Three­ma: Back­up erstel­len, wie­der­her­stel­len & ID löschen

Du nutzt Three­ma, weil dir Daten­schutz und Pri­vat­sphä­re wich­tig sind? Dann möch­test du bestimmt auch sicher­stel­len, dass dei­ne Chats, Kon­tak­te und Ein­stel­lun­gen nicht ver­lo­ren gehen, wenn du zum Bei­spiel dein Smart­phone wech­selst oder die App neu instal­lierst. In die­sem Rat­ge­ber erfährst du Schritt für Schritt, wie du in Three­ma ein Back­up erstellst, dei­ne Daten wie­der­her­stellst und dei­ne Three­ma-ID rich­tig löschst. Damit du jeder­zeit die Kon­trol­le über dei­ne Daten behältst. 

Damit du dei­ne Chats, Grup­pen und Ein­stel­lun­gen bei einem Gerä­te­wech­sel oder einer Neu­in­stal­la­ti­on behältst, soll­test du regel­mä­ßig ein Back­up anle­gen. Three­ma bie­tet dafür meh­re­re Optio­nen abhän­gig von Gerät und gewünsch­tem Umfang. Im Fol­gen­den zei­gen wir dir die Optio­nen im Ein­zel­nen. 

Mit Three­ma Safe kannst du dei­ne wich­tigs­ten Daten, wie dei­ne Three­ma-ID, Kon­tak­te, Grup­pen und Ein­stel­lun­gen, auto­ma­tisch sichern. Die Back­ups wer­den Ende-zu-Ende-ver­schlüs­selt gespei­chert, sodass nie­mand außer dir Zugriff dar­auf hat. Ganz wich­tig ist dabei zu beach­ten, dass du ohne dein Three­ma-Safe-Pass­wort das Back­up spä­ter nicht wie­der­her­stel­len kannst.  

So akti­vierst du Three­ma Safe auf Android 

1. Öff­ne in der Haupt­an­sicht von Three­ma das Haupt­me­nü über die drei ver­ti­ka­len Punk­te oben rechts.
2. Wäh­le „Back­ups“.
3. Akti­vie­re „Three­ma Safe“.
4. Lege ein siche­res Pass­wort fest. 

So akti­vierst du Three­ma Safe auf iOS-Gerä­ten 

1. Tip­pe in der Haupt­an­sicht von Three­ma auf „Pro­fil“. 
2. Wäh­le „Three­ma Safe“. 
3. Akti­vie­re „Three­ma Safe“. 
4. Lege auch hier ein siche­res Pass­wort fest. 

Wenn du auch dei­ne Nach­rich­ten, Fotos und Vide­os sichern möch­test, brauchst du ein loka­les Daten-Back­up. Es wird direkt auf dei­nem Smart­phone oder einer SD-Kar­te gespeichert.

Ein paar Din­ge soll­test du dabei beach­ten: Das Daten-Back­up funk­tio­niert nur inner­halb des­sel­ben Betriebs­sys­tems, also von Android zu Android. Eine Wie­der­her­stel­lung auf iOS ist nicht mög­lich. Auch dei­ne App-Ein­stel­lun­gen, zum Bei­spiel Benach­rich­ti­gungs­tö­ne oder Design-Anpas­sun­gen, wer­den mög­li­cher­wei­se nicht voll­stän­dig über­nom­men. Wenn du sehr vie­le Medi­en­da­tei­en hast, kann das Back­up recht groß wer­den – ach­te daher auf aus­rei­chend Spei­cher­platz auf dei­nem Gerät. Ganz beson­ders wich­tig ist das Pass­wort, das du beim Erstel­len des Back­ups fest­legst: Ohne die­ses Pass­wort las­sen sich dei­ne Daten spä­ter nicht wie­der­her­stel­len. Am bes­ten kopierst du dein Back­up zusätz­lich auf dei­nen Com­pu­ter oder einen Cloud-Spei­cher. So hast du eine zusätz­li­che Sicher­heits­ebe­ne und kannst dei­ne Daten lang­fris­tig schüt­zen. 

Three­ma-Back­up auf dei­nem Android-Gerät 

1. Öff­ne Three­ma. 
2. Wäh­le „Back­ups“ und anschlie­ßend „Daten-Back­up“. 
3. Wäh­le einen Spei­cher­ort aus (z.B. inter­ner Spei­cher oder SD-Kar­te). 
4. Akti­vie­re optio­nal die Siche­rung gro­ßer Medi­en­da­tei­en. 
5. Lege ein star­kes Pass­wort fest.  
6. Tip­pe auf „Back­up erstel­len“. 

Das Back­up wird als Datei gespei­chert und kann spä­ter auf ein neu­es Android-Gerät über­tra­gen wer­den. 

