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Kaufberatung Laufartikel

Kleine Helfer für großes Laufvergnügen

Nach einem langen Arbeitstag freuen Sie sich auf eine entspannte Joggingrunde an der frischen Luft. Ausgestattet mit angesagten und nützlichen Laufartikeln, geht es auf die Strecke. Dank der praktischen Sportkopfhörer haben Sie dabei sogar Ihre Lieblingsmusik in den Ohren und die Sportuhr an Ihrem Handgelenk zeigt an, dass sich Ihr Puls im Wohlfühlbereich für das Cardio-Training befindet. Erfahren Sie hier, welche Laufartikel es gibt und wie diese Sie bei Ihrem Training unterstützen können.

 

Inhaltsverzeichnis

Fit und ausgeglichen durch regelmäßiges Laufen
Nützliche Begleiter: Sportuhr, Kopfhörer und Armtasche
Die passende Ausstattung für Ihren Trainingsstand
Extra-Tipps rund ums Laufen
Fazit: Laufartikel für noch mehr Spaß beim Joggen

 

Fit und ausgeglichen durch regelmäßiges Laufen

Laufen avanciert zur Trendsportart: Kein Wunder, denn Joggen macht fitter und glücklicher – und verbrennt viele Kalorien. Das Training kann Ihnen also dabei helfen, morgens mit einem guten Gefühl in das gut sitzende Lieblingskleidungsstück zu schlüpfen. Außerdem benötigen Sie fürs Laufen nur wenig Ausrüstung und können es bei nahezu jedem Wetter und an vielen Orten ausführen – Laufen ist daher der perfekte Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Bei einer Runde durch den Park oder den Wald bekommen sie den Kopf frei und haben endlich Zeit für sich. Schon nach wenigen Laufeinheiten können Sie einen Leistungszuwachs verzeichnen: Die Ausdauer verbessert sich, Muskeln werden auf- und Fettpolster abgebaut, das Wohlbefinden steigt.

Diese mentale Ausgeglichenheit und die körperliche Fitness machen sich auch im Alltag positiv bemerkbar: Viele Läufer fühlen sich durch das Joggen energiegeladener und vitaler, zufriedener und ausdauernder im Job. Körperliche Betätigungen wie Treppensteigen oder der Hausputz fallen leichter.

Mit speziellen Laufartikeln können Sie das Training effektiver gestalten und sind motivierter, um nach einem langen Arbeitstag die Laufschuhe zu schnüren und nach draußen zu gehen.

 

Nützliche Begleiter: Sportuhr, Kopfhörer und Armtasche

Für Läufer empfiehlt sich eine Basisausrüstung an Equipment. Diese unterstützt Sie durch verschiedene Features bei Ihrem Lauftraining und kann helfen, die Leistung weiter zu steigern.

Pulswerte und Strecke messen mit der Sportuhr

Während des Laufens können Sie mit einer Sportuhr Ihren Puls messen – je nach Modell mit einem kompatiblen Brustgurt oder direkt am Handgelenk. Qualitativ hochwertige Uhren mit GPS-Funktion bieten außerdem eine genaue Messung von Distanz, Geschwindigkeit, Trainingszustand und vielen weiteren Parametern. Einige Modelle beeindrucken mit modernen Zusatzfunktionen wie einer Musikwiedergabe per Bluetooth oder einer Routennavigation und sind auch für andere Sportarten, zum Beispiel zum Schwimmen, geeignet.

Fitness-Tracker bringen Bewegung in den Alltag

Mit einem Fitness-Tracker holen Sie sich einen wahren Motivationscoach an Ihr Handgelenk, der Sie zu mehr Bewegung im Alltag anregt. Diese stilvollen Begleiter können etwa Schritte zählen und Sie per Hinweiston auf eine zu lange Inaktivität hinweisen, zum Beispiel auf zu langes Sitzen am Schreibtisch.

Sportkopfhörer ermöglichen Entertainment beim Training

Für Musikvergnügen während des Trainings sorgen Sportkopfhörer. Sie sind so konzipiert, dass sie bei Bewegung nicht verrutschen, und oft aus schweißabweisendem Material gefertigt. Die Kopfhörer schließen Sie einfach an Ihr Smartphone an, schon können Sie zu motivierenden Bässen loslaufen.

Tipp: Auch ein Hörbuch kann Sie per Sportkopfhörer beim Laufen begleiten.

Modische Accessoires für Laufsportler

Mit tollen Accessoires können Sie Ihrem Running-Outfit den letzten Schliff verpassen – sowohl aus optischer als auch aus funktionaler Sicht. Um den Hals können Sie beispielsweise ein vielseitiges Multifunktionstuch tragen. Der Clou: Die Tücher lassen sich im Handumdrehen in eine Mütze oder in ein Stirnband verwandeln. Sporthandschuhe sowie eine schicke Sportmütze wärmen Hände beziehungsweise Kopf auf einer winterlichen Runde durch den Schnee. Praktisch ist außerdem eine Armtasche, in der Sie das Smartphone unkompliziert mit auf die Laufstrecke nehmen können.

