Fitnesstracker

Fit­bit-Set­up: So rich­test du den Fit­ness-Tra­cker ein

Mit Fitbit trainierst du nie allein.

Du hast dir die Fit­bit gekauft, weil du immer im Blick haben willst, wie vie­le Schrit­te du täg­lich machst und wie nah du dei­nen Zie­len bist? End­lich beflü­gelt dich die Moti­va­ti­on wie­der – du hast rich­tig Lust auf Sport und Fit­ness. Doch bevor es los­geht, muss das Gerät ein­ge­rich­tet wer­den. UPDATED erklärt dir alle wich­ti­gen Schrit­te des Fitbit-Setups. 

Vor­aus­set­zun­gen zum Nut­zen einer Fitbit 

  • Du benö­tigst ein Fit­bit-Kon­to, das du wäh­rend der Ein­rich­tung oder vor­ab auf der Fit­bit-Sei­te anlegst.
  • Die­sem Kon­to fügst du dei­ne Fitbit(s) hinzu.
  • Das Hin­zu­fü­gen funk­tio­niert auf dem Smartphone/Tablet und am Com­pu­ter – jeweils per App.
  • Sobald die Fit­bit mit dei­nem Kon­to ver­bun­den und mit der App gekop­pelt ist, kannst du den Tra­cker rich­tig nut­zen und zum Bei­spiel Schrit­te und zurück­ge­leg­te Kilo­me­ter zäh­len, ver­brauch­te Kalo­rien tra­cken und vie­les mehr.

Fit­bit-Set­up mit der App auf dem Smartphone 

Am gän­gigs­ten ist die Ein­rich­tung einer Fit­bit auf dem Smartphone/Tablet mit der zuge­hö­ri­gen App. Auf der Web­site www.fitbit.com/devices kannst du nach­schau­en, ob dein Smart­pho­ne oder Tablet mit der Fit­bit-App kom­pa­ti­bel ist. Ist das nicht der Fall, kannst du zum nächs­ten Kapi­tel Fit­bit am Com­pu­ter ein­rich­ten springen.

Wich­tig: Lade dei­ne Fit­bit mit dem mit­ge­lie­fer­ten Lade­ka­bel auf, bevor du die Ein­rich­tung startest.

Fit­bit auf dem Smart­pho­ne ein­rich­ten: Ohne Fitbit-Konto 

So funk­tio­niert das Fit­bit-Set­up mit der App für Smart­pho­nes und Tablets, wenn du noch kein Fit­bit-Kon­to hast:

  1. Lade die Fit­bit-App für iOS oder Android herunter.
  2. War­te, bis die Instal­la­ti­on abge­schlos­sen ist.
  3. Öff­ne die App.
  4. Lege ein Fit­bit-Kon­to an. Fol­ge dazu den Anwei­sun­gen zur Registrierung.
  5. Hast du dein Kon­to ange­legt, kannst du dei­ne Fit­bit damit ver­bin­den. In der Regel beginnt die Fit­bit-App wäh­rend des Ein­rich­tungs­vor­gangs eigen­stän­dig, nach Fit­bit-Gerä­ten in der Nähe zu suchen.
  6. Wenn die Suche nach dem Tra­cker nicht auto­ma­tisch star­tet, tip­pe oben links auf das Per­so­nen-Icon und dann auf Neu­es Gerät ein­rich­ten.
  7. Fol­ge den Anwei­sun­gen der App, um dei­ne Fit­bit hinzuzufügen.

Fit­bit auf dem Smart­pho­ne ein­rich­ten: Mit bestehen­dem Fitbit-Konto 

Du hast schon ein Fit­bit-Kon­to und willst dei­ne aktu­el­le Fit­bit durch eine neue erset­zen oder meh­re­re Tra­cker nut­zen? So geht’s mit der App für Smart­pho­ne und Tablet:

  1. Öff­ne die App.
  2. Tip­pe oben links auf dein Pro­fil­bild bzw. das Per­so­nen-Icon und dann auf Neu­es Gerät ein­rich­ten.
  3. Wäh­le dei­ne Fit­bit aus der ange­zeig­ten Gerä­te­lis­te aus.
  4. Fol­ge den Anwei­sun­gen der App, um dei­ne neue Fit­bit einzurichten.

