bodhi Massagegerät Massagehilfe aus Hartholz, „T“

Massagehilfe aus Holz in T-Form

Das T-förmige Massagekreuz aus Holz erlaubt eine gezielte und tiefe Behandlung punktueller Beschwerden. Das Massageholz ist vielseitig einsetzbar und kommt häufig bei der Thai-Massage zum Einsatz. Es wird zur Behandlung von Verspannungen am ganzen Körper, sowie für die Fußreflexzonenmassage verwendet. Dank der abgerundeten Kanten liegt es sehr gut in der Hand.

So finden Sie die Triggerpunkte an Armen, Beinen und am Rücken:

Tasten Sie die Muskulatur gründlich ab. Sie werden feststellen, dass einige Stellen druckempfindlicher sind als andere.
Oft ist es sogar möglich, die Triggerpunkte zu ertasten: Sie fühlen sich an wie kleine Knoten oder feste Bänder.
Starten Sie nun die Triggerpunktmassage mit dem Massageholz, indem Sie, langsam den Druck erhöhend, für ca. 30 Sekunden die Spitze des Massageholzes auf den Triggerpunkt pressen.
Nach einer kurzen Pause wiederholen Sie dies. Das Massageholz ist ein hervorragendes Hilfsmittel, um tief und gezielt in das Gewebe einzudringen und den Therapeuten zu entlasten.