Kaufberatung Akne-Produkte
Produkte für eine reinere und gesunde Haut
Du leidest unter Unreinheiten der Haut und Akne? Die richtigen Akne-Produkten können deiner empfindlichen Haut Linderung verschaffen.
Inhaltsverzeichnis
> Was ist Akne?
> Welche Formen von Akne gibt es?
> Welche Akne-Produkte und Inhaltsstoffe sollen gegen Akne helfen?
> Welche Inhaltsstoffe sollte ich bei Akne vermeiden?
> Wie kann eine Abendroutine bei Akne aussehen? 5 Schritte
Was ist Akne?
- Akne ist eine Hauterkrankung, die auftreten kann, wenn die Haarwurzeln durch überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen verstopft werden.
- Dies kann zu Entzündungen führen, die sich in Form von Pickeln, Mitessern, Pusteln oder sogar Zysten und Knötchen äußern.
- Akne betrifft vor allem das Gesicht, den Rücken, die Brust und manchmal auch andere Körperbereiche.
- Akne tritt am häufigsten während der Pubertät auf, da hormonelle Veränderungen die Talgproduktion anregen.
- Auch Erwachsene können Akne bekommen: Insbesondere ist das bei Frauen der Fall, die unter hormonellen Schwankungen oder Stress leiden.
- Wie du deine Akne bekämpfen kannst, hängt von ihrem Schweregrad ab. Manchmal können schon rezeptfreie Produkte wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure helfen, manchmal benötigst du aber auch verschreibungspflichtige Medikamente.
- Mitesser bzw. Komedonen: offene (schwarze) oder geschlossene (weiße) Poren, die durch Talg und abgestorbene Hautzellen blockiert sind.
- Papeln: kleine, rote Beulen, die sich entzünden können.
- Pusteln: eitrige Pickel mit einer gelblichen Spitze.
- Knötchen und Zysten: tiefer liegende, schmerzhafte Entzündungen, die größere Narben hinterlassen können.
Welche Akne-Produkte und Inhaltsstoffe sollen gegen Akne helfen?
Gesichtsreinigung
Sanfte Reinigungsmittel mit Salicylsäure sollen helfen, Unreinheiten zu bekämpfen, ohne die Haut zu reizen. Die Säure löst überschüssigen Talg auf, entfernt abgestorbene Hautzellen und wirkt entzündungshemmend. Zur täglichen Reinigung eignen sich auch Reinigungsprodukte mit Benzoylperoxid. Bei empfindlicher Haut solltest du mit geringeren Konzentrationen beginnen. Milchsäurehaltiger Reiniger, der sanft exfoliert, soll die Poren offen halten und das Hautbild verbessern. Reinigungsprodukte mit Schwefel entfernen Ölüberschuss sanft und sollen so neuen Unreinheiten vorbeugen. Mizellenwasser, das speziell für unreine Haut entwickelt wurde, entfernt Schmutz und Make-up, ohne die Haut zu reizen. Teebaumöl-Reiniger sind eine natürliche Alternative für dich, wenn du sanfte, aber effektive Produkte bevorzugst.
Gesichtscremes
Auch bei Gesichtscremes kannst du zu Salicylsäure greifen: Leichte Cremes mit 1–2 % Salicylsäure kannst du regelmäßig verwenden, um Unreinheiten vorzubeugen. Niacinamid soll helfen, Rötungen zu reduzieren und die Hautbarriere zu stärken, ohne die Haut zu reizen. Retinoide sollen die Zellerneuerung fördern und verhindern, dass die Poren verstopfen. Sie sollen bei schwereren Akneformen effektiver sein, da sie tiefer liegende Entzündungen reduzieren und das Hautbild glätten sollen. Cremes mit Benzoylperoxid sollen Akne verursachende Bakterien abtöten und entzündungshemmend wirken. Für empfindliche Haut können Cremes mit Zinkoxid oder Aloe vera zu empfehlen sein. Auch Cremes mit einem niedrigen Anteil an Teebaumöl (etwa 5 %) sind gut für die tägliche Anwendung geeignet und können helfen, Entzündungen zu reduzieren.
Gesichtspeelings
Gesichtspeelings können bei der Behandlung von Akne hilfreich sein, da sie abgestorbene Hautzellen entfernen, die Poren frei halten und das Hautbild verbessern. Wichtig ist, dass Peelings für Akne sanft zur Haut sind, um Irritationen zu vermeiden. Hier kannst du zu Peelings mit Salicylsäure, Glykolsäure oder Milchsäure greifen. Diese chemischen Peelings sollen abgestorbene Hautzellen sanft auflösen, ohne zu schrubben, was bei Akneanfälligkeit oft besser ist, da es die Haut weniger reizt. Mit chemischen Peelings lassen sich manchmal auch Aknenarben behandeln. Daneben kannst du auch zu Enzym-Peelings greifen, die auf natürlichen Enzymen basieren. Enzym-Peelings, die Papain oder Bromelain enthalten, kannst du ein- bis zweimal pro Woche anwenden, um deine Haut sanft zu glätten. Alternativ kannst du ein Zink-Peeling verwenden.