Ver­bin­dung ohne Blue­tooth: So geht’s

Dein Com­pu­ter ist nicht Blue­tooth-fähig? Ver­wen­de alter­na­tiv einen Wire­less-Sync-Don­gle. Ein sol­ches Zusatz­ge­rät muss in der Regel sepa­rat gekauft wer­den, ist aber wich­tig, wenn du dei­ne Fit­bit ohne Blue­tooth ein­rich­ten und syn­chro­ni­sie­ren möch­test. Du kannst den Don­gle zum Bei­spiel direkt im Fit­bit-Shop kau­fen.

Der Don­gle wird ein­fach per USB mit dei­nem Com­pu­ter verbunden.

Fit­bit am Com­pu­ter einrichten 

Du kannst dei­ne Fit­bit auch am Com­pu­ter ein­rich­ten. Hast du einen Win­dows-10-Com­pu­ter mit Blue­tooth-Funk­ti­on, nutzt du dafür die Fit­bit-App für Win­dows. Hast du eine älte­re Win­dows-Ver­si­on oder einen Mac, brauchst du die Soft­ware “Fit­bit Connect”.

Fit­bit-Set­up unter Win­dows 10 

Du möch­test dei­ne Fit­bit an einem PC oder Lap­top mit Win­dows 10 einrichten?

Lade zunächst die Fit­bit-App herunter:

  1. Star­te den PC oder Laptop.
  2. Kli­cke unten links auf das Start-Symbol.
  3. Scrol­le zu M run­ter oder suche den Micro­soft Store über die Windows-Suche.
  4. Öff­ne den Micro­soft Store.
  5. Kli­cke auf Suchen und gib Fit­bit ein.
  6. Drü­cke die Enter-Taste.
  7. Kli­cke auf die Fit­bit-App und im nächs­ten Fens­ter auf Her­un­ter­la­den.
  8. Nach dem Down­load der Fit­bit-App ist das Ein­rich­ten des Tra­ckers mit dem Vor­gang auf Smart­pho­nes und Tablets vergleichbar:

Wenn du kein Fit­bit-Kon­to hast:

  1. Öff­ne die Fitbit-App.
  2. Wäh­le den Tra­cker, den du ein­rich­ten willst. Am Bei­spiel des Ver­sa-Modells: Kli­cke auf Ver­sa > Ver­sa ein­rich­ten.
  3. Fol­ge den Anwei­sun­gen zur Registrierung.
  4. Ist dein Kon­to ein­ge­rich­tet, beginnt die App in der Regel auto­ma­tisch, nach einem Tra­cker in der Nähe zu suchen, sodass du ihn ein­rich­ten kannst. Fol­ge dazu ein­fach den Anwei­sun­gen auf dem Bildschirm.

Wenn du bereits ein Fit­bit-Kon­to hast:

  1. Öff­ne die Fitbit-App.
  2. Kli­cke auf Hast du bereits ein Kon­to? Anmel­den.
  3. Gib dei­ne Kon­to­da­ten ein.
  4. Kli­cke auf Anmel­den.
  5. Fol­ge den Anwei­sun­gen der App, um dei­nen Tra­cker einzurichten.

Fit­bit-Set­up bei älte­ren Windows-Versionen 

Wenn du statt Win­dows 10 ein ande­res Betriebs­sys­tem nutzt (macOS, Win­dows XP oder älte­re Win­dows-Ver­sio­nen) nutzt du zur Ein­rich­tung dei­ner Fit­bit die Soft­ware “Fit­bit Con­nect”. Das Pro­gramm ist kos­ten­frei. Zuerst instal­lierst du es auf dei­nem Com­pu­ter, dann kannst du dei­ne Fit­bit damit einrichten.

