BMR und AMR (Grundumsatz und Aktivitätsumsatz in Kcal)
BMR gibt den Kalorienverbrauch an, den der Körper im Ruhezustand benötigt, um die grundlegenden Funktionen aufrechtzuerhalten. AMR ist der Kalorienverbrauch, den Sie gemäß Ihrer Größe, Alters und Gewichts, sowie des eingegebenen Aktivitätsgrades täglich verbrauchen, um Ihr aktuelles Gewicht zu behalten. Diese Komponente ist besonders hilfreich, wenn Sie Ihr Körpergewicht beibehalten oder reduzieren möchten.