Flexi-Bar Swingstick Schwingstab, Trainiert Haltung, Tiefenmuskulatur, Kraftausdauer

Flexi-Bar Schwingstab – vielseitig einsetzbar

Der Flexi-Bar Schwingstab ist ein echter Allrounder. Denn es deckt vom Ausdauertraining über Koordinationstraining bis hin zur Haltungsstabilisierung und Bewegungssensibilisierung zahlreiche Trainingsbereiche ab. In der Therapie ist der Schwingstab zudem vor allem bei Rücken- und Gelenkserkrankungen im Einsatz. "Kids" stellt eine kürze Variante speziell für Kinder dar. Die Ausführungen "Sport", "Intensiv" und "Athletic" sind die Erwachsenen-Modelle und alle gleich lang, aber mit aufsteigendem Härtegrad. Hierbei gilt: Je starrer ein Stab, desto schwieriger lässt er sich in Schwung bringen. Bei "Athletic" kommt als zusätzliche Schwierigkeit noch ein deutlich höheres Eigengewicht hinzu. Für ein bequemes Training benötigen zudem ca. 2x2 m Platz.

Damit die Workouts abwechslungsreich bleiben, ist im Lieferumfang ein Übungsposter und eine Onlinetrainingsvideos (nicht bei der Ausführung Kids) enthalten.

Flexi-Bar Schwingstab "Kids":

• Trainiert Gleichgewichtssinn und Koordination

Flexi-Bar Schwingstab "Sport":

• Training für Fitness und Rehabilitation

Flexi-Bar Schwingstab "Intensiv":

• Training für Fettverbrennung

Flexi-Bar Schwingstab "Athletic":

• Training für Kraftausdauer und Kraftwiderstand

• Material Stab: Fiberglas
• Material Griff: Naturkautschuk
• Schwingfrequenz: 4,6 Hz
• Länge: 1,18 m
• Farbe: Grün
• Einsatzbereich: Kinder; Senioren
• Gewicht: 508 g