Wunde &
gescheuerte Oberschenkel: Tipps für Frauen

25. September 2018 | von

Ein Thema, was mich seit Jahren begleitet und auch diesen Sommer natürlich wieder aktuell ist: Wundgescheuerte Oberschenkel. „Was hilft gegen wunde Oberschenkel?“ Ihr glaubt gar nicht, wie viele Frauen mir diese Frage stellen und wie viele sich seit Jahren quälen oder gar keine Röcke und Kleider mehr tragen. Scheuerstellen an der Innenseite der Oberschenkel – das Problem kennen nicht nur dicke Frauen, sondern auch schlanke Frauen. Eine schmerzhafte Angelegenheit – besonders an heißen Tagen. Strumpfhosen im Sommer sind keine Lösung. Ich verrate euch deshalb meine Tipps, wie ihr wundgeriebene Oberschenkel in Zukunft vermeidet!

„Chafing“ und einen „Wolf gelaufen“

Das Problem taucht oftmals erst nach zwei oder mehr Stunden auf. Beim Gehen oder Laufen, fängt die Haut auf der Innenseite der Oberschenkel an zu schwitzen. Durch die Reibung entstehen fiese Hautreizungen und „man läuft sich wund“. Dafür gibt es sogar einen Begriff: Chafing. In Bayern gibt es sogar einen weiteren Begriff: Wolf gelaufen. Auf dem Markt gibt es inzwischen eine große Auswahl an Produkten, die das Wundlaufen bekämpfen und verhindern sollen. Nicht immer müsst ihr viel Geld ausgeben, weshalb ich euch ebenfalls Hausmittel-Tipps verrate, die wunderbar dagegen helfen.

Tipp Nr. 1: Der klassische Deostick

Mein Lieblingsprodukt ist ganz klar der klassische Deostick. Hier verwende ich einen Cremestick, der von der Konsistenz eher wachsig ist. Das ist wichtig, denn normales Deo zum Sprühen oder von flüssiger Natur helfen hier nicht. Deo verwende ich nun schon seit einigen Jahren immer direkt auf der Innenseite der Oberschenkel und es hält wirklich den ganzen Tag! Ganz selten muss ich nachlegen.

Deostick gegen wunde Schenkel
Tipps gegen wunde Schenkel

Tipp Nr. 2: Bandelettes

Kennt ihr schon Bandelettes? Diese sehen aus wie das obere Teil eines halterlosen Strumpfes und sind komplett aus Spitze. Die stülpt man sich einfach über die Oberschenkel und hat den ganzen Tag seine Ruhe. Ich zeige euch in einem Artikel sogar, wie man Bandelettes selber machen kann!

Tipp Nr. 3: Shapewear

Vor allem im Winter oder unter sehr kurzen Kleidern trage ich manchmal dünne Shorts. Diese gibt es beispielsweise im Bereich der Shapewear zu kaufen. Wichtig ist, dass Beinchen vorhanden sind und diese euch nicht zu groß sind, da sie sich sonst einrollen. Hält den ganzen Tag! Könnte untenherum allerdings auch mal ein bisschen wärmer werden, wenn es sehr heiß ist.

Theodora Wunde Oberschenkel S1 T1
Petite Fleur Bodyforming-Pants (2 Stück) Seamless
Theodora Wunde Oberschenkel S1 T2
Petite Fleur Bodyforming-Panties (2 Stück), Seamless
Theodora Wunde Oberschenkel S1 T3
Disée Bauchweg-Hosen (3 Stück) mit Stützeffekt
Theodora Wunde Oberschenkel S1 T4
ESDA Feinstrumpf Kurzhosen (5 Stück) 30 DEN

Tipp Nr. 4: Spezielle Cremes und Anti-Chafing Sticks

Spezielle Cremes und Anti-Chafing Sticks. Diese machen die Haut geschmeidig und sorgen dafür, dass ihr euch nicht weiter wundlauft. Ich habe schon die ein oder andere Creme getestet, aber greife immer wieder auf mein Deo zurück. Es ist günstiger und hält einfach noch besser.

Tipp Nr. 5: Babypuder

Auch gut und einfach zu gebrauchen ist Babypuder. Dieser passt wie das Deo perfekt in die Tasche und kann nach Belieben nachgelegt werden. Haltbarkeit ist hier eher nicht so gut, aber enthält dafür keine Aluminiumsalze. Hier müsst ihr definitiv nachpudern.

Alltgastipps gegen wunde Schenkel
Tipps zum Vermeiden von wunden Schenkeln

Meine Tipps gleich umsetzen? Produkte, die ich euch ans Herz legen kann:

Theodora Wunde Oberschenkel S2 T1
Töpfer Baby Puder (, 75 g)
Theodora Wunde Oberschenkel S2 T2
Vichy Deo Roll on Anti Transpirant 48h (, 50 ml)
Theodora Wunde Oberschenkel S2 T3
Lavera, »basis sensitiv«, Deo Roll-on
Theodora Wunde Oberschenkel S2 T4
Odorex gegen Schweiß (, 100 ml)
Letzte Kommentare (3)

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Suse
Sonntag, 7. Oktober 2018, 15:34 Uhr

Im Unterwäschefachhandel gibt es Pantys mit Bambusanteil. Die sind im Sommer sehr angeneh!m.zu tragen und sehen aus wie Radlerhosen. Seitdem macht mir das Tragen von Kleidern im Sommer wieder Spaß!

Sandrine
Samstag, 15. September 2018, 13:49 Uhr

Hallo Theodora,
Danke für die Tipps…Deostick steht auf meiner nächsten Einkaufsliste. Die Bandelettes finde ich sogar super sexy!
Hallo OTTO, ab ins Sortiment damit!
LG Sandrine

Anna
Mittwoch, 12. September 2018, 12:24 Uhr

Hallo Theodora,
Vielen Dank für deine zusammen getragenen Tipps. Leider fehlt mir doch ein sehr hilfreicher, der noch nicht so bekannt ist: Silikongleitgel!!! Wirkt wahre Wunder!
Lg Anna