Mit einem Lächeln betrittst du den Kursraum. Du freust dich auf die Stunde Crossfit – die wird anstrengend, aber du weißt, wie gut du dich danach immer fühlst. Als dir nach ein paar Übungen warm wird, ziehst du deine Jacke aus und streifst die Hose mit den Reißverschlüssen an den Hosenbeinen einfach ab. Damen-Trainingsanzüge haben einen lockeren Schnitt, sodass du darunter dein kurzes Sport-Dress tragen kannst. In den Zweiteilern kannst du Indoor-Sport machen, an der frischen Luft trainieren und dich gemütlich zu Hause entspannen. Erfahre hier, welche Varianten von Trainingsanzügen es gibt und welche davon zu dir passt.

Inhaltsverzeichnis

> Für Joggen, Yoga und Sofa – die Trainingsanzug-Varianten
> Atmungsaktiv, weich und winddicht – ein Material-Guide
> Vier Tipps für die richtige Trainingsanzug-Reinigung
> Fazit: Sportliche Anzüge für Studio, Outdoor und Sofa

Für Joggen, Yoga und Sofa – die Trainingsanzug-Varianten

Dein Trainingsanzug begleitet dich beim wöchentlichen Fitnesskurs, auf deiner Parkrunde und wenn du es dir auf der Couch gemütlich machst. Wir zeigen dir hier, welche Modelle sich wann eignen:

Atmungsaktive Anzüge für deinen Outdoor-Sport

In einem Trainingsanzug aus atmungsaktivem Polyester hast du beim Laufen, Skaten und Inlinern oder Walken ein angenehmes Körperklima, denn die Fasern leiten Schweiß schnell nach außen ab. Wenn es unangenehm nieselt und stürmt, halten die Zweiteiler dich warm. Der Schalkragen schützt deinen Hals vor dem Wind.

Mit einem Bändchen am Taillenbund stellst du die Bundweite bequem ein. Dank der Beinabschlüsse mit engem, geripptem Saum sitzt die Hose sportlich und schleift nicht auf dem Boden. Einige Trainingsanzüge haben Taschen mit Reißverschluss: Darin kannst du deinen Schlüssel oder etwas Geld für die Bäckerbrötchen auf dem Rückweg verwahren.

Elastische Zweiteiler für deine Yoga- und Fitnesskurse

Bei Yoga und Pilates ziehst du einen Trainingsanzug aus weichem, elastischem Material an – der macht auch anspruchsvolle Beweglichkeitsübungen mit. Bei einer Hose mit Gummibund stört keine Kordel, wenn du beim Work-out auf dem Bauch liegst. Modelle mit weichen Eingrifftaschen haben extra keine Reißverschlüsse, damit bei den Übungen nichts drückt.

Powerst du dich bei einem schweißtreibenden Fitnesskurs aus, ziehst du deinen Trainingsanzug nach dem Warmmachen aus. Darunter hast du Platz für Shorts und Sporttop. Ein Modell mit Reißverschlüssen oder Knopfleisten an den Hosenbeinen kannst du auch schnell abstreifen, ohne deine Frauen-Sportschuhe auszuziehen. Beim Cool-down schlüpfst du dann schnell wieder in Jacke und Hose, damit du nicht auskühlst.

Weiche Modelle für deine gemütliche Auszeit

Nach einem ereignisreichen Tag machst du es dir zu Hause auf dem Sofa in einem kuscheligen Trainingsanzug aus Baumwolle gemütlich. In dem Trainingsanzug kannst du sonntags nach dem Ausschlafen Brötchen holen oder nach einem ausgedehnten Frühstück eine Runde mit dem Hund Gassi gehen. Eine Variante mit Kapuze macht den Spaziergang noch gemütlicher, wenn es draußen kalt ist oder etwas nieselt.

Atmungsaktiv, weich und winddicht – ein Material-Guide

Trainingsanzüge gibt es aus unterschiedlichen Stoffen. Welche das sind und was sie für Vorteile haben, erfährst du hier:

Atmungsaktiver Polyester-Stoff

Polyester ist ein pflegeleichtes und atmungsaktives Material. Diese Kunstfasern trocknen schnell und leiten Feuchtigkeit nach außen ab – das macht Trainingsanzüge daraus schön funktional. Einige Trainingsanzüge aus Polyester haben Einsätze aus Netzstoff. Darin hast du beim Sport eine besonders gute Durchlüftung und ein angenehmes Körperklima.

Weiche Baumwolle

In einem Trainingsanzug aus Baumwolle kannst du gut nach dem Sport entspannen, zum Beispiel bei deiner Lieblingsserie den Abend ausklingen lassen oder ein freies Wochenende genießen. Der weiche Stoff schmiegt sich angenehm an deine Haut und hält dich warm.

Elastischer Materialmix

Trainingsanzüge aus einer Materialmischung kombinieren die Vorteile mehrerer Stoffe. Zweiteiler aus Baumwolle mit Elasthananteil knittern zum Beispiel nicht so leicht. Trainingsanzüge aus einem Elasthan-Polyester-Mix sind besonders leicht und elastisch.

Vier Tipps für die richtige Trainingsanzug-Reinigung

Mit ein bisschen Pflege kannst du deinen Trainingsanzug lange schön halten. Hier haben wir dazu vier Tipps für dich:

1. Wenn nichts anderes in den Pflegehinweisen im Etikett steht, wäschst du den Zweiteiler bei 40 °C im Schonwaschgang. Schließe vorher alle Knöpfe und Reißverschlüsse.
2. Wasche deinen Trainingsanzug mit Kleidung in der gleichen Farbe, so verfärbt nichts. Modelle mit aufgedruckten Logos solltest du vor dem Waschen auf links drehen.
3. Benutze Flüssigwaschmittel und besser keinen Weichspüler. Der kann nämlich die Gewebestruktur verkleben, sodass das Material nicht mehr so atmungsaktiv ist.
4. Lasse deinen Trainingsanzug an der frischen Luft trocknen. Um die Farbe zu schonen, vermeide aber die direkte Sonne.

Fazit: Sportliche Anzüge für Studio, Outdoor und Sofa

Wenn du Sport treibst oder es dir gemütlich machst, begleiten dich bequeme Trainingsanzüge dabei. Die Zweiteiler eignen sich für unterschiedliche Einsatzorte:

• Beim Laufen, Skaten und Walken draußen hast du in Trainingsanzügen aus atmungsaktivem Polyester ein angenehmes Körperklima. Modelle mit Schalkragen schützen deinen Hals vor unangenehmem Wind. Mit engen Saumabschlüssen schleift die Hose nicht auf dem Boden.
• Für Indoor-Sport ziehst du Zweiteiler aus elastischem Material an. In Modellen mit Gummibund und weichen Eingrifftaschen drückt nichts, wenn du bei Übungen auf dem Bauch liegst. Hosen mit Reißverschlüssen oder Knopfleiste an den Hosenbeinen kannst du nach dem Warm-up einfach über die Sportschuhe ausziehen.
• Zum Entspannen auf dem Sofa schlüpfst du in einen Trainingsanzug aus weicher Baumwolle. In den gemütlichen Zweiteilern kannst du nach dem Ausschlafen Brötchen holen oder mit dem Hund Gassi gehen. Modelle mit Kapuze machen den Spaziergang noch gemütlicher.