» Suche
Deinen gewünschten Artikel können wir leider nicht mehr liefern.

Hier findest du einen Artikel, der dir auch gefallen könnte.

Hinweis schließen

SCHRÖDER MEDIA DVD Yoga gegen Burnout - Mit Gelassenheit zur inneren Mitte

ohne Abbildung
lieferbar in 3 Wochen
29,46 €
Oder 2,69 € mtl. in 12 Raten
100 Tage Zahlpause für 1,03
Verkäufer: moluna
  • AGB
  • Datenschutz
  • Impressum
In den Warenkorb
Artikel merken
Teilen
Kauf auf Rechnung und Raten
30 Tage kostenlose Rücksendung
Rechtliche Bedenken melden

Artikelbeschreibung

Artikel-Nr. S098N0WT


Burnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten & hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag & bei der Arbeit abverlangt & auch die neuen Medien nehmen ihren Raum ein. Wenn wir den Zugang zu uns selbst verlieren, werden wir taub für die Bedürfnisse unseres Körpers & brennen im wahrsten Sinne des Wortes aus.
Die aus zahlreichen DVDs & CDs bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel führt Dich hier durch ein sanftes Programm, welches für Einsteiger, sowie Ruhe suchende Fortgeschrittene geeignet ist, um gezielt für einen Ausgleich zu sorgen, den Kontakt zu Deiner Mitte wieder herzustellen & Dich selbst zu spüren.
Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, Stresssituationen werden auch im Alltag schneller erkannt & abgebaut, das Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit & Immunsystem wird gestärkt, Depressionen gelindert, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt, so dass Du mit Gelassenheit glücklich & entspannt durchs Leben gehen kannst!
Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand & gebe Stress keine Chance!

Auf der DVD:

1. Einführung ca. 17 min

2. Programmauswahl:
1. Schulter - & Nackenübungen - ca. 16 min
2. Das Hauptprogramm - ca. 76 min
3. Das Kurzprogramm - ca. 36 min
4. Anfangsentspannung - ca. 9 min
5. Atemübung - ca. 6 min
6. Der Sonnengruß - ca. 9 min
7. Tiefenentspannung - ca. 10 min
8. Meditation - ca. 11 min

3. Extras- ca. 10 min

Asanas im Hauptprogramm:

1. Die Stehende Vorwärtsbeuge
2. Der Baum
3. Die sitzende Vorwärtsbeuge
4. Die Sphinx
5. Die Stellung des Kindes
6. Der Drehsitz
7. Der sitzender Held, Kuhgesicht & Kuh
8. Die Brücke
9. Der einfache Schulterstand
10. Der einfach Pflug
11. Der Fisch

Details

Produktdetails
TitelYoga gegen Burnout - Mit Gelassenheit zur inneren Mitte
GenreSpecial Interest/Abenteuer/Romanze
DarstellerInga Stendel
SpracheDeutsch
Altersfreigabe (FSK)ab 0 Jahren

Wichtige Informationen

  • Entsorgungshinweis

Kundenbewertungen

Für diesen Artikel wurde noch keine Bewertung abgegeben.
Artikel bewerten
Wir setzen auf den Verifizierten Kauf:
Bewertungen können nur noch von Kunden veröffentlicht werden, die den Artikel bestellt und erhalten haben.

Für diesen Artikel wurde noch keine Bewertung abgegeben.