Three­ma-Back­up auf dei­nem iPho­ne 

Auf iPho­nes wird Three­ma stan­dard­mä­ßig im iCloud-Back­up dei­nes Geräts mit­ge­si­chert. Damit sind dei­ne Chats, Medi­en und Ein­stel­lun­gen über Apple ver­schlüs­selt gespei­chert und kön­nen bei Bedarf wie­der­her­ge­stellt wer­den. Um dein Back­up unter iOS zu prü­fen befol­ge die nach­ste­hen­den Schrit­te: 

1. Öff­ne die iPho­ne-Ein­stel­lun­gen, gehe zu „Apple-ID“, „iCloud“ und dann zu „iCloud-Back­up”. 
2. Stel­le sicher, dass iCloud-Back­ups akti­viert sind. 
3. Tip­pe auf „Back­up jetzt erstel­len“, um eine aktu­el­le Siche­rung zu spei­chern. 

Wenn du zusätz­lich dei­ne Three­ma-ID sepa­rat sichern möch­test: 

1. Öff­ne Three­ma, gehe zu „Mei­ne ID“ und anschlie­ßend auf „ID expor­tie­ren“ 
2. Lege ein Pass­wort fest. 
3. Spei­che­re die Datei z.B. in iCloud Dri­ve oder sen­de sie dir selbst per Air­Drop oder E‑Mail. 

Wenn du dein Smart­phone wech­selst oder Three­ma neu instal­lierst, kannst du dein Back­up ganz ein­fach wie­der­her­stel­len. Der genaue Ablauf hängt davon ab, ob du Three­ma Safe oder ein loka­les Back­up nutzt. 

Vor dem Start 

1. Hal­te dei­ne Three­ma-ID und das Three­ma-Safe-Pass­wort bereit. 
2. Prü­fe, dass du eine Inter­net­ver­bin­dung hast. 
3. Wenn auf dem Gerät bereits eine Three­ma-ID ein­ge­rich­tet ist, musst du sie vor der Wie­der­her­stel­lung löschen (Anlei­tung wei­ter unten). 

Wich­tig: Wenn du ID oder Safe-Pass­wort ver­ges­sen hast, lässt sich das Back­up nicht wie­der­her­stel­len. 

Vor­han­de­ne Three­ma-ID löschen (falls nötig) 

Android: Öff­ne Three­ma und tip­pe in der Haupt­an­sicht auf „Mein Pro­fil“. Tip­pe anschlie­ßend auf „ID löschen“ und bestä­ti­ge. 

iOS: Öff­ne Three­ma und tip­pe in der Haupt­an­sicht auf „Pro­fil“. Scrol­le nun ganz nach unten und tip­pe auf „ID und Daten ent­fer­nen“ und bestä­ti­ge. 

Back­up wie­der­her­stel­len 

1. (Neu-) Instal­lie­re Three­ma oder star­te die App nach dem Löschen der alten ID neu. 
2. Wäh­le im Ein­rich­tungs­as­sis­ten­ten „Back­up wie­der­her­stel­len“. 
3. Wäh­len nun „Three­ma Safe“ als Quel­le. 
4. Gib dei­ne Three­ma-ID und das Safe-Pass­wort ein. 
5. Three­ma stellt nun ID, Kon­tak­te, Grup­pen und Ein­stel­lun­gen wie­der her. 

Wenn du dein Three­ma-Daten-Back­up auf ein neu­es Android-Gerät über­tra­gen möch­test, geht das ganz ein­fach: 

1. Über­tra­ge die gespei­cher­te Back­up-Datei (sie endet auf .zip) auf dein neu­es Android-Gerät, z.B. per USB-Kabel, Cloud-Spei­cher oder SD-Karte.
   Wich­tig: Ein Daten-Back­up lässt sich nur inner­halb von Android wie­der­her­stel­len, also nicht auf iOS. 
2. Falls du auf dei­nem neu­en Gerät bereits eine Three­ma-ID ein­ge­rich­tet hast, lösche sie zuerst. (Anlei­tung sie­he oben) 
3. Instal­lie­re Three­ma aus dem Goog­le Play Store (oder aus dem Three­ma-Shop). 
4. Öff­ne nun die App. Der Ein­rich­tungs­as­sis­tent star­tet auto­ma­tisch. 
5. Kli­cke nun auf „Daten-Back­up wie­der­her­stel­len“. 
6. Suche die über­tra­ge­ne Back­up-Datei aus. 
7. Gib dein Back­up-Pass­wort ein. 

Jetzt wer­den dei­ne Chats, Medi­en, Kon­tak­te und Grup­pen impor­tiert. Das kann – je nach Datei­grö­ße – ein paar Minu­ten dau­ern. Stel­le sicher, dass dafür genug Spei­cher­platz frei ist und dein Gerät ein­ge­schal­tet bleibt. Nach dem Import kannst du Three­ma ganz nor­mal star­ten. Kon­trol­lie­re am bes­ten, ob alle Chats und Medi­en voll­stän­dig über­tra­gen wur­den. Bei sehr gro­ßen Back­ups kann der Lade­vor­gang etwas län­ger dau­ern. Spei­che­re dein Back­up am bes­ten zusätz­lich auf dei­nem Com­pu­ter oder in einem Cloud-Spei­cher. So kannst du es spä­ter jeder­zeit wie­der­her­stel­len. 

