#besserfit: Kraftsport für Einsteiger

#besserfit Milena Le Secret Kraftsport

So, meine Lieben! Die Pause ist vorbei, wir haben uns erholt und heute geht es weiter mit unserer #besserfit-Reihe. Und da wir jetzt schon von der Bikini-Figur träumen, fangen wir heute mit Krafttraining an. Milena gibt Euch heute erste Tipps dazu: Heute sind Kraftsportgeräte im Check! Jeder kennt es: Aller Anfang ist schwer. Obwohl ich ein Fan vom Freitraining bin, habe auch ich angefangen, an Kraftgeräten zu trainieren. Bis jetzt habe ich mich noch nicht …

Produkttest: Strahlend weiße Zähne

Produkttest Oral B Zahnbürste Kleidermädchen

Ich war gespannt. Einen Monat lang sollte ich die Oral B Trizone 6000 Zahnbürste von Braun testen, ob sie meine Zähne deutlich weißer macht. Nachdem das Paket endlich ankam, inspizierte ich erst einmal kritisch den Inhalt. Die Zahnbürste kommt in einem umfassenden Starterpaket daher und verfügt über jede Menge Schnickschnack, sodass man jede Menge Zeit mit Zahnreinigung verbringen kann …

#besserfit: Time to talk about food

#besserfit Ernährung

Und, habt Ihr Muskelkater? Ich schon, deswegen machen wir heute mal einen Tag Pause und beschäftigen uns mit der richtigen Ernährung nach dem Training. Auch in Sachen Ernährung hat Milena strikte Regeln, aber ich gebe jetzt mal an die Expertin weiter: It’s time to talk about food! Die ersten zwei sportlichen Tage der #besserfit-Woche sind nun vorbei. Doch um sich fit zu halten reichen Sport und Bewegung alleine nicht aus. Wichtig ist es auch, sich ausgewogen zu ernähren …

Top 5 Instagram-Styles: Office-Looks

Top 5 Office Looks Instagram

Bevor es ins heißgeliebte und langersehnte Wochenende geht, geben wir Euch noch eine Ladung Style-Inspiration für die kommende Arbeitswoche mit. Wichtig im Büro: gemütliches Gefühl und dabei professioneller Look. Denn der erste Eindruck zählt ganz oft in der Arbeitswelt. Das bedeutet aber nicht, dass Ihr Euch unbedingt in Frack und Kragen stecken müsst, denn wenn Ihr Euch verkleidet fühlt, merkt das auch schnell die Umwelt …

#besserfit: Zirkeltraining

#besserfit Milena Le Secret

Heute geht es weiter mit unserer #besserfit-Reihe. Milena geht nicht nur laufen, sondern macht auch regelmäßig ein Ganzkörper-Workout, das es in sich hat. Falls Ihr es nicht schafft, bei schlechtem Wetter den inneren Schweinehund zu überwinden und joggen zu gehen, dann sind diese Übungen vielleicht genau das Richtige für Euch. Jetzt aber zu Milena …

Trends, die 2016 wiederkommen!

Ebba Zingmark Trends 2016

Wir alle wissen: Ein neues Jahr bedeutet neue Trends. Trotzdem müsst Ihr nicht Eure ganze Garderobe austauschen, um weiterhin im Trend zu bleiben. Ich zeige Euch heute, welche Trends aus dem vergangenen Jahr weiterhin angesagt sind …

#besserfit: Outdoor-Jogging

#besserfit Milena Le Secret

Happy Wednesday meine Lieben! Ab heute startet die #besserfit Woche. Also staubt Eure Turnschuhe ab, das schlechte Wetter soll Euch nicht davon abhalten, denn heute geht es raus. Milena von Milena Le Secret verrät Euch ab heute fünf Tage lang ein neues Sportlergeheimnis. Aber jetzt gehe ich mal meine Turnschuhe suchen und gebe das Wort an Milena weiter: Ich werde Euch ab heute täglich einen kleinen Einblick in meine Workout-Routine geben und Euch erklären …

Ein Tag im Shopstyle Socialhouse

Michael Mayer Hairstylist

Habt Ihr Euch auch schon immer mal gefragt, wie das Leben als Blogger während der Fashion Week sein muss? Tatsächlich durfte ich letzte Woche nach Berlin fahren und mir einen Einblick verschaffen. Zusammen mit Laura von Roombeez sind wir zwei Tage lang von einem Event zum nächsten gelaufen – zu Fashion Shows, Messen, Präsentationen und und und … glaubt mir, das ganze hin und her ist echt anstrengend!

Fashion Week Berlin AW16/17

Fashion Week Berlin Lena Hoschek

Vergangene Woche war ich zu Gast auf der Fashion Week Berlin und besuchte einige Shows der Modewoche. Natürlich hatte ich meine Kamera dabei, um die neuen Schnitte und Farben für Euch festzuhalten. Welche drei Kollektionen mir dabei ganz besonders in Erinnerung geblieben sind, erfahrt Ihr jetzt in meinem Schauenbericht.

Casting Essentials

Anna Wilken Modebuch

Der heutige Beitrag handelt von den typischen Dingen, die ich mit zu meinen Castings nehme. Was die Kleidung angeht, hat da jeder seinen eigenen Stil. Ich bevorzuge schwarzr Basics, denn damit lässt sich selten etwas falsch machen, vor allem lenkt die Kleidung nicht von einem selbst ab. Bei Castings ist es besonders wichtig, so natürlich wie möglich die Menschen für sich zu gewinnen. Hinzu kommt, dass man kaum Zeit hat, den Kunden zu beeindrucken …

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