Mit einem kräftigen Sprung legst du einen Korbleger vom Feinsten hin und hörst noch in der Luft, wie der Ball durchs Netz fällt. Ein wichtiger Punkt für dich und dein Team. Du freust dich und rennst zurück auf deine Position. Deine Basketballschuhe haben deine Landung gut abgefedert und geben dir sicheren Grip, um direkt wieder loszusprinten. Hier erfährst du, wodurch dich die Schuhe so effektiv beim Spiel unterstützen und worauf du beim Kauf achten kannst.

Inhaltsverzeichnis

> Sicher abspringen, weich landen, schnell weiterrennen
> Diese Basketballschuhe unterstützen dich auf dem Court
> So findest du die passende Schuhgröße
> Auf diese Merkmale kannst du beim Kauf achten
> 6 Pflegetipps für Basketballschuhe
> Fazit: Basketballschuhe für schnelle Spieler

Sicher abspringen, weich landen, schnell weiterrennen

Springen, Sprinten, plötzliches Abstoppen oder schnelle Richtungswechsel sind typische Bewegungen beim Basketball. Damit deine Knochen und Gelenke dabei nicht unnötig belastet werden, sind Basketballschuhe mit einer guten Dämpfung ausgestattet, zum Beispiel durch Geleinsätze oder integrierte Luftkissen. Der häufig etwas höhere Schaft stabilisiert deine Fußknöchel, sodass du bei Landungen oder Richtungswechseln nicht so leicht umknickst. Dank griffiger Gummisohlen kannst du mit Basketballschuhen schnell zum Sprint ansetzen und abrupt abstoppen.

Diese Basketballschuhe unterstützen dich auf dem Court

Basketballschuhe unterscheiden sich vor allem im Schnitt, genauer gesagt in der Höhe des Schaftes. Je nach persönlicher Vorliebe und Spielposition profitierst du von einem anderen Modell.

High-Cut-Basketballschuhe

Diese Modelle reichen bis über die Knöchel und geben deinen Sprunggelenken hohe Unterstützung und Stabilität. Wenn du als Centerspieler häufig direkt unter dem Korb spielst und oft springst, sind High-Cut-Schuhe eine gute Wahl. So kannst du das Risiko, beim Landen umzuknicken, verringern und deine Knöchel schützen. Für besonderen Schutz der Knöchel kannst du Sprunggelenkbandagen tragen.

Mid-Cut-Basketballschuhe

Basketballschuhe mit mittelhohem Schnitt enden auf der Höhe der Knöchel. Dadurch haben deine Sprunggelenke seitlich mehr Bewegungsfreiheit und sind trotzdem noch vor starkem Umknicken geschützt. Diese beliebten Allroundmodelle sind also ein guter Kompromiss zwischen Stabilität und Flexibilität. Wenn du in deinem Team abwechselnd defensiv und offensiv spielst, ist diese Variante eine gute Wahl.

Low-Cut-Basketballschuhe

Tief geschnittene Modelle reichen nur bis unter die Knöchel und sind durch die Einsparung an Material besonders leicht. So kannst du schnell zum Basketballkorb sprinten und hast am Sprunggelenk viel Bewegungsfreiheit. Low-Cut-Schuhe sind vor allem bei kleineren und wendigen Spielern mit kräftigen Fußmuskeln beliebt, die vor allem auf den Flügeln und im Spielaufbau unterwegs sind.

So findest du die passende Schuhgröße

Damit du dich in deinen Basketballschuhen so frei und sicher wie möglich bewegen kannst, solltest du die folgenden Tipps zur richtigen Größe beachten.

• Probiere Basketballschuhe nachmittags an, wenn deine Füße gut durchblutet sind. So spürst du, ob dir die Schuhe auch bei sportlicher Belastung passen.
• Zieh zur Anprobe Socken an, die du auch beim Spiel trägst. So merkst du, ob du genügend Platz hast oder ob es zu enge Stellen gibt.
• Vor deinem längsten Zeh solltest du etwa eine Daumenbreite Luft haben. So stoßen deine Zehen beim Abstoppen nicht an und haben Platz zum Abdrücken vor dem Sprung oder Sprint.
• Probiere abrupte Stopps und Sprünge mit deinen neuen Schuhen aus. Dabei solltest du nicht in den Schuhen hin und her rutschen, sondern zu allen Seiten einen festen Halt spüren.
• Mache mit deinen Füßen kreisende Bewegungen, um sicherzugehen, dass der Schaft nicht scheuert oder unangenehm drückt.

