Mundspülungen

Mit Mundspülungen kannst du deine regelmäßige Mundhygiene erweitern. Die Gewinner sind deine gesunden Zähne und dein geschütztes Zahnfleisch.

Inhaltsverzeichnis

> Wozu benötige ich eine Mundspülung? 7 Hygiene-Vorteile
> Worauf sollte ich bei der Wahl einer Zahnspülung achten?
> 5 Tipps rund um die Zahnhygiene

Wozu benötige ich eine Mundspülung? 7 Hygiene-Vorteile

1. Die Ergänzung zu Zahnbürste, Zahnpasta und Zahnseide: Dass man seine Zähne, damit sie gesund und sauber sind, täglich mehrfach putzen sollte, ist bekannt. Mit Mundspülungen kannst du das hygienische Ergebnis noch verbessern.
2. Wie funktioniert eine Mundspülung? Du nimmst du einfach einen Schluck der Mundspülung in den Mund und spülst diesen damit rund eine Minute aus. Anschließend spuckst du die Zahnspülung ins Waschbecken. Fertig.
3. Wofür wird eine Mundspülung verwendet? Die Verwendung hat mehrere Vorteile für deine Zahnpflege: Eine Zahnspülung kann vor dem Zähneputzen Belag entfernen und danach der Bildung von Zahnstein vorbeugen.
4. Kann eine Mundspülung die Zahngesundheit verbessern? Bakterieller Belag kann Karies und Parodontitis verursachen, insofern baust du damit vor – genau wie vor Zahnfleischentzündungen, die durch Zahnstein begünstigt werden.
5. Gerade Menschen, die ihre Zähne nicht mehr ausreichend selbst pflegen können oder eine festsitzende Zahnspange tragen, kann eine Mundspülung eine sinnvolle Ergänzung der täglichen Mundhygiene sein.
6. Welche Inhaltsstoffe sind in einer Mundspülung enthalten? Das variiert. Lass dich von deiner Zahnärztin oder deinem Zahnarzt beraten, was in deinem Fall am sinnvollsten ist. Wichtig ist ein ausreichend hoher Fluorid-Anteil.
7. Neben der Zahnfleischpflege und Plaque-Bekämpfung profitierst du durch Mundspülungen von einem frischen Atem. Den kannst du auch durch die Anwendung eines Mundwassers erreichen, das oft zusätzlich antibakteriell wirkt.

Worauf sollte ich bei der Wahl einer Zahnspülung achten?

Welche Größe sollte die Mundspülung haben?

Es gibt Mundspülungen mit nur 100 ml Inhalt, die besonders fürs Handgepäck geeignet sind, aber auch Verpackungen mit bis zu 600 ml Volumen. Bedenke bei der für dich richtigen Größe zum einen, wie häufig du eine Mundspülung verwendest, zum anderen, ob gegebenenfalls mehrere Personen in deinem Haushalt die Mundspülung nutzen. Dann kann eine größere Familienversion praktisch sein. Achte immer auf die Altersangaben der Hersteller: Einige weisen darauf hin, dass die Anwendung zum Beispiel für Kinder ab sechs Jahren möglich ist. Du hast deine Lieblings-Mundspülung bereits gefunden? In diesem Fall profitierst du, wenn du mehrere Exemplare davon in einem Set erwirbst, das gelegentlich angeboten wird.

Welche Geschmacksrichtung sollte die Zahnspülung haben?

Viele Mundspülungen haben einen neutralen Geschmack – anders als bei Mundwasser steht hier ja nicht der frische Atem im Vordergrund. Meist schmecken sie dennoch erfrischend, einige haben einen bestimmten Geschmack oder enthalten beispielsweise Salbei- und Nelkenöl. Häufig werden Pfefferminz-Sorten angeboten, die ebenfalls einen frischen Atem und ein erfrischtes Gefühl im Mund hervorrufen. Mundspülungen, die speziell für Kinder gedacht sind, gibt es gelegentlich in beliebten Geschmacksrichtungen wie etwa „Beeren“.

Welche speziellen Effekte sollte eine Mundspülung bieten?

Neben den Mundspülungen für den täglichen Einsatz, die präventiv gegen Zahnfleischentzündungen und Parodontitis eingesetzt werden, gibt es weitere Spülungen, die für ganz spezielle Einsatzzwecke konzipiert sind und spezifische Probleme angehen. So sollen einige Spülungen beispielsweise Aphthen, also entzündete Stellen an der Mundschleimhaut, sowie weitere Mundläsionen lindern. Andere Mundspülungen können die Regeneration des Zahnfleischs unterstützen – was etwa nach chirurgischen Eingriffen hilfreich sein kann.

5 Tipps rund um die Zahnhygiene

1. Die Initiative proDente weist darauf hin, dass eine Mundspülung viele Effekte erzielt. Sie könne trotzdem nicht Zahnbürste, fluoridhaltige Zahnpasta und die Pflege mit der Zahnzwischenraumbürste bei der Mundhygiene ersetzen.
2. Häufig wird das Antiseptikum Chlorhexidin verwendet, das Verfärbungen und Geschmacksirritationen auslösen und langfristig die Mundhöhlenflora stören kann. Solche Mundspülungen sollten nur zeitweise und unter Anweisung des Zahnarztes angewendet werden.
3. Eventuelle Verfärbungen können bei einer professionellen Zahnreinigung beseitigt werden.
4. Noch mehr Hygiene im Mundraum lässt sich mit einem Zungenreiniger erreichen, mit dem du die Oberfläche deiner Zunge säubern kannst.
5. Ein weiteres Add-on: eine Munddusche, die oft zur Ausstattung von elektrischen Zahnbürsten gehört.