pedalo® Fußtrainer Pedalo Fußwalzen für Gleichgewichtstraining, Fußtraining, Akupressur (1 Set 5 teilig), Beidseitig nutzbar mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden

Fußwalzen von Pedalo sind ein Trainingsgerät aus einem kompletten Fußtrainer Programm. Sie sind entwickelt worden, um die Fußgesundheit, die Fußmuskulatur und die Balance zu verbessern. Die Fußwalzen bestehen aus einer halben Holzrolle mit einer flachen und einer runden Standfläche, auf der man stehen oder balancieren kann, aber auch die Fußmuskulatur der Unterseite dehnen kann. Die Fußwalzen bieten eine Vielzahl von Übungen um das untere und das obere Sprunggelenk, die komplette Beinachse, vor allem auch die Kniestellung und Hüftstellung zu trainieren und zu stabilisieren. Durch die unterschiedlichen Aufgabenstellungen lernst du die notwendige Beinmuskulatur und Rückenmuskulatur besser anzusteuern und kannst somit deine Beinachse besser wahrnehmen und kontrollieren. Dies hilft dir, deine Bewegungsqualität und Gangsicherheit zu verbessern. Fußwalzen Pedalo sind ein beliebtes Trainingstool zur Verbesserung der Fußgesundheit und der sportlichen Leistung. Du stellst dich zu Beginn einfach auf die Fuß Rolle und versuchst zunächst deine Fußmuskulatur zu sensibilisieren und zu dehnen, um dann dein Gleichgewicht noch besser halten zu können. Bewegungsvielfalt: Die Fußwalzen ermöglichen je nachdem wie sie hingelegt werden, Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen, seitliches kippen, Schrittstellungen, stehen auf einem oder beiden Beinen. Selbst Übungen zur Verbesserung der Fußverschraubung und Aufrichtung des Fußgewölbes sind möglich. Stärke deine Fußmuskulatur: Das Stehen und Balancieren auf der Rolle aktiviert und stärkt deine Muskulatur in deinen Füßen und Beinen. Verbessere deine Balance und Koordination: Das Training auf einem Fußwalzen Pedalo kann dazu beitragen, das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern, was in vielen Sportarten und im Alltag nützlich sein kann. Beuge Fußproblemen vor: Fußwalzen können präventiv helfen, Fußprobleme wie Plattfüße, Plantarfasziitis und Knöchelinstabilität zu verhindern oder zu lindern. Nach Verletzungen: Nach Verletzungen und Operationen am Fuß, Bein, Hüfte, Rücken, kannst du damit deine Genesung unterstützen. Sehr oft werden die Fußwalzen in der physiotherapeutischen Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt. Das Training auf Pedalo Fußwalzen kann von Sportlern, Therapeuten, Tänzern und Menschen mit unterschiedlichen Fitness und Gesundheitszielen genutzt werden, um die Fuß- und Beinmuskulatur zu stärken und die Koordination zu verbessern.