Bei iPho­nes läuft das Wie­der­her­stel­len eines Back­ups etwas anders. Ein direk­tes Daten-Back­up wie bei Android gibt es auf iOS nicht. Du nutzt statt­des­sen das iTu­nes-/Fin­der-Back­up oder Three­ma Safe, um dei­ne ID und Kon­tak­te zu sichern: 

1. Fin­de dei­ne Back­up-Datei:  Falls du ein iTu­nes- oder Fin­der-Back­up dei­nes alten iPho­nes erstellt hast, stel­le sicher, dass die­ses auf dei­nem Com­pu­ter vor­han­den ist. Nur ein ver­schlüs­sel­tes iPho­ne-Back­up ent­hält alle App-Daten inklu­si­ve Three­ma. 
2. Wenn auf dei­nem neu­en iPho­ne bereits eine Three­ma-ID ein­ge­rich­tet ist, lösche sie, bevor du das Back­up ein­spielst. (Anlei­tung sie­he oben) 
3. Ver­bin­de dein neu­es iPho­ne jetzt mit dem Com­pu­ter. 
4. Öff­ne iTu­nes (Windows/macOS bis Cata­li­na) oder den Fin­der (macOS ab Cata­li­na). 
5. Wäh­le dein Gerät aus und kli­cke nun auf „Back­up wie­der­her­stel­len“. 
6. Wäh­le dein ver­schlüs­sel­tes Back­up aus und gib das Pass­wort ein. 
7. Sobald das iPho­ne-Back­up voll­stän­dig wie­der­her­ge­stellt wur­de, öff­ne Three­ma. Dei­ne Three­ma-ID, Kon­tak­te, Grup­pen und Ein­stel­lun­gen soll­ten nun wie­der da sein. Chats und Medi­en sind in ver­schlüs­sel­ten Back­ups eben­falls ent­hal­ten. Wenn du Three­ma Safe akti­viert hat­test, kannst du alter­na­tiv dar­über dei­ne ID, Kon­tak­te und Grup­pen wie­der­her­stel­len – direkt über den Ein­rich­tungs­as­sis­ten­ten in der App. Beach­te: Ein iOS-Back­up funk­tio­niert nur inner­halb von iOS – also nicht von Android auf iPho­ne oder umge­kehrt. 

Wenn du Three­ma nicht mehr ver­wen­den möch­test oder ein­fach von vor­ne begin­nen willst, kannst du dei­ne ID und App-Daten löschen. 

1. Öff­ne Three­ma  und navi­gie­re zu Mei­ne ID. 
2. Tip­pe auf „ID löschen“. 
3. Bestä­ti­ge den Vor­gang. 

Dadurch wird die ID aller­dings nur lokal vom Gerät ent­fernt. Auf den Ser­vern bleibt sie vor­über­ge­hend gespei­chert. Um Three­ma dau­er­haft zu löschen, befol­ge bit­te die­se Schrit­te: 

1. Öff­ne Three­ma, kli­cke auf „Wider­rufs­pass­wort fest­le­gen“ und lege die­ses fest. 
2. Gehe nun zu myid.threema.ch/revoke. 
3. Gib dei­ne ID und das Wider­rufs­pass­wort ein. 
4. Bestä­ti­ge abschlie­ßend die Löschung. 

Nach die­sem Schritt ist dei­ne ID nicht mehr aktiv und kann auch nicht wie­der­her­ge­stellt wer­den. 

Ein regel­mä­ßi­ges Back­up in Three­ma ist der bes­te Schutz, um dei­ne Chats, Kon­tak­te und Ein­stel­lun­gen sicher zu bewah­ren. Dabei ist es egal ob du ein Android-Gerät oder iPho­ne nutzt. Die Schrit­te sind zwar ver­schie­den, doch das Ergeb­nis ist gleich: Mit Three­ma Safe sicherst du dei­ne wich­tigs­ten Daten auto­ma­tisch und Ende-zu-Ende-ver­schlüs­selt. Wenn du zusätz­lich alle Nach­rich­ten und Medi­en­da­tei­en spei­chern möch­test, ist ein loka­les Daten-Back­up die rich­ti­ge Wahl. Ach­te dabei immer dar­auf, dein Pass­wort gut auf­zu­be­wah­ren, denn ohne es kannst du dein Back­up spä­ter nicht wie­der­her­stel­len. 

Wech­selst du das Smart­phone oder instal­lierst Three­ma neu, las­sen sich dei­ne Daten mit weni­gen Schrit­ten bequem wie­der­her­stel­len. Und wenn du dei­ne Three­ma-ID löschen möch­test, klappt das direkt über die App oder über die Web­sei­te von Three­ma. So behältst du jeder­zeit die vol­le Kon­trol­le über dei­ne Daten und schützt dei­ne Pri­vat­sphä­re – ganz im Sin­ne von Three­mas siche­rem Mes­sen­ger-Kon­zept.