GORILLA SPORTS Kurzhantel Kurzhantelset Kunststoff 20 kg, (Spar-Set, mit Kurzhantelstangen)

Mit dem Kurzhantelset Kunststoff 20 kg machst Du den ersten Schritt zu einem trainierten Körper. Das Set enthält zwei Kurzhantelstangen und ein Sortiment von acht Gewichtsscheiben. Es erlaubt Dir mehrere Abstufungen bis zu einem Gesamtgewicht von 12,5 kg auf einer Hantel oder jeweils 10 kg auf beiden Hanteln. Die Gewichtsscheiben sind mit Kunststoff ummantelt. Das dämpft Geräusche beim Ablegen und schützt empfindliche Böden vor Dellen und Kratzern. Und mit den Sternverschlüssen bleiben die Gewichte sicher auf der Hantelstange. Neben klassischen Bizepscurls und dem Trizepsstrecken sind auch Grundübungen mit dem Kurzhantelset Kunststoff 20 kg möglich. Du kannst die Hanteln als Gewichte für Schulterdrücken, Kniebeugen und Ausfallschritte nutzen. Auch effektive Ganzkörperübungen wie beispielsweise dem Dumbbell Thruster, eine Kombination aus Kniebeuge und Schulterdrücken, sind möglich.