GORILLA SPORTS Plyo-Box mit 3 Sprunghöhen, 76x51x60,5cm, bis 500 kg Belastbar, Holz, Schwarz (1-St)

Plyobox Schwarz

Mithilfe der schwarzen Plyobox von Gorilla Sports absolvierst Du ein effektives Sprungkrafttraining. Zugleich verbesserst Du Deine Stabilität und Koordinationsfähigkeit und erhöhst Deine Schnellkraft spürbar.  Das Training mit der Pylobox bringt Deinen Stoffwechsel auf Trab und kurbelt die Fettverbrennung an. Du trainierst Deine Ausdauer und kräftigst den Gesäßmuskel, den Hüftbeuger und die Waden.
Bei plyometrischen Übungen folgt unmittelbar auf eine verlängernde, eine verkürzende Kontraktion desselben Muskels. Dadurch erhöht sich bei regelmäßigem Training der Streckreflex in einem Muskel, da die Muskelfaser mehr elastische Energie speichern und anschließend kraftvoller übertragen kann. Auf diese Weise steigerst Du Deine Schnellkraft. Beginne zunächst mit einer niedrigen Intensität und Sprunghöhe und achte auf eine gute Dämpfung von Unterlage und Trainingsschuhen. Orientiere Dich – mit vielen Wiederholungen und kurzen Pausen – am klassischen Zirkeltraining.
 

Technische Informationen:

• Abmessungen: 76 x 51 x 60,5 cm (LxBxH)
• 23 kg Eigengewicht
• Drei verschiedene Seitenlängen für unterschiedliche Sprunghöhen
• Maximale Belastbarkeit bis zu 500 kg
• Hochwertige Ausführung aus Kiefer und Pappel

Lieferumfang:

• 1 x Plyo Box

Hinweis: Die Lieferung unserer Produkte auf Inseln ist nicht möglich.