Allergie Bettdecken

Als heute Morgen dein Wecker geklingelt hat, hast du gleich gemerkt, dass deine Augen wieder leicht jucken. Das kommt aber nicht vom Schlaf, sondern von deiner Allergie gegen Milben. Da du deine Bettwäsche und Decken schon häufig wechselst und wäschst, deine Allergie aber bisher nicht besser geworden ist, hast du dich entschieden, dir Allergiker-Bettdecken zuzulegen. Mit solchen allergikerfreundlichen Bettdecken wachst du morgens viel entspannter auf und fühlst dich gleich gut. In diesem Ratgeber erfährst du, welche Vorteile diese Bettwaren noch haben, und erhältst nützliche Infos zur Pflege und Reinigung:

Inhaltsverzeichnis

> Hypoallergene Bettdecken für ungestörten Schlaf
> Allergiker-Bettdecken kaufen: Darauf solltest du achten
> 6 Tipps für einen guten Schlaf
> Sauber und rein: fünf Pflegetipps für Allergiker-Bettdecken
> Fazit: Allergiker-Bettdecken passen zu deinen Bedürfnissen

Hypoallergene Bettdecken für ungestörten Schlaf

Immer mehr Menschen leiden unter Allergien und haben wegen falscher Bettdecken oder Bettwaren nachts Beschwerden. Hier können spezielle Allergiker-Bettdecken helfen. Die für diese Decken verwendeten Materialien sind hypoallergen, das heißt, sie enthalten möglichst wenig allergieauslösende Stoffe. Ebenso eignen sich atmungsaktive Materialien wie Synthetik oder Mikrofaser. Das Gute an Allergiker-Bettdecken: Du kannst sie bei 60 °C in der Waschmaschine waschen, wodurch allergieauslösende Hausstaubmilben abgetötet werden. So fördern Allergiker-Bettdecken ein angenehmes Schlafklima und sorgen für eine gute Temperatur- und Feuchtigkeitsregulierung.

Tipp: Achte auf das NOMITE-Gütesiegel. Es sagt aus, dass eine Bettdecke für Hausstaubmilbenallergiker geeignet ist.

Allergiker-Bettdecken kaufen: Darauf solltest du achten

Möchtest du dir eine Allergiker-Bettdecke zulegen, solltest du vor dem Kauf einige Kriterien beachten, die dir die Kaufentscheidung erleichtern. Hier findest du nützliche Informationen dazu.

Material

Bei der Auswahl des Materials stehen dir viele verschiedene Varianten zur Verfügung.

• Bei Tierhaarallergikern sind Baumwollbettdecken eine gute Wahl. Sie bestehen aus rein pflanzlichen Fasern und bieten eine gute Feuchtigkeits- und Temperaturregulierung.
• Daunendecken sind ebenso geeignet. Die Deckenhülle sollte jedoch sehr dicht gewebt sein, damit sich auf und in der Decke keine Allergene festsetzen.
• Mikrofaserbettdecken sind eine gute und günstige Alternative für Allergiker. Diese Decken sind besonders leicht und atmungsaktiv, und Milben haben es schwer, sich an den künstlich hergestellten Fasern festzusetzen.

Wärmegrad

Achte bei der Auswahl einer Allergiker-Bettdecke auch auf den für dich richtigen Wärmegrad. Da es für Allergiker ein Schlafklima besser ist, bei dem sich keine Hitze anstaut, solltest du vorher überlegen, welcher Schlaftyp du bist.

• Leichte Decken eignen sich für Menschen, die nicht nur im Sommer schnell schwitzen, sondern denen auch sonst schnell warm ist.
• Mittlere Wärmegrade eignen sich das ganze Jahr über.
• Ein hoher Wärmegrad ist gut für die Winterzeit und für Menschen, die schnell frieren.
• Alternativ gibt es Vier-Jahreszeiten-Bettdecken, die alle Vorteile vereinen.

Tipp: Solltest du dich trotz allergikergeeigneter Bettdecken unwohl fühlen, verwende sogenannte Encasings. Diese dünnen Vliesbezüge kannst du um Matratze und Bettzeug ziehen, sodass sie eine Schutzschicht bilden.

Pflege-Eigenschaften

Allergikerfreundliche Bettdecken sollten waschbar und wenn möglich trocknergeeignet sein. Hausstaubmilben werden erst ab einer Temperatur von 60 °C abgetötet. Noch besser sind 95 °C oder das Trocknen im Trockner, der nach dem Waschen auch die letzte Restfeuchte entfernt.

6 Tipps für einen guten Schlaf

Schlafen ist gesund – denn nur wenn du gut und fest schläfst, kannst du dich erholen und Anstrengungen hinter dir lassen. Dabei gibt es verschiedene Dinge, die für einen guten Schlaf wichtig sind. In der folgenden Übersicht zeigen wir dir, worauf du achten solltest.

1. Verwende eine atmungsaktive Matratze für ein gutes Raumklima.
2. Wechsele mindestens einmal in der Woche die Bettwäsche.
3. Lüfte das Bettzeug tagsüber gründlich aus.
4. Milben mögen ein feucht-warmes Raumklima. Halte daher die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer unter 50 % und die Temperatur bei maximal 19 °C.
5. Verzichte auf Topfpflanzen, Teppiche, Tagesdecken und textile Dekoration wie Stofftiere oder Vorhänge.
6. Verwende regelmäßig den Staubsauger und wische anschließend gründlich den Boden.

Sauber und rein: fünf Pflegetipps für Allergiker-Bettdecken

Besonders Allergiker sollten darauf achten, dass sie ihre Bettdecke regelmäßig waschen und reinigen. Folgende Tipps solltest du dabei beachten.

1. Richte dich nach den Pflegehinweisen in der Produktbeschreibung des Herstellers.
2. Je nach Schwere der Allergie sollten Allergiker-Bettdecken alle zwei bis drei Jahre ausgetauscht werden.
3. Wasche die Decken spätestens alle drei Monate bei mindestens 60 °C in der Waschmaschine, besser sind 95 °C.
4. Verzichte auf chlorhaltige Bleichmittel, optische Aufheller und Weichspüler. Empfohlen werden Bio-Waschmittel auf pflanzlicher Basis.
5. Zusätzlich kannst du die Bettwaren auch mit einem speziellen Milbenspray behandeln. Auch Teppiche oder Polstermöbel lassen sich damit einsprühen. Achte dabei jedoch auf die Anwendungshinweise.

Fazit: Allergiker-Bettdecken passen zu deinen Bedürfnissen

Solltest du unter einer Hausstaub- oder Milbenallergie leiden, ist die Anschaffung einer speziellen Allergiker-Bettdecke sinnvoll. Diese Bettwaren können die morgendlichen Symptome der Allergie lindern und zu einem gesunden Schlaf beitragen. Wichtige Informationen dazu findest du hier noch einmal zusammengefasst:

• Allergiker-Bettdecken bestehen aus hypoallergenen Materialien und sollten bei mindestens 60 °C gewaschen werden können.
• Das Material der Decken sorgt für eine gute Temperatur- und Feuchtigkeitsregulierung, damit sich keine Wärme anstaut und sich Milben darin nicht wohlfühlen.
• Baumwollbettdecken eignen sich gut für Tierhaarallergiker, die Hülle von Daunendecken sollte dicht gewebt sein, und Mikrofaser lässt sich bei hohen Temperaturen gut waschen und ist sehr atmungsaktiv.
• Wechsele als Allergiker die Bettwäsche mindestens einmal in der Woche und halte im Schlafzimmer die Luftfeuchtigkeit unter 50 % sowie die Raumtemperatur bei 19 °C.