Instal­la­ti­on auf dem Computer

  1. Öff­ne die Sei­te www.fitbit.com/setup.
  2. Scrol­le run­ter, bis du die rosa­far­be­ne Down­load-Schalt­flä­che siehst.
  3. Wäh­le unter­halb des rosa­far­be­nen But­tons dein Betriebs­sys­tem aus.
  4. Kli­cke anschlie­ßend auf HERUNTERLADEN FÜR WINDOWS XP (bei­spiel­haft).
  5. War­te, bis der Down­load abge­schlos­sen ist.
  6. Öff­ne die her­un­ter­ge­la­de­ne exe-Datei mit einem Doppelklick.
  7. Fol­ge den Anwei­sun­gen des Installationsassistenten.

“Fit­bit Con­nect”: Fit­bit ein­rich­ten ohne bestehen­des Konto

  1. Öff­ne “Fit­bit Connect”.
  2. Kli­cke auf Ein neu­es Fit­bit-Gerät ein­rich­ten.
  3. Wäh­len dein Fit­bit-Gerät aus.
  4. Fol­ge den wei­te­ren Schritten.
  5. Kli­cke am Ende auf Pro­fil spei­chern.
  6. Falls noch nicht gesche­hen, schal­te Blue­tooth am Com­pu­ter ein: bei Win­dows über die Ein­stel­lun­gen und bei macOS in der Menü­leis­te oder über die Systemeinstellungen.
  7. Akti­vie­re dei­ne Fitbit.
  8. War­te, bis der Com­pu­ter die Fit­bit per Blue­tooth gefun­den hat. Sobald das erfolgt ist, erscheint ein Code auf dem Fitbit-Display.
  9. Gib den Code zur Bestä­ti­gung in “Fit­bit Con­nect” ein.

“Fit­bit Con­nect”: Fit­bit ein­rich­ten mit bestehen­dem Konto

  1. Öff­ne “Fit­bit Connect”.
  2. Kli­cke auf Haupt­me­nü öff­nen.
  3. Wäh­le Neu­es Fit­bit-Gerät ein­rich­ten aus.
  4. Kli­cke auf Bestehen­der Benut­zer.
  5. Mel­de dich in dei­nem Kon­to an.
  6. Wäh­le dein Gerät aus.
  7. Fol­ge den Anwei­sun­gen der Software.

Fit­bit und Datenschutz 

Bei der Fit­bit-Kon­to­ein­rich­tung gibst du per­sön­li­che Daten wie dei­ne Grö­ße, dein Geschlecht und Gewicht an. In den Daten­schutz­ein­stel­lun­gen kannst du defi­nie­ren, wer die­se Daten ein­se­hen kann. Du hast die Wahl zwi­schen drei Optio­nen: Per­sön­lich (pri­vat), Freun­de und Öffent­lich. Um die­se Ein­stel­lung vor­zu­neh­men, tip­pe in der Fit­bit-App auf Heu­te, dann auf dein Pro­fil­bild bzw. das Per­so­nen-Icon und dann auf Daten­schutz.

Fit­bit syn­chro­ni­sie­ren: So geht’s

Dei­ne Fit­bit erfasst jede Men­ge Daten, zum Bei­spiel in den Berei­chen Akti­vi­tät, Ernäh­rung und Schlaf. Damit du die­se Daten in der App auf dem Smart­pho­ne oder Com­pu­ter ein­se­hen kannst, muss sich der Tra­cker via Blue­tooth mit der jewei­li­gen App syn­chro­ni­sie­ren. Du kannst die Syn­chro­ni­sa­ti­on auto­ma­tisch ablau­fen las­sen oder sie regel­mä­ßig manu­ell anstoßen.

So stellst du die Syn­chro­ni­sie­rungs­art auf dem Smart­pho­ne ein:

  1. Öff­ne die Fit­bit-App und tip­pe auf Heu­te.
  2. Tip­pe oben links auf dein Pro­fil­bild bzw. das Personen-Icon.
  3. Wäh­le das Fit­bit-Gerät, für das du die Syn­chro­ni­sie­rungs­ein­stel­lung anpas­sen willst.
  4. Scrol­le im neu­en Fens­ter nach unten, bis du den Punkt 24-h-Syn­chro­ni­sie­rung siehst.
  5. Akti­vie­re die­se Opti­on, wenn du die auto­ma­ti­sche Syn­chro­ni­sie­rung ein­schal­ten willst. Willst du manu­ell syn­chro­ni­sie­ren, deak­ti­vie­re sie.

