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Mode

 

Häufig gesuchtes Yoga- und Pilateszubehör:

 

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Wellness für den ganzen Körper

Nach einer stressigen Woche freuen Sie sich auf den Yogakurs mit Ihrer besten Freundin. Yoga hilft Ihnen beim Abbau von Anspannungen, stärkt die Muskeln und verbessert Ihre Koordination sowie Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit der richtigen Yoga- und Pilates-Bekleidung können Sie sich voll und ganz auf Ihre Atmung und die Übungen konzentrieren, ohne sich Sorgen um den Sitz Ihres Outfits machen zu müssen. Im Folgenden erfahren Sie, was zur Basisausstattung für Anfänger und Fortgeschrittene gehört und welches Yoga-Zubehör sinnvoll ist.

 

Inhaltsverzeichnis

Basis-Ausstattung für gelegentliches Yoga und Pilates
Grundausstattung für fortgeschrittene Yogis
Asana-Zubehör: Welche Extras sind sinnvoll?
Fazit: Yoga- und Pilates-Bekleidung – alles auf einen Blick

 

Basis-Ausstattung für gelegentliches Yoga und Pilates

Beim Yoga und Pilates ist es wichtig, dass Sie sich in Ihrer Kleidung rundum wohlfühlen. Typisch für Yogabekleidung sind weiche, angenehme Materialien und eine bequeme Passform.

Funktionstop oder T-Shirt

Funktionstops oder Sportshirts bestehen aus atmungsaktivem Material und transportieren Feuchtigkeit vom Körper weg. Zum Yoga sollte das Oberteil am besten etwas körperbetonter sein oder einen Bund am Saumende haben. Bei Übungen wie beispielsweise dem „Herabschauenden Hund" (eine Art Dreieckshaltung, bei der der Kopf nach unten zeigt) kann das Oberteil so nicht hochrutschen.

Leggings

Sportleggings bestehen meist aus einem anschmiegsamen Jersey-Material mit hohem Elasthananteil. Dank Stretchbund und elastischer Qualität bieten sie optimale Bewegungsfreiheit, ohne einzuengen. Dank des körperbetonten Sitzes rutschen die Beinenden nicht hoch und es entstehen keine störenden Stofffalten, wenn Sie zum Beispiel Ihre Beine zum Schneidersitz übereinanderschlagen.

Bustier

Sport-BHs bieten eine unterschiedlich starke Unterstützung. Da Sie beim Yoga und Pilates keine ruckartigen oder sprungähnlichen Bewegungen machen, können Sie sich für ein Bustier mit mittlerer Unterstützung entscheiden. Dank der elastischen und weichen Jersey-Qualität, der dünnen verstellbaren Träger und des schmalen Unterbrustbandes ist ein Bustier besonders angenehm zu tragen.

 

Grundausstattung für fortgeschrittene Yogis

Wenn Sie regelmäßig Yoga oder Pilates machen, ist es empfehlenswert, in eine gute Ausstattung zu investieren. Neben der oben genannten Bekleidung können Sie sich für folgende weitere Kleidungsstücke entscheiden.

Yogatights oder Yogahose

Viele Yogahosen zeichnen sich dadurch aus, dass sie an den Beinenden integrierte Stulpen haben, die Sie über die Füße ziehen können. Diese Stulpen bieten gleich zwei Vorteile: Sie halten die Füße warm und sorgen für einen besseren Sitz der Hose, indem sie verhindern, dass die Hosenbeine verrutschen.

Yogasocken

Wer zu kalten Füßen neigt, kann beim Yoga- und Pilatestraining Yogasocken tragen. Diese Zehensocken bieten den Füßen dank griffiger Silikonnoppen einen sicheren Bodenkontakt. Kuschelige Materialmixe aus Wolle und Nylon halten die Füße angenehm warm.

Yoga-Langarmshirt

Sowohl beim Aufwärmen zu Beginn der Yogastunde als auch bei der Meditation am Ende ist es ratsam, etwas Langärmliges überzuziehen. Spezielle Yoga-Langarmshirts bieten mit ihrem lockeren Sitz viel Bewegungsfreiheit und bleiben dank des breiten Bundes am Saumabschluss da, wo sie sein sollen.

 

Asana-Zubehör: Welche Extras sind sinnvoll?

Wer häufig Yogastunde macht, sollte in eine qualitativ hochwertige Yogamatte investieren.

  • Bei Yogamatten erkennen Sie gute Qualität am strapazierfähigen und rutschsicheren Material.
  • Ein Yogablockermöglicht eine individuelle Anpassung der Übungen an Ihre Bedürfnisse: Mit den stabilen und leichten Blöcken lassen sich Übungen vereinfachen oder intensivieren.
  • Gleiches gilt für den Yogagurt: Mit einem solchen Gurt können Sie die Übungen entsprechend Ihrem Können variieren.
  • Mit einem Yogakissen können Sie den Sitzkomfort erhöhen.

 

Fazit: Yoga- und Pilates-Bekleidung – alles auf einen Blick

Yoga und Pilates befreien Sie von Stress und Anspannung. Mit der richtigen Yoga- und Pilates-Bekleidung können Sie sich voll und ganz auf Kobra, Krähe und Co. konzentrieren. Ob gelegentlicher Pilatesprobierer oder fortgeschrittener Yogi – auch Sie finden die passende Bekleidung für Ihre Ansprüche:

  • Für gelegentliche Yogis besteht die Basis-Ausstattung aus einem Funktionstop, Sportleggings und einem Bustier. Selbst bei anspruchsvollen Bewegungen verrutschen diese Kleidungsstücke nicht, und das Bustier sorgt für einen bequemen und guten Halt.
  • Für fortgeschrittene Yogis besteht die Basisausstattung neben den oben genannten Teilen aus einer Yogahose mit integrierten Stulpen, Yogasocken und einem Langarmshirt. Die integrierten Stulpen oder Socken sind tolle Helfer gegen kalte Füße, und das Yoga-Langarmshirt hält bei Warm-up und Meditation angenehm warm.
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