F2 Balanceboard Peanut

Bringt Euch ins richtige Gleichgewicht! Wer einmal damit trainiert hat, möchte es nie wieder vermissen. Von den Boardsportlern schon längst als Trainingsgerät entdeckt, erobert das Balanceboard nun auch die heimischen Wohnzimmer und sind für das wichtigste Wohl des Menschen - die Gesundheit - gut. Was bringen Balance Boards für die Gesundheit? Mit dem Balance Board zu trainieren, hat viele Vorteile für den Körper: Sie trainieren das Gleichgewicht, den Muskelaufbau und die Stabilisation - und das alles mit nur einem Board. Die Balance besser halten zu können, zählt zu den wichtigsten Effekten von Balance-Board-Übungen. Mit zunehmenden Alter nehmen die Beinkraft und das Gleichgewichtsgefühl langsam ab. Die Folge ist ein erhöhtes Sturzrisiko. Regelmäßiges Balance-Board-Training kann helfen, das Gleichgewicht besser zu halten und Stürze zu vermeiden. Stehen auf dem Balance Board steigert unter anderem den Energieverbrauch im Vergleich zum Sitzen. Wer lange still sitzt, nimmt eine starre Haltung ein. Daher sind insbesondere Beschäftigte mit einer sitzenden Tätigkeit häufig von Rückenschmerzen betroffen. Während der Arbeit lassen sich kürzere Stehphasen auf dem Board einschieben, die das permanente Sitzen unterbrechen und so einen Bewegungsanreiz geben. Produktabmessungen: L 85,5cm x B 32cm x H 1,2cm