Tra­cker auto­ma­tisch mit Fit­bit-App synchronisieren 

Die auto­ma­ti­sche Fit­bit-Syn­chro­ni­sa­ti­on (24-h-Syn­chro­ni­sie­rung) über­trägt die Daten ohne dein Zutun vom Tra­cker an die zuge­hö­ri­ge App. Das pas­siert zum Bei­spiel jedes Mal, wenn du die App öff­nest und dei­ne Fit­bit in der Nähe ist. Aber auch abseits davon syn­chro­ni­sie­ren sich Tra­cker und App im Tages­ver­lauf regelmäßig.

Tipp: Lass die 24-h-Syn­chro­ni­sie­rung akti­viert, wenn du opti­ma­le Ergeb­nis­se erzie­len willst.

Tra­cker manu­ell mit Fit­bit-App synchronisieren 

Deak­ti­vierst du die 24-h-Syn­chro­ni­sie­rung, musst du selbst tätig wer­den, damit die Daten von dei­ner Fit­bit an die App über­tra­gen wer­den. Gehe dazu wie oben beschrie­ben in die Ein­stel­lun­gen für dei­nen Tra­cker und tip­pe auf Jetzt syn­chro­ni­sie­ren. Emp­foh­len wird die manu­el­le Syn­chro­ni­sie­rung min­des­tens ein­mal täglich.

Willst du noch schnel­ler manu­ell syn­chro­ni­sie­ren, hast du auf dem Smart­pho­ne außer­dem fol­gen­de Option:

  1. Öff­ne die App und tip­pe unten auf Heu­te.
  2. Zie­he den Bild­schirm mit einem Fing­erwi­schen nach unten.
  3. Am obe­ren Bild­schirm­rand erscheint dar­auf­hin der Fort­schritt der Synchronisierung.
  4. Sobald die Syn­chro­ni­sie­rung abge­schlos­sen ist, siehst du die aktu­el­len Daten dei­nes Trackers.

Hin­weis: Bei Win­dows-10-Mobil­ge­rä­ten ziehst du nach oben.

Fit­bit syn­chro­ni­sie­ren funk­tio­niert nicht: Dar­an kann es liegen 

Wenn sich dei­ne Fit­bit nicht mit dei­nem Smart­pho­ne, Tablet oder Com­pu­ter syn­chro­ni­siert, kannst du je nach Gerät unter­schied­li­che Lösungs­we­ge einschlagen.

Mobil­ge­rä­te mit iOS, Android und Win­dows 10:

Stel­le sicher, dass dein Mobil­ge­rät über eine WLAN-Ver­bin­dung ver­fügt oder die mobi­len Daten rich­tig ein­ge­stellt und akti­viert sind. Nutzt du zwei oder mehr Mobil­ge­rä­te für die Syn­chro­ni­sie­rung, ach­te dar­auf, dass sich nur das in der Nähe befin­det, das du gera­de ver­wen­den möch­test. Wenn das nicht mög­lich ist, deak­ti­vierst du Blue­tooth auf dem ande­ren Mobilgerät.

Ist der Akkustand des Fit­bit-Geräts sehr nied­rig, kann das zu Pro­ble­men beim Syn­chro­ni­sie­ren füh­ren. Lade den Tra­cker auf und über­prü­fe, ob die Syn­chro­ni­sa­ti­on funktioniert.

Mobil­ge­rä­te mit Android:

Erlau­be der Fit­bit-App, im Hin­ter­grund zu lau­fen. Nur so kann die 24-h-Syn­chro­ni­sie­rung funktionieren.