Bücher bieten Hintergrundinformationen

Als abendliche Lektüre oder während der Fahrt im Zug können Sie sich mit Sportbüchern rund um das Laufen echtes Expertenwissen aneignen. Damit können Sie dann Ihre Trainingsqualität steigern oder Ihre Ernährung auf den Sport abstimmen.

 

Die passende Ausstattung für Ihren Trainingsstand

Je nachdem, wie intensiv Sie trainieren oder planen zu trainieren, ist neben der passenden Laufbekleidung bestimmtes Equipment empfehlenswert.

Grundausstattung für Anfänger und Gelegenheitsläufer

Wenn Sie gerade mit dem Laufen begonnen haben oder gelegentlich eine kleine Runde drehen, kann Sie dabei ein Fitness-Tracker begleiten. Dieser misst Ihre Aktivitäten und kann auch im Alltag als sportlich-schicke Armbanduhr dienen. Mit günstigen Einsteiger-Sportkopfhörern können Sie sich Ihre Laufeinheiten unterhaltsamer gestalten. Accessoires wie ein buntes Multifunktionstuch oder eine modische Mütze steigern zudem das positive Feeling beim Laufen.

Equipment für ambitionierte Läufer

Zwei bis drei Mal pro Woche absolvieren Sie mit einem Lächeln im Gesicht Ihr Lauftraining, auf dem Plan steht vielleicht bereits der erste Halbmarathon. Um gut für diesen trainieren zu können, sollten Sie in eine Sportuhr mit Puls- und GPS-Funktion investieren. In passenden Laufsport-Büchern finden Sie wertvolle Coaching-Tipps.

Ausrüstung für Profi-Läufer

Als Läufer mit vielen Wochenkilometern stehen Sie auch gerne mal bei einem Marathon am Start. Um das Training zu optimieren oder einfach den Spaß am Laufen noch weiter zu erhöhen, können Sie sich eine Sportuhr mit Zusatzfunktionen wie Musikwiedergabe oder integrierten Trainingsplänen zulegen. Ein Modell mit Pulsmessung am Handgelenk ist die komfortable Ablösung der Kombi aus Uhr und Brustgurt. Bequeme Sportkopfhörer machen vor allem lange Läufe zu einem noch größeren Vergnügen.

 

Extra-Tipps rund ums Laufen

Laufen ist ein tolles Cardio-Training, mit dem Sie sich fit halten können. Hier erhalten Sie einige Tipps rund um Motivation und das richtige Training.

  • Wenn Sie mit dem Laufen beginnen, dann wählen Sie am Anfang kein zu hohes Tempo. Als Faustregel gilt: Bei einem entspannten Dauerlauf sollten Sie sich noch locker unterhalten können. Hier empfiehlt es sich, mit einem Trainingspartner zu laufen das motiviert außerdem zusätzlich!
  • Setzen Sie sich sportliche Ziele, um die Motivation hochzuhalten. Lesen Sie Sportratgeber und fundierte Trainingspläne, zum Beispiel für Ihren ersten 10-km-Lauf.
  • Bringen Sie Abwechslung ins Training. Egal ob zu Hause oder im Urlaub: Sie können Ihre Umgebung und immer wieder neue Strecken laufend erkunden.
  • Gönnen Sie sich ein tolles neues Lauf-Outfit. Schicke Laufschuhe und modische Funktionsshirts und Laufhosen motivieren, trotz innerem Schweinehund noch eine Laufrunde zu drehen.
  • Wenn Sie durch das Laufen abnehmen möchten, empfiehlt es sich, Ihren individuellen Kalorienverbrauch zu bestimmen. Darauf basierend können Sie dann Ihr Ernährungs- und Sportprogramm zusammenstellen.

 

Fazit: Laufartikel für noch mehr Spaß beim Joggen

Laufen kann Ihre Fitness fördern, beim Abnehmen helfen und außerdem großen Spaß machen. Laufartikel bieten Ihnen zusätzlichen Support bei Ihrem individuellen Training. Hier eine kurze Übersicht:

  • Einsteiger-Laufausrüstung: Für Anfänger sind Fitness-Tracker eine gute Möglichkeit, Aktivitäten aufzuzeichnen. Mit einem Paar Sportkopfhörer sorgen Sie für musikalische Unterhaltung beim Training. Modische Accessoires versüßen Ihnen zusätzlich die Trainingszeit.
  • Pulstraining für Fortgeschrittene: Mit einer Sportuhr können Sie gezielt nach Puls trainieren. Durch eine GPS-Messfunktion erhalten Sie viele interessante Infos rund um Ihr Training, wie zum Beispiel Werte zu Distanz und Lauftempo. Sportbücher bieten Ihnen zudem fundierte Tipps rund um Training und Ernährung.
  • Equipment für Laufprofis: Mit einer Qualitätsausrüstung macht das Training noch mehr Spaß. Hochwertige Kopfhörer sind für besonders guten Halt konzipiert und eine Sportuhr mit umfangreichen Funktionen ist Ihr treuer Begleiter auf der Laufstrecke. Eine Pulsmessung am Handgelenk ist sogar noch praktischer als das Duo aus Sportuhr und Brustgurt.
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