GORILLA SPORTS Hantelscheiben Hantelscheibenset 50/51 mm Gummi 2x5, 2x10 kg, 30 kg, (4-tlg)

Das Hantelscheibenset 50/51mm Gummi 2x5 und 2x10 kg von Gorilla Sports besteht aus vier gummierten Gussscheiben für Hantelstangen mit einem Durchmesser von 50/51 mm. Da die Hantelscheiben mit den gerillten Grippern rutschsicher in den Händen liegen, leisten Sie auch beim Fitness-Training als Widerstände gute Dienste. Kraftaufbau durch Widerstand: Das bodenschonende Hantelscheibenset 50/51mm Gummi 2x5, 2x10 kg besteht aus vier gusseisernen Scheiben mit Gummiummantelung. Dank der praktischen Eingriffe mit Gummi-Grip führst Du Übungen wie Shrugs mit oder ohne Hantelstangen aus. Verändere Deine Übungen in regelmäßigen Abständen - so gewöhnen sich Deine Muskeln nicht an Belastungsreize. Wähle dabei das Gewicht so, dass Dir die Übungen gegen Ende zu schwerfallen. Zwischen den einzelnen Sätzen sind Pausen von 60 bis 90 Sekunden ideal, zwischen den Trainingstagen benötigen die Muskeln für den Aufbau Regenerationstage.