Pflegeöle

Mit Pflegeölen kannst du Abwechslung in deine Pflegeroutine bringen. Die reichhaltigen Pflegeprodukte sollen die natürliche Hautfunktion unterstützen und bei der Regeneration von strapazierter Haut helfen.

Inhaltsverzeichnis

> Was sind die Vorteile von pflegenden Ölen?
> Welche Öle gibt es für die Körperpflege?
> 7 Tipps zur Anwendung von Pflegeölen für die Haut

Was sind die Vorteile von pflegenden Ölen?

• Pflegende Öle stärken deine Hautbarriere, indem sie die Haut mit Fetten versorgen und übermäßigen Feuchtigkeitsverlust verhindern.
• Du kannst Pflegeöle für die Hautpflege einsetzen, etwa um normale Haut zu verwöhnen oder um sehr trockene Haut intensiv zu pflegen.
• Pflegeöle lassen sich in die tägliche Körperpflege integrieren oder für besondere Entspannungsmomente wie Vollbäder oder Massagen verwenden.

Welche Öle gibt es für die Körperpflege?

Badeöle

Ein warmes Vollbad wirkt entspannend auf Körper und Geist. Badeöle gibt es als reine Öle, die die Haut intensiv pflegen, oder als Ölmischungen, die weitere Inhaltsstoffe enthalten, die für einen angenehmen Duft oder Schaumbildung sorgen. Besonders entspannend und beruhigend wirken Ölmischungen mit ätherischen Ölen wie Lavendel oder Kamille. Bei einer Erkältung kann ein Bad mit Eukalyptusöl oder Menthol hilfreich sein, um die Atemwege zu befreien und Husten zu lindern. Für ein Vollbad reichen bereits wenige Tropfen Badeöl.

Tipp: Intensive ätherische Öle eignen sich nicht für Babys und Kinder, da diese bereits auf geringe Mengen sehr empfindlich reagieren können.

Körperöle

Für die Pflege der Haut am ganzen Körper stehen dir verschiedene Produkte wie Körperlotionen oder Körpercremes zur Verfügung. Eine weitere Option sind Körperöle, die sich von den anderen Körperpflegeprodukten vor allem in ihrer Textur unterscheiden. Milch oder Cremes sind streichfähig und spenden Feuchtigkeit, da sie wasserbasiert sind. Körperöle haben eine flüssigere Textur, da sie auf Fettsäuren basieren, die die Feuchtigkeit in der Haut einschließen. Ein Öl ist eine gute Wahl, wenn du trockene oder strapazierte Haut hast, die eine reichhaltigere Pflege benötigt. Bei normaler Haut kannst du Body Oil verwenden, um ein besonders geschmeidiges Hautgefühl zu erzielen und den Feuchtigkeitsverlust zu verhindern.

Tipp: Es gibt auch Pflegeöle für die Schwangerschaft, die dir dabei helfen, die Haut möglichst elastisch zu halten. Mit der regelmäßigen Anwendung eines Schwangerschafts-Pflegeöls kannst du Schwangerschaftsstreifen vorbeugen.

Massageöle

Damit sich Massagen angenehm anfühlen, müssen die Hände gut über die Haut gleiten können. Massageöl dient daher in erster Linie als Gleitmittel, kann aber auch zusätzlich für Entspannung sorgen, wenn es aromatisch duftet. Massageöle mit ätherischen Ölen kannst du vor oder nach dem Sport verwenden, um die Durchblutung der Muskeln zu fördern oder um Muskelschmerzen zu lindern. Bei einigen Ölen handelt es sich um 2-in-1-Produkte, da du sie als Massageöl und Gleitgel einsetzen kannst. Stillende Mütter können bei Spannungsgefühlen in der Brust ein mildes Massageöl verwenden, um die Brust zu massieren und die Durchblutung anzuregen.

Tipp: Bei empfindlicher Haut solltest du darauf achten, dass das Massageöl keine Duftstoffe und keinen Alkohol enthält.

7 Tipps zur Anwendung von Pflegeölen für die Haut

1. Körperöl trägst du am besten direkt nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut auf. So entsteht eine Öl-Wasser-Emulsion, die schneller und tiefer einzieht.
2. Im Sommer kannst du pflegendes Öl für deine Beine verwenden, wenn du zum Beispiel einen Rock oder ein Kleid trägst. Mit einem natürlichen Schimmer wirkt deine Bräune noch schöner.
3. Verwende Körperöl sparsam. Zu viel Öl schadet dem Körper zwar nicht, braucht aber länger, um einzuziehen.
4. Da Körperöl keine Feuchtigkeit spendet, sondern dafür sorgt, dass diese eingeschlossen wird, kannst du vor dem Öl eine feuchtigkeitsspendende Bodylotion auftragen.
5. Massageöle ziehen langsamer ein, da der Fettfilm die massierenden Bewegungen erleichtern soll. Massageöl eignet sich daher nicht als Körperöl.
6. Umgekehrt kannst du Körperöl problemlos für Massagen verwenden. Du wirst davon aber wahrscheinlich mehr benötigen als von speziellen Massageölen.
7. Nimm ein paar Tropfen deines favorisierten Duftöls, um den Geruch einer neutralen Körpercreme nach deinem Geschmack zu verändern.