Kniestrümpfe sind vielseitig einsetzbar: Sie dienen zur medizinischen Behandlung, unterstützen den Körper im Alltag, auf Reisen und beim Sport – oder werten als Outfitdetail deinen Look auf.

Inhaltsverzeichnis

> Worauf kann ich beim Kauf von Kniestrümpfen achten?
> Wann kann ich Kniestrümpfe tragen – und wie kombinieren?
> Meine Kniestrümpfe rutschen – was tun? 4 Tipps und Tricks

Worauf kann ich beim Kauf von Kniestrümpfen achten?

Material

Für Kniestrümpfe wird häufig Baumwolle als Basismaterial verwendet, da sie luftdurchlässig ist und angenehm weich auf der Haut liegt. Werden chemische Fasern wie Polyamid, Polyester und Elasthan beigemischt, werden die Strümpfe elastischer und strapazierfähiger. Zudem trocknen Synthetikfasern schnell und sind formbeständig, was bei sportlichen Aktivitäten von Vorteil ist. Im Winter halten dich Kniestrümpfe aus Wolle warm, die geruchsresistent sind und viel Feuchtigkeit aufnehmen können, ohne sich nass anzufühlen. Klassische Nylon-Kniestrümpfe lassen die Beine ebenmäßig und matter erscheinen. Das Material hat eine hohe Scheuerfestigkeit und ist in der Regel reißfest.

Verwendungszweck

Kompressionsstrümpfe, Stützkniestrümpfe und Thrombose-Kniestrümpfe funktionieren unterschiedlich, verfolgen aber alle denselben Zweck: Sie unterstützen den Bluttransport aus den Beinen hinauf zum Herzen. Sie dienen zur Behandlung bei Erkrankungen der Venen und Lymphbahnen oder können auch vorbeugend wirken. Kniestrümpfe für den Sport sind oft an die jeweilige Sportart angepasst. So gibt es fürs Reiten sehr dünne Kniestrümpfe, die dir das Anziehen der Reitstiefel erleichtern, und fürs Skifahren Modelle mit gepolsterten Sohlen sowie Knöchel- und Fußgewölbestützen. Für den modischen Einsatz wird bei Kniestrümpfen mit Lichtdurchlässigkeit sowie mit dekorativen Design-Elementen gespielt.

Bund

Das Bündchen spielt bei Kniestrümpfen eine entscheidende Rolle, da es für einen angenehmen und festen Sitz sorgt. Viele Modelle haben einen integrierten Gummizug, der das Rutschen der Strümpfe verhindern soll. Der Gummizug darf weder zu fest noch zu locker sitzen. Bei geschwollenen Beinen und kräftigen Waden können diese Bündchen einschneiden und Druckstellen verursachen, daher gibt es auch Kniestrümpfe mit Komfortbündchen. Bei diesen Modellen wird auf das Gummi verzichtet. Stattdessen werden die Bündchen durch ein spezielles Strickverfahren in die entsprechende Passform gebracht.

Wann kann ich Kniestrümpfe tragen – und wie kombinieren?

Auf Reisen und beim Sport

Auf Reisen oder im Alltag musst du oft lange sitzen oder stehen. Das kann für den Körper anstrengend sein und zu geschwollenen Beinen oder Füßen führen. Bei gesunden Venen kannst du zum Reisen weiße Stützkniestrümpfe unter deiner Frauen-Jeans oder Jogginghose tragen, die nur eine leichte Kompression bewirken und schweren Beinen vorbeugen. Beim Sport verbessern Kompressionsstümpfe die Blutzirkulation. Das erhöht die Sauerstoffzufuhr in deiner Wadenmuskulatur und lässt sie langsamer ermüden. Komprimierende Strümpfe gibt es nicht nur in schlichten Designs, sondern auch als bunte Kniestrümpfe, sodass du sie zum Beispiel auf deine Frauen-Sportschuhe abstimmen kannst.

Im Büro

Fürs Office kannst du warme oder medizinische Kniestrümpfe unauffällig unter einer langen Bügelfaltenhose mit weiten Beinen verschwinden lassen. Dazu kombinierst du Chelsea-Boots oder Loafer. Für eine elegantere Alternative wählst du für dein Outfit schwarze Kniestrümpfe oder helle Feinstrümpfe und kombinierst sie mit klassischen Pumps und einem langen Kleid oder Rock.

Im Winter

In der kalten Jahreszeit halten Thermo-Kniestrümpfe deine Beine warm. Du kannst sie daheim oder unterwegs einfach unter deinen Lieblingshosen tragen. Bunte und verzierte Kniestrümpfe sowie Modelle mit Strick- und Karomustern passen gut zu Faltenröcken, Strickkleidern und langen Mänteln. Sie können auch farbenfrohe, von den 60er- und 70er-Jahren inspirierte Herbst- und Winter-Styles ergänzen. Die Strümpfe harmonieren sowohl mit Stiefeletten und High Heels als auch mit Sneakern. Zu hohen Stiefeln kannst du Overknee-Kniestrümpfe kombinieren und diese oben aus den Stiefeln herausschauen lassen.

Meine Kniestrümpfe rutschen – was tun? 4 Tipps und Tricks

1. Für einen besseren Halt solltest du die Beine vorher nicht eincremen. Verschiebe die Pflege stattdessen auf den Abend oder creme deine Beine erst nach dem Ausziehen der Strümpfe ein.
2. Bei neuen Kniestrümpfen kann sich die anfangs sehr glatte Oberfläche nach einigen Waschgängen etwas aufrauen. Das verbessert mittelfristig den Halt.
3. Manchmal kann auch fehlerhaftes Anziehen der Kniestrümpfe das Rutschen verursachen. Achte darauf, dass das Material gleichmäßig über dein Bein verteilt ist. Die Farbe des Strumpfes sollte überall gleichmäßig erscheinen.
4. Bei Overknee-Kniestrümpfen können Strumpfhalter helfen. Mit jeweils zwei Bändern pro Bein halten sie die Strümpfe an Ort und Stelle.