Gesichtsmasken
Gesichtsmasken sind bei Akne eine wirksame Ergänzung zur Hautpflege, da sie die Haut intensiv behandeln, überschüssigen Talg reduzieren, die Poren reinigen und Entzündungen lindern können. Die meisten Masken enthalten Tonerde, Aktivkohle oder Niacinamid. Tonerde ist bekannt für ihre absorbierende und entgiftende Wirkung. Sie zieht überschüssiges Öl, Schmutz und Bakterien aus den Poren und hilft, die Haut zu mattieren, ohne sie auszutrocknen. Aktivkohle hat eine starke entgiftende Wirkung und zieht Unreinheiten und Toxine aus der Haut. Sie eignet sich gut, wenn du fettige Haut hast. Niacinamid ist entzündungshemmend, reguliert die Talgproduktion und soll die Hautbarriere stärken. Zudem soll es helfen, Rötungen und Irritationen zu reduzieren. Um deine Haut nicht zu sehr zu reizen, solltest du Masken maximal ein- bis zweimal pro Woche auftragen.
Welche Inhaltsstoffe sollte ich bei Akne vermeiden?
Komedogene Inhaltsstoffe
Diese Inhaltsstoffe neigen dazu, die Poren zu verstopfen, was zu Mitessern, Pickeln und Entzündungen führen kann. Zu diesen Inhaltsstoffen gehören Kokosöl, Lanolin, Palmitate und Alginate. Obwohl es für trockene Haut pflegend ist, ist Kokosöl stark komedogen und kann bei zu Akne neigender Haut zu verstopften Poren führen. Gleiches gilt für Lanoline und Palmitate. Diese Inhaltsstoffe sind oft in Feuchtigkeitscremes und Make-up enthalten, können jedoch deine Akne verschlimmern, da sie die Hautoberfläche fettig machen und die Poren verstopfen. Achte also darauf, Produkte zu wählen, die als „nicht komedogen“ gekennzeichnet sind.
Schwere und reichhaltige Öle
Einige Öle sind zu schwer für fettige oder zu Akne neigende Haut, da sie die Poren verstopfen und den natürlichen Talgfluss blockieren können. Dazu zählen in erster Linie Kakaobutter, Vaseline und Mineralöle. Obwohl sie reichhaltig und feuchtigkeitsspendend ist, ist Kakaobutter stark komedogen und für fettige oder zu Akne neigende Haut nicht geeignet. Mineralöle und Vaseline sind okklusive Substanzen, die die Hautbarriere zwar schützen können, aber bei Akne die Poren verschließen und zu Ausbrüchen führen können.
Alkohole und Duftstoffe
Einige Arten von Alkohol können die Haut stark austrocknen, was die Talgproduktion verstärken kann und zu mehr Unreinheiten führt. Wirf also einen Blick auf die Inhaltsstoffe des Produkts. Wenn denaturierter Alkohol (Alcohol Denat), Ethanol oder Isopropylalkohol aufgelistet ist, solltest du auf das Produkt verzichten. Diese Alkohole sind in vielen tonisierenden oder fettigen Hautpflegeprodukten enthalten, können aber die Haut reizen, austrocknen und Entzündungen fördern. Sie können kurzfristig mattieren, aber langfristig die Hautbarriere schwächen und deine Probleme somit verschlimmern. Gleiches gilt für künstliche Duftstoffe. Sie können deine Haut reizen und Entzündungen begünstigen, was Akne verschlimmern kann.
Wie kann eine Abendroutine bei Akne aussehen? 5 Schritte
- Beginne mit der Reinigung deiner Haut. Mit einem nicht komedogenen Reinigungsgel kannst du deine Haut von überschüssigem Öl, Schmutz und Make-up befreien, ohne die Hautbarriere zu schädigen.
- Ein Gesichts-Toner kann helfen, deine Haut nach der Reinigung zu beruhigen, das pH-Gleichgewicht wiederherzustellen und letzte Reste von Schmutz oder Reinigungsmitteln zu entfernen.
- Danach kannst du deine Haut zur Pickelbekämpfung mit einem Serum behandeln. Gesichtsseren wirken gezielt gegen Pickel und verstopfte Poren. Sie regen die Regeneration an und können helfen, Aknenarben zu mildern.
- Auch bei Akne ist Feuchtigkeit wichtig: Um die Hautbarriere zu stärken und zu verhindern, dass die Haut austrocknet und als Reaktion mehr Talg produziert, solltest du eine ölfreie, nicht komedogene Feuchtigkeitspflege auftragen.
- Wenn du aktive Pickel hast, kannst du ein spezielles Spot-Treatment auftragen, um sie gezielt zu behandeln. Das reduziert Entzündungen, tötet Bakterien ab und beschleunigt den Heilungsprozess von Pickeln.