Skistöcke

Um dein Ski-Können etwas voranzubringen, übst du fleißig Slalomfahren. Dank deiner neuen Skistöcke meisterst du die meisten Kurven und Schlenker ohne Probleme. Du kommst richtig in Fahrt und genießt die sportliche Bewegung an der frischen Luft. Irgendwann passiert es aber doch: Du verlierst das Gleichgewicht und fällst hin. Zum Glück ist nichts passiert, und mithilfe deiner Skistöcke kannst du sogar im weichen Neuschnee ganz leicht wieder aufstehen. Mehr über die Vorteile von Skistöcken und welches Modell für dich das passende ist, liest du hier.

Inhaltsverzeichnis

> Warum braucht man Skistöcke?
> Für Berge oder Flachland: Diese Skistöcke gibt es
> Was ist bei Skistöcken zu beachten?
> Welche Skistöcke brauche ich?
> Fazit: Mit den richtigen Skistöcken zu noch mehr Skispaß

Warum braucht man Skistöcke?

Skistöcke sind ein essenzieller Ausrüstungsteil der Skisport-Ausrüstung. Sie helfen dir dabei, die Balance zu halten, unterstützen dich beim Kurvenfahren und geben dir außerdem Halt beim Aufstehen, wenn du doch mal hinfällst. In flachem Gelände setzt du sie außerdem ein, um vorwärtszukommen. Dafür sind sie vor allem beim Langlauf sehr wichtig. Im alpinen Bereich sind enge Slalomfahrten und spektakuläre Tricks nur ein paar der Dinge, bei denen passende Skistöcke dich als fortgeschrittenen Skifahrer unterstützen.

Für Berge oder Flachland: Diese Skistöcke gibt es

Je nachdem, ob du die Piste hinunterfahren oder eine schöne Tour mit deinen Langlaufskiern machen möchtest – du brauchst je nach Einsatzzweck unterschiedliche Skistöcke. Wie sich die einzelnen Modelle voneinander unterscheiden, liest du hier.

Damit geht's bergab: klassische Alpinstöcke

Alpinstöcke sind meist aus leichtem Aluminium, sodass du ohne viel Extragewicht schnell und wendig auf der Piste unterwegs bist. Sie haben eine mittlere Festigkeit und sind für Einsteiger genauso gut geeignet wie für erfahrene Skifahrer. Weil Skistöcke vor allem auf präparierten Pisten zum Einsatz kommen, wo sie nicht so schnell im Schnee versinken, sind ihre Teller eher klein. Die Griffe von Alpinstöcken haben in der Regel verstellbare Schlaufen, die du sicher um deine Handgelenke legen kannst.

Damit geht's voran: Langlaufstöcke

Langlaufstöcke sind länger als Alpinstöcke, weil du dich damit fast aufrecht vorwärtsbewegst und außerdem abdrückst. Die Spitze von Langlaufstöcken ist aus robustem Hartmetall oder Stahl und abgeschrägt, damit du auch in flachem Gelände gut vorankommst. Das soll den Antrieb verbessern. Die Teller sind ebenfalls aerodynamisch geformt, das heißt in diesem Fall der Fahrtrichtung angepasst und an der dem Schnee zugewandten Seite besonders ausgeprägt. Langlaufstöcke mit einem besonders großen Teller für tieferen Schnee werden manchmal auch als Tourenstöcke bezeichnet.

Was ist bei Skistöcken zu beachten?

Auf den ersten Blick scheinen sich Skistöcke alle sehr ähnlich zu sein, tatsächlich unterscheiden sie sich aber in vielen Details. Damit du den Überblick behältst, haben wir hier ein paar wichtige Kaufkriterien für dich zusammengestellt.

Länge

Die Stocklänge ist für eine sichere Haltung besonders wichtig und liegt etwa zwischen 60 und 140 cm. Klassische Langlaufstöcke sollten dir etwa bis zur Schulter reichen. Um die passende Länge eines Alpinstocks zu ermitteln, drehst du den Skistock um und hältst ihn unter dem Teller fest. Der Skistock und dein ausgestreckter Arm sollten nun einen rechten Winkel bilden. Oder du multiplizierst deine Körpergröße mit 0,7. In jedem Fall solltest du bei der Messung deine Skischuhe und deine Skier tragen. Neben festen Skistöcken gibt es auch längenverstellbare Teleskopskistöcke. Diese empfehlen wir vor allem für Bergtouren mit vielen unterschiedlichen Höhen.

