Die ganze Woche hast du dich auf die Ausfahrt ins Grüne mit deinen Freunden gefreut. Damit du auf der langen Tour entspannt sitzt und am Ende des Tages nicht von Verspannungen geplagt wirst, ist ein Nierengurt ein wichtiger Bestandteil deiner Motorradausrüstung. Nierengurte schützen die Körpermitte auf unebenen Strecken vor Erschütterungen und halten kühle Zugluft von der Rückenmuskulatur fern. Mit dem passenden Modell bist du auch auf dem kurzen Weg zur Arbeit oder bei schlechtem Wetter gut geschützt. Dieser Ratgeber stellt dir die unterschiedlichen Materialien und Passformen vor und hilft dir, die passende Variante zu finden.

Inhaltsverzeichnis

> Motorradtouren warm und sicher genießen
> Nierengurte kaufen: Darauf solltest du achten
> Der passende Nierenschutz für deine Touren
> Die richtige Größe und Passform für dich
> Fazit: Nierengurte als wärmende Unterstützung auf Touren

Motorradtouren warm und sicher genießen

Nierengurte schützen dich beim Motorrad- oder Rollerfahren vor dem Auskühlen. Wie der Name schon sagt, sitzen sie auf der Höhe der Nieren und legen sich dabei angenehm über unteren Rücken, Taille und Hüfte. So kannst du Muskelverspannungen im Lendenwirbelbereich durch kalte Zugluft vermeiden. Ein Nierengurt kann außerdem eine sinnvolle Prävention gegen Blasen- oder Nierenbeckenentzündungen sein und erhöht durch die zusätzliche Stützung den Fahrkomfort bei Bodenwellen. Auch bei Stürzen können dich die Gurte schützen.

Nierengurte kaufen: Darauf solltest du achten

Nierengurte sind zwischen 15 cm und 30 cm breit und ein zuverlässiges und gut schützendes Ausrüstungsteil deiner Motorradkleidung. Auf welche Ausstattungsmerkmale du vor dem Kauf achten solltest, erfährst du hier.

Elastisches Material

Nierengurte bestehen in der Regel aus Kunststoffen wie Neopren oder einer synthetischen Formmasse, genannt Polyurethane (PU). Dadurch können sie wasserabweisend, atmungsaktiv und flexibel und anpassungsfähig sein. So kannst du dich trotz unterstützender Funktion frei bewegen und bequem auf deinem Motorrad sitzen.

Tipp: Leichte Flecken auf dem Nierengurt lassen sich mit einem Schwamm und Wasser entfernen. Bei stärkeren Verschmutzungen kannst du ihn bei 30 °C mit Feinwaschmittel in der Waschmaschine waschen. Achte vorher auf die Reinigungshinweise in den Herstellerangaben.

Gurte für jede Wetterlage

Du kannst das Material deines Nierengurts dem Wetter entsprechend wählen. Im Sommer solltest du zu atmungsaktiven Modellen mit einem Innenteil aus Fleece greifen. Damit kannst du die Schweißbildung unter dem Gurt verringern. Mit wasserabweisendem und winddichtem Neopren bist du für kühlere Ausfahrten im Herbst und im Winter passend ausgerüstet.

Passform und Gurtbreite

Die Passform deines Gurts kannst du an die Jahreszeit und an deine Bedürfnisse anpassen. Schmalere Gurte eignen sich im Sommer gut als zusätzliche Unterstützung auf unebenen Strecken und als Schutz vor Verletzungen. Breiter geschnittene Nierengurte schützen dich in der kälteren Jahreszeit zuverlässig vor kühlem Fahrwind und decken einen größeren Bereich deines Körpers ab.

Der passende Nierenschutz für deine Touren

Dank unterschiedlicher Materialien, Ausstattungen und Schnitte kannst du einen Nierengurt auswählen, der zu deinen Bedürfnissen und Touren passt.