Auf diese Merkmale kannst du beim Kauf achten

Damit dich deine Basketballschuhe gut unterstützen, kannst du die folgenden Kriterien mit deinen Bedürfnissen abstimmen.

Sohle

Wenn du in der Halle spielen möchtest, solltest du einen Schuh mit einer wenig profilierten und hellen Sohle aus weicherem Gummi wählen. Das schont den Hallenboden und du hast einen sicheren Grip durch die stärker nachgebende Sohle. Für Asphaltplätze im Freien benötigst du mehr Sohlenprofil und ein festeres Gummi, damit sich die Sohlen nicht so schnell abnutzen und du bei Unebenheiten, etwas auf kleinen Kieseln, nicht ausrutschst.

Dämpfung

Basketballschuhe haben allgemein eine gute Dämpfung, da sie speziell für hohe Belastungen durch Sprünge und plötzliche Stopps entwickelt sind. Die Dämpfung kann sich durch die gesamte Sohle ziehen und so für ein besonders komfortables Laufgefühl sorgen. Modelle mit zusätzlichen Luftkissen oder Geleinsätzen in der Zwischensohle, also zwischen Fußbett und Laufsohle, können spezielle Fußbereiche wie Ferse und Fußballen gesondert schonen.

Material

Bei Basketballschuhen kommt meistens ein Materialmix zum Einsatz. Im Obermaterial lassen Mesheinsätze angenehm Luft in den Schuh. Verstärkungen aus festem Kunstleder oder Leder im Zehenbereich schützen die Schuhe vor Verschleiß und geben dir im Fersenbereich zusätzlichen Halt.

6 Pflegetipps für Basketballschuhe

Ob in der Halle oder im Freien, Basketballschuhe können Streifen bekommen, schmutzig werden oder nach einiger Zeit nicht mehr frisch riechen. Hier bekommst du ein paar Tipps in Sachen Pflege.

1. Schmutzstreifen kannst du mit einem Radiergummi oder einem speziellen Schuhradierer entfernen.
2. Reinige deine Schuhe von Hand mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife. Benutze keine chemischen Reinigungsmittel und kein Waschmittel, sie könnten das Material angreifen und die Bodenhaftung der Sohle verschlechtern.
3. Trockne und lüfte deine Schuhe nach dem Sport gut aus, um die Geruchsbildung durch Schweiß zu vermeiden.
4. Vermeide direkte Sonne oder Heizungswärme zum Trocknen. Dort entstehen zu hohe Temperaturen, die das Material spröde machen oder den Schuh sogar verformen können.
5. Wasche deine Schuhe nicht in der Waschmaschine. Das schadet der Klebung und der Dämpfung.
6. Wenn deine Sohle in der Halle nicht mehr haftet, kannst du den Grip auffrischen, indem du sie ganz leicht mit feinem Schmirgelpapier anschleifst.

Fazit: Basketballschuhe für schnelle Spieler

Damit du dich beim Basketball schnell und sicher auf dem Court bewegst, geben dir Basketballschuhe durch ihre spezielle Form und Ausstattung stabilen Halt und guten Grip.

• High-Cut-Basketballschuhe gehen bis über die Knöchel und bieten dadurch den höchsten Schutz vor dem Umknicken. Bei häufigen Korbsprüngen kannst du damit deine Fußknöchel und -gelenke schützen.
• Mid-Cut-Basketballschuhe enden in Höhe der Knöchel und geben deinen Sprunggelenken dadurch seitliche Bewegungsfreiheit bei gleichzeitigem Schutz vor dem Umknicken. Dieser Schnitt ist für Spieler auf allen Positionen geeignet, die einen guten Kompromiss zwischen Stabilität und Bewegungsfreiheit suchen.
• Low-Cut-Basketballschuhe enden unter den Knöcheln. Durch die Materialeinsparung sind diese Schuhe besonders leicht und am Sprunggelenk geben viel Bewegungsfreiheit für schnelle Sprints.