebe viel Luft an deine Füße.
• An kalten und nassen Tagen profitierst du von wärmespeichernden Lederschuhen oder von Wanderschuhen mit wasserdichter Membran.