Bei Android-Gerä­ten kann es außer­dem hel­fen, die Funk­ti­on Immer ver­bun­den in der Fit­bit-App zu akti­vie­ren. Dadurch wird die Blue­tooth-Ver­bin­dung zwi­schen den Gerä­ten opti­miert.
Hin­weis: Even­tu­ell redu­ziert sich dadurch die Lauf­zeit des Tracker-Akkus.

Fit­bit lässt sich nicht ein­rich­ten: Das kannst du tun 

Tre­ten Pro­ble­me beim Ein­rich­ten dei­nes Fit­bit-Geräts auf, prü­fe zunächst, ob die Sys­tem­an­for­de­run­gen der App an das jewei­li­ge Gerät erfüllt sind. Gehe dazu je nach Gerät fol­gen­de Punk­te durch:

Mobil­ge­rä­te mit iOS, Android und Win­dows 10:

  • Ist die Firm­ware auf dei­nem Smart­pho­ne oder Tablet aktu­ell oder muss ein Update durch­ge­führt werden?
  • Hast du Blue­tooth aktiviert?

Mobil­ge­rä­te mit Android:

  • Unter­stützt die Fit­bit-App dein Gerät? Unter www.fitbit.com/devices kannst du es prüfen.
  • Ist der Strom­spar­mo­dus ausgeschaltet?
  • Ver­si­on 6.0+: Sind die Posi­ti­ons­diens­te akti­viert und hat die Fit­bit-App Zugriff darauf?

Mobil­ge­rä­te mit Win­dows 10:

  • Fit­bit Alta: Ist die Firm­ware dei­nes Tra­ckers auf dem neu­es­ten Stand?

Com­pu­ter mit Win­dows 10:

  • Ist das Betriebs­sys­tem auf dem neu­es­ten Stand?
  • Hast du Blue­tooth aktiviert?
  • Kein Blue­tooth: Ist der Syn­chro­ni­sie­rungs-Don­gle eingesteckt?
  • Hast du eine frü­her genutz­te “Fit­bit Connect”-Software ord­nungs­ge­mäß deinstalliert?

Macs oder Com­pu­ter mit älte­ren Windows-Versionen:

  • Ist die “Fit­bit Connect”-Software installiert?
  • Ist Blue­tooth aktiviert?
  • Ohne Blue­tooth: Steckt der Don­gle in einem USB-Anschluss?

Bestehen die Pro­ble­me immer noch, obwohl alle Anfor­de­run­gen erfüllt sind? Bevor du dich an den Fit­bit-Sup­port wen­dest: Füh­re die fol­gen­den Schrit­te ein­zeln durch und ver­su­che jeweils im Anschluss erneut, dei­ne Fit­bit einzurichten.

Alle Gerä­te:

  • Füh­re mit­hil­fe der pas­sen­den Anlei­tung einen Neu­start des Fit­bit-Geräts aus.
  • Lösche alle ande­ren Fit­bit-Gerä­te aus dei­nem Kon­to und ent­fer­ne sie aus der Blue­tooth-Lis­te (ver­bun­de­ne Gerä­te) dei­nes Smartphones.

Smart­pho­nes und Tablets (ergän­zend):

  • Deak­ti­vie­re Blue­tooth für zehn Sekun­den und schal­te es dann wie­der ein.
  • Star­te dein Smart­pho­ne oder Tablet neu.
  • Lösche die Fit­bit-App und instal­lie­re sie neu.

Fit­bit-Set­up: Begrü­ße dei­nen neu­en Trainingspartner 

Die Fit­bit sam­melt indi­vi­du­el­le Daten zu dei­ner täg­li­chen Akti­vi­tät, dei­nem Schlaf­ver­hal­ten und dei­nen Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten. Doch wie kannst du die Daten (ein)sehen? Dafür musst du dei­ne Fit­bit zunächst ein­rich­ten und mit einer App auf dem Smart­pho­ne, Tablet oder Com­pu­ter ver­bin­den. Dann kannst du Tra­cker und App syn­chro­ni­sie­ren und dir die gesam­mel­ten Daten in der App anschauen.

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