Material

Skistöcke werden häufig aus Aluminium und Carbon hergestellt. Modelle aus Alurohr kannst du universell einsetzen und sie sind recht preisgünstig. Gehärtetes Aluminium ist noch schwerer zu verbiegen und damit langlebiger. Außerdem kann der Schaft bei gehärtetem Aluminium dünner sein, was sich positiv auf das Gewicht der Skistöcke auswirkt. Besonders leicht und dennoch sehr stabil sind Carbonstöcke. Carbon hat außerdem den Vorteil, dass es Stöße dämpft und somit gelenkschonend ist.

Griff

Es gibt Softgriffe und Hartgriffe. Bei klassischen Standardstöcken findest du meistens Hartgriffe. Sie sind gut zu halten und für den Skiurlaub mit gelegentlichen Abfahrten vollkommen ausreichend. Beim Langlauf und bei häufiger Nutzung empfehlen wir Softgriffe. Diese sind besonders angenehm zu umschließen und können stoßdämpfend wirken.

Schlaufen

Die Griffe haben häufig eine Schlaufe. Bei einigen Systemen kannst du die Schlaufe an deinen Handschuhen befestigen. Das verhindert, dass dir die Skistöcke bei einem Sturz oder wenn du sie versehentlich loslässt, verloren gehen. Eine Alternative sind verstellbare Schlaufen, die du entsprechend deiner Handgröße einstellen und um die Handgelenke legen kannst. Schlaufen mit Sicherheitssystem öffnen sich automatisch, wenn du irgendwo hängen bleibst.

Tipp: Bekommst du schnell kalte Hände, empfehlen wir dir Griffe aus Kork. Sie nehmen Kälte von außen nicht so leicht an und lassen sich angenehm umfassen.

Teller

Der Teller befindet sich über der Spitze des Skistocks und soll verhindern, dass sich der Skistock zu tief in den Schnee stecken lässt. Als Faustregel gilt: je tiefer der Schnee, desto größer der Teller. Bei einigen Modellen kannst du die Teller sicher und einfach wechseln und so deinen Stock für eine andere Sportart oder ein anderes Gelände umfunktionieren.

Welche Skistöcke brauche ich?

Welche Skistöcke für dich die passenden sind, hängt von deinem Skifahrlevel, deinen Ansprüchen und deinem Vorhaben ab. Hier ein paar Tipps:

Skistöcke für Anfänger

Wenn du die ersten Male auf Skiern stehst, sollten deine Skistöcke vor allem stabil, universell einsetzbar und preisgünstig sein. So hast du die Möglichkeit, das Skifahren erst einmal auszuprobieren und in verschiedene Sportarten hineinzuschnuppern. Universell einsetzbare Stöcke bestehen aus Aluminium und haben feste Griffe. Sie sind außerdem längenverstellbar und kosten etwa zwischen 40 und 60 €.

Skistöcke für Fortgeschrittene

Läufst du schon länger Ski, dann wird es für dich vielleicht Zeit für hochwertigere Skistöcke, mit denen du flexibel bist. Wir empfehlen Modelle aus Carbon mit anpassbaren Schlaufen und einem angenehmen Griff aus Kork oder einem Softgriff. Solche Modelle kosten etwa zwischen 80 und 200 €.

Teleskopstöcke für Kinder

Skistöcke für Kinder sollten auf jeden Fall in der Länge verstellbar sein, damit sie eine Weile mitwachsen. Wenn die Teleskopstöcke aus Aluminium sind, sind sie leicht und verbiegen trotzdem nicht so schnell. Softgriffe mit einer verstellbaren Schlaufe sind für kleine Kinderhände angenehm. Meist reichen hier Einsteigerstöcke, die für 40 € erhältlich sind.

Tipp: Wenn du keine Kinderskistöcke findest, sieh dich nach speziellen Skistöcken für Damen um. Diese sind häufig auch sehr leicht, für zierlichere Hände gemacht und in der Variante als Teleskopstöcke in der Länge verstellbar.

Fazit: Mit den richtigen Skistöcken zu noch mehr Skispaß

Skistöcke, die auf dein Können und deine Bedürfnisse abgestimmt sind, geben dir noch mehr Möglichkeiten beim Skifahren und machen den Umgang mit den Stöcken einfacher.

• Für Anfänger empfehlen wir preisgünstige Modelle aus Alurohr, die etwa 40 bis 60 € kosten.
• Für Fortgeschrittene eignen sich hochwertige Stöcke aus Carbon mit verstellbaren Schlaufen und Kork- oder Soft-Griff. Sie kosten etwa 80 bis 200 €.
• Für Kinder sollten die Skistöcke je nach Körpergröße verstellbar sein. Geeignete Teleskopstöcke aus Aluminium kosten gerade einmal 40 €.