Sichtbare Muskeln sind nicht alles: Ebenfalls bedeutsam für einen straffen Körpe...
Artikel-Nr. S0MB90ZOP2
Artikel-Nr. S0MB90ZOP2
Länge: 160 cm
Durchmesser: 9,6 mm
Gewicht: 0,55 kg
Farbe: schwarz/rot
Sichtbare Muskeln sind nicht alles: Ebenfalls bedeutsam für einen straffen Körper ist die tieferliegende Muskulatur und das Bindegewebe. Um beides zu kräftigen, kannst Du auf den Schwungstab einteilig rot/schwarz von Gorilla Sports zurückgreifen. Außerdem stellen Übungen mit dem Schwungstab (auch als Schwingstab bekannt) einen idealen Ausgleich zum Sitzen im Alltag dar: Sie helfen, Verspannungen im Oberkörper und Schulterbereich zu lösen und Rückenproblemen vorzubeugen. Der Schwungstab einteilig rot/schwarz besteht aus flexiblem Fiberglas und besitzt an beiden Enden kleine Gewichte, um ihn in Schwingung zu versetzen. Sobald der Stab schwingt, muss der Körper dessen Vibrationen ständig ausgleichen – und dazu die Tiefenmuskulatur nutzen. Dabei sind unterschiedliche Übungen möglich: Je nachdem, ob Du stehst oder liegst und in welcher Position Du den Stab hältst, sprichst Du unterschiedliche Zonen des Körpers an. So trainierst Du nach Wunsch beispielsweise die Körpermitte, den oberen Rücken oder die Schultern – um nur drei Möglichkeiten zu nennen.
Habe diesen Artikel zum ergänzen meines Trainingsprogramms bestellt. Einfache Handhabung, man braucht nur etwas Raum/Platz. Die Traimimgseinheiten könnzen besser erklärt sein, aber dafür gibt es ja auch das Internet. Verabeitung ist gut, liegt gut in der Hand.
eine Kundenbewertung aus Ruppichteroth am 13.01.2021
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Super
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Verifizierter Kauf
Super toll für meine verspannte Schultermuskulatur. Nach einigen Wochen täglichen Trainings sind die Schmerzen viel besser geworden. Ich bleibe dran und werde das Training auf den restliche Körper ausweiten. Tut soooo gut.
eine Kundenbewertung aus Battenberg am 18.08.2020
Verkäufer: OTTO
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Toll erfüllt genau sein Zweck !!!
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Verifizierter Kauf
Prima erfüllt seinen Zweck, kam wie versprochen von der Zeit her alles tip - top bin von Otto nichts anderes gewohnt!!! Ist voll weiter zu empfehlen!!!
von einer Kundin aus Pritzwalk am 26.01.2023
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