Mit einem Taillenformer lässt sich der Körper temporär in eine vorgegebene Form bringen. Das ist vor allem unter eng anliegenden Kleidern praktisch und kann darüber hinaus das Selbstbewusstsein positiv beeinflussen.

Inhaltsverzeichnis

> Was bringt mir ein Taillenformer?
> Welcher Taillenformer eignet sich für meinen Bedarf?
> Zwei Outfit-Ideen mit Taillenformer
> 10 Tipps: Wie wasche ich Shapewear?

Was bringt mir ein Taillenformer?

• Taillenformer komprimieren deinen Bauchbereich und formen die Taille, was für eine schlanker wirkende Silhouette sorgt.
• Da der Bauchbereich und Unebenheiten in der Silhouette geglättet werden, wirkt deine Figur insgesamt harmonischer.
• Vor allem unter enger Kleidung ist dieser Effekt von Vorteil. Pölsterchen und Ähnliches zeichnen sich durch Shapewear gar nicht oder weniger ab.
• Das Tragen eines Taillenformers kann außerdem Rückenschmerzen lindern, da er die Haltung unterstützt und den unteren Rücken entlasten kann.

Welcher Taillenformer eignet sich für meinen Bedarf?

Formende Unterhosen

Viele Taillenformer vereinen Shapewear mit einer Unterhose. Die verschiedenen Modelle unterscheiden sich im Schnitt bzw. in der Abdeckung des Pos und haben den Vorteil, dass sich der Taillenformer nicht aufrollen und auch nicht verrutschen kann. Taillenslips bedecken den Po vollständig, Taillenpantys können sogar einen leichten Schenkelansatz haben. Formende Slips und Pantys bieten eine mittlere bis starke Unterstützung für den Bauchbereich. Taillentangas bieten weniger Unterstützung für den Po, sind aber super für enge Kleidung, da sich sehr wenig Stoff am Gesäß befindet, was sichtbare Linien vermeidet.

Bauchweggürtel

Bauchweggürtel sind die klassischen Taillenformer. Sie reichen von der Hüfte bis kurz unter die Brust. Silikonabschlüsse an den Enden sorgen dafür, dass das Taillenmieder nicht verrutscht. Während sich einige Modelle über Klettverschlüsse, Haken- oder Reißverschlüsse verstellen lassen, schlüpfst du in andere einfach hinein. Modelle zum Reinschlüpfen sind in der Regel komplett nahtlos und daher besonders unauffällig. Gürtelmodelle stützen den unteren Rücken und können eine aufrechte Körperhaltung fördern, was besonders hilfreich ist, wenn du lange sitzt oder stehst.

Waist-Trainer

Waist-Trainer erinnern an ein Korsett, sind aber deutlich elastischer und haben auf der Vorderseite Hakenverschlüsse. Taillentrainer erhöhen die Körperwärme im Bauchbereich, was die Schweißproduktion beim Fitnesstraining steigert. Das kann dir dabei helfen, kurzfristig Wassergewicht zu verlieren. Der Taillenformer unterstützt deinen unteren Rücken, was zu einer besseren Körperhaltung beim Training führen kann. Er stabilisiert deine Bauchmuskeln, was bei Übungen nützlich ist, die eine starke Rumpfstabilität erfordern. Mit Waist-Trainern soll es möglich sein, den Taillenumfang zu reduzieren, wenn du das Produkt über mehrere Wochen mehrere Stunden am Tag trägst.

Shaping-Tops

Shapewear-Tops formen nicht nur Bauch und Taille, sondern können auch Rückenfett kaschieren oder eingearbeitete Stützzonen im Brustbereich enthalten, was vor allem bei großen Brüsten Entlastung bietet. Es gibt aber auch Modelle mit offener Brust bzw. einem tiefen U-Ausschnitt auf der Vorderseite, sodass du trotzdem deinen Lieblings-BH tragen kannst. Körperformende Tops kannst du je nach Design auch wie Basic-Tops tragen, also ohne etwas darüber.

Shaping-Hosen mit hoher Taille

Wenn du deinen Körper von der Taille abwärts formen möchtest, kannst du Miederhosen mit einer hohen Taille wählen. Shaping-Hosen sitzen wie eine zweite Haut und formen nicht nur deine Taille, sondern komprimieren auch Hüfte, Po und Oberschenkel. Die formenden Hosen sorgen für eine gleichmäßige Körperkontur unter der Kleidung. Durch die Kompression können Shaping-Hosen dazu beitragen, Cellulite optisch zu reduzieren und die Haut unter dünnen Stoffen glatter erscheinen zu lassen.

Zwei Outfit-Ideen mit Taillenformer

Zum Date

Unter einem schwarzen, engen Neckholderkleid kannst du einen schwarzen Taillentanga mit Spitzenbesatz tragen, der deine Silhouette in der Körpermitte glättet. Dazu passen helle Slingpumps mit Ziersteinen am Riemen sowie eine kleine Henkeltasche in einer ähnlichen Farbe wie die Pumps. Mit hochgesteckten Haaren und funkelnden Ohrhängern kannst du deinen Date-Look abrunden.

Fürs Büro

Für deinen Office-Look aus einer grauen Bundfaltenhose und einer figurbetonten hellblauen Hemdbluse bietet sich eine Miederhose mit hoher Taille in der Farbe deiner Haut an. Die formende Unterwäsche kann Reiterhosen optisch reduzieren, den Po und die Oberschenkel straffen und verhindern, dass Fettpolster über den Hosenbund quellen. Weiße Schnürschuhe und eine große Ledertasche können dein bürotaugliches Outfit vervollständigen.

10 Tipps: Wie wasche ich Shapewear?

1. Für die Handwäsche füllst du ein Waschbecken oder eine Schüssel mit kaltem Wasser. Heißes Wasser kann das Material beschädigen und die Elastizität verringern.
2. Verwende ein mildes Feinwaschmittel, da aggressive Reinigungsmittel oder Weichspüler die Elasthan-Fasern zerstören.
3. Lass die Wäsche etwa zehn Minuten einweichen. Reib das Material vorsichtig zusammen, um Schmutz und Schweiß zu entfernen. Sei besonders vorsichtig bei empfindlichen Materialien wie Spitze.
4. Spül die Shapewear gründlich mit kaltem Wasser aus, um alle Seifenreste zu entfernen.
5. Wring Shapewear nicht aus, um die Fasern nicht zu strapazieren. Drück stattdessen überschüssiges Wasser vorsichtig heraus.
6. Wenn du Shapewear in der Maschine waschen möchtest, wähle einen Schonwaschgang und eine niedrige Waschtemperatur.
7. Verwende ein Feinwaschmittel und keinen Weichspüler. Für zusätzlichen Schutz kannst du die Shapewear in einen Wäschebeutel legen.
8. Lass deine Taillenformer an der Luft trocknen, idealerweise auf einem flachen, sauberen Handtuch liegend. Vermeide direktes Sonnenlicht.
9. Bügle Shapewear nicht, da die Hitze die elastischen Fasern beschädigen kann.
10. Es ist sinnvoll, zwischen mehreren Shapewear-Stücken zu wechseln, um die Abnutzung zu minimieren und jedem Wäschestück Erholungszeit zu geben.