Für Gelegenheitsbiker

Wenn du dich bei schlechtem oder kühlem Wetter auf deinem Elektroroller nicht verkühlen möchtest, ist ein schmaler Nierengurt aus Neopren eine gute Wahl. Du kannst dieses elastische Material schnell umlegen und den Gurt nach der Fahrt einfach in deinem Motorradhelm verstauen. Durch die wasserabweisenden Eigenschaften bleibst du so auch bei einem Regenschauer trocken und geschützt. Einfache Nierengurte bekommst du ab 16 €.

Für ausgedehnte Motorradausflüge

Selbst bei warmen Temperaturen kann dich der Fahrtwind auf langen Strecken an empfindlichen Stellen auskühlen und deine Muskeln verspannen lassen. Mit einem breiten und etwas weiter sitzenden Nierengurt kannst du deinen Rücken vor Zugluft schützen und am nächsten Tag entspannt wieder aufs Bike steigen. Atmungsaktiver Polyester und PU-Schaum sorgen für ein angenehmes Körperklima. Integrierte Protektoren im Rückenbereich schützen bei Stürzen deine Wirbel und Gelenke und wirken bei Bodenwellen unterstützend. Solche Gurte bekommst du ab 35 €.

Für Touren auch bei Kälte und Regen

Wärmende Nierengurte aus Neopren mit einem breiteren Schnitt legen sich großflächig und dicht an deinen Rücken. Das winddichte und wasserfeste Material speichert deine Körperwärme und hält dich so zuverlässig warm. Für eisige Tage haben manche Modelle eine eingenähte Tasche für Wärmekissen, die dir so schon beim Anlegen des Gurtes ein angenehmes Gefühl geben. Die wärmenden und unterstützenden Modelle für kaltes Wetter kosten zwischen 25 und 40 €.

Die richtige Größe und Passform für dich

Die folgenden Hinweise helfen dir dabei, die passende Größe für deinen Nierengurt herauszufinden – damit du entspannt auf dem Motorrad sitzen und dich flexibel bewegen kannst.

• Miss deinen Taillenumfang mit einem Maßband, um die passende Größe zu finden. Bei 60 bis 80 cm Taillenumfang benötigst du Größe S, bei 80 bis 90 cm Größe M, bei 90 bis 100 cm Größe L und bei 100 bis 115 cm XL.
• Wähle eine Größe kleiner als bei deinen Hosen, dann liegt dein Gurt gut an. Du bekommst die Schutzgurte in den Größen S bis XL.
• Teste deinen Nierengurt in der Sitzposition auf dem Motorrad. Er sollte an keiner Stelle drücken oder klemmen.
• Lege den Gurt straff um den Rücken und schließe ihn vorne ohne zusätzliches Festziehen. So hast du beim Vorbeugen während der Fahrt noch etwas Platz und sitzt bequem.
• Das Material sollte auch im Bereich der Wirbelsäule gut anliegen. So kann sich unter dem Gurt keine Luftschicht bilden, die den Wärmeschutz beeinträchtigt.

Fazit: Nierengurte als wärmende Unterstützung auf Touren

Ein Nierengurt kann dich auf deinen Motorradausfahrten vor dem Auskühlen und vor unangenehmen Verspannungen schützen. Außerdem stützt er deinen Rücken und gibt dir bei Bodenwellen oder Stürzen zusätzliche Entlastung.

• Auf kurzen Touren schützt dich ein schmaler Gurt aus Neopren vor Kälte und Nässe. Das elastische Material lässt sich gut zusammenlegen und der Gurt passt ohne viel Platzverlust in die Tasche. Solche Modelle kosten ab 16 €.
• Für lange Sommertouren kannst du zu einem Nierengurt aus atmungsaktivem PU-Schaum greifen. So hast du auch bei warmem Wetter ein angenehmes Körperklima. Ein breiterer Schnitt unterstützt deine Körpermitte über längere Zeit. Für diese Nierengurte zahlst du einen Preis ab 35 €.
• Bei Nässe und Kälte sind breite, wärmende Neoprengurte mit eingenähten Taschen für Wärmekissen eine gute Wahl. So fühlst du dich auf deinen Touren auch bei schlechtem Wetter wohl und kannst Erkältungen oder Blasenentzündungen vorbeugen. Hier investierst du 25 bis 40 €.