Kaufberatung Nachhaltige Körperpflege
Gut für dich, gut für die Umwelt
Das Thema Nachhaltigkeit ist auch in der Kosmetikwelt längst angekommen. Mittlerweile steht nachhaltige Körperpflege konventioneller Kosmetik qualitativ in nichts mehr nach und sorgt dafür, dass die eigene Gesundheit und die Umwelt weniger belastet werden.
Inhaltsverzeichnis
> Warum sollte ich Naturkosmetik verwenden?
> Was für Körperpflege aus natürlichen Inhaltsstoffen gibt es?
> Welche Naturprodukte sind die richtigen für meine Haut?
Warum sollte ich Naturkosmetik verwenden?
- Unter Naturkosmetik versteht man dekorative Kosmetik sowie Pflege- und Hygieneprodukte, die überwiegend oder komplett aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen. Daher können sie gut von deinem Körper aufgenommen werden.
- Kosmetik aus natürlichen Inhaltsstoffen wird ressourcenschonend und in der Regel ohne Tierversuche hergestellt.
- Zudem erlegen sich die Hersteller auf, keine Giftstoffe oder Mikroplastik in die Umwelt abzugeben.
- Naturkosmetik ist kein gesetzlich geschützter Begriff. Achte deshalb beim Kauf auf Naturkosmetiksiegel, die das Einhalten von speziellen Standards zertifizieren.
Was für Körperpflege aus natürlichen Inhaltsstoffen gibt es?
- In der nachhaltigen Gesichtspflege, z.B. bei Gesichtscremes, hat Naturkosmetik den Vorteil, dass sie die Haut auf milde Art und Weise behandelt. Viele natürliche Inhaltsstoffe wirken gleichzeitig pflegend und hautreinigend. So können sie den Erhalt einer gesunden Hautflora unterstützen oder dabei helfen, irritierte und empfindliche Haut zu beruhigen.
- Augenpflege-Produkte können ebenfalls Bestandteil deiner Pflegeroutine sein. Die Haut um die Augenpartie ist dünner, besitzt weniger Kollagenfasern und kann schneller austrocknen und erschlaffen. Natürliche Augencremes, Augenseren und Augengels enthalten wertvolle Pflanzenöle, spenden der feinen Haut Feuchtigkeit und können Falten aufpolstern.
- In der nachhaltigen Haarpflege kannst du Haare und Kopfhaut auf natürliche Weise langfristig stärken. Naturkosmetik-Shampoos ohne Paraffine oder Parabene greifen nicht in den Hormonhaushalt ein und trocknen die Haut dank milder Tenside nicht aus. Da außerdem auf Silikone verzichtet wird, schaffen es die Pflegestoffe bis ins Haarinnere.
- In der Nagelpflege, speziell bei der Herstellung von Nagellack, kann auf synthetische Inhaltsstoffe nicht komplett verzichtet werden. Bei Naturkosmetik-Nagellacken wird die Anzahl an schädlichen Inhaltsstoffen allerdings auf ein Minimum reduziert. Bei Nagellackentfernern verzichten die natürlichen Varianten auf hautreizendes Aceton.
- Nachhaltiges Make-up wirkt dank der wertvollen Pflanzenöle und Wachse, die für die Formulierungen häufig verwendet werden, pflegend. Es wirkt allerdings nicht komedogen, d.h. es eignet sich weniger gegen Mitesser.
Welche Naturprodukte sind die richtigen für meine Haut?
Für normale Haut
Die eine, „beste“ Kosmetik gibt es nicht – jeder Mensch hat eine andere Haut mit individuellen Bedürfnissen. Normale Haut hat eine intakte Hautschutzbarriere, ist weder zu fettig noch zu trocken und hat nur selten mit Unreinheiten zu kämpfen. Mit normaler Haut kannst du dich in der ganzen Bandbreite an Naturkosmetik bedienen. Natürliche Peelings, die du ein- bis zweimal in der Woche anwenden kannst, verzichten auf Mikroplastik und enthalten stattdessen Lavagestein, Jojobaperlen oder Kieselerde, um abgestorbene Hautschuppen abzutragen.
Für trockene Haut
Bei trockener Haut sind natürliche Feuchtigkeitsspender gefragt. Auch in der Naturkosmetik, speziell bei Gesichtscremes, kommt Hyaluronsäure mit ihren wasserspeichernden Eigenschaften zum Einsatz. Sie wird hier allerdings nicht synthetisch oder aus tierischen Produkten hergestellt, sondern durch Fermentation. Auch Produkte, die Aloe vera, Honig oder Kokosöl enthalten, können die eigenen Feuchtigkeitsspeicher auffüllen, das Wasser in der Haut binden und zudem mit beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften punkten.
Für reife Haut
Naturkosmetik für reife Haut enthält häufig wertvolle Pflanzenöle und -extrakte, in denen die Vitamine A, C oder E stecken, denen eine Anti-Aging-Wirkung nachgesagt wird. Sie können die Haut vor freien Radikalen schützen, die Kollagenproduktion unterstützen und so die Elastizität und Spannkraft der Haut und des Bindegewebes verbessern. Auch vor UV-Strahlen kannst du reife Haut mit Naturkosmetik schützen, indem du eine Sonnencreme wählst, die statt chemischer Filter mineralische UV-Filter enthält, die die Sonnenstrahlen auf der Haut reflektieren.
Für unreine und fettige Haut
Bei unreiner oder fettiger Haut benötigst du eine milde sowie ölfreie Reinigung und Pflege. Wird deiner Haut nämlich zu viel Fett entzogen, kann sie austrocknen, was zu noch mehr Unreinheiten und Pickeln führen kann. Du benötigst Produkte, die deine Haut mit antibakteriell wirkenden Inhaltsstoffen wie Tonerde, Grapefruit oder natürlicher Salicylsäure von überschüssigem Talg, abgestorbenen Hautzellen und Schmutz befreien. Ein klärendes Gesichtswasser kann den pH-Wert der Haut neutralisieren, Unreinheiten entgegenwirken und dein Hautbild mattieren und verfeinern.
Für empfindliche Haut und Allergiker
Bei empfindlicher Haut ist die Schutzbarriere nicht intakt, daher reagiert die Haut schnell mit Rötungen, Juckreiz oder Brennen auf äußere Einflüsse. Setze daher auf Naturkosmetik mit möglichst wenigen Inhaltsstoffen, da zu viele Wirkstoffe deine Haut reizen können. Auch für Allergiker kann Naturkosmetik die bessere Wahl sein, da auf Duftstoffe, chemische UV-Filter und Konservierungsmittel verzichtet wird.
Tipp: Auch natürliche Inhaltstoffe wie ätherische Öle und pflanzliche Farbstoffe wie Henna können allergische Reaktionen hervorrufen. Daher sollten Allergikerinnen und Allergiker in jedem Fall die Liste der Inhaltsstoffe gründlich lesen.