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Artikelbeschreibung

Artikel-Nr. S05ET0KR
  • Autor: Swami Saradananda | Übungen aus dem Pranayama
  • EAN/ISBN: 9783432114422 | Medium: Audio-CD | Inhalt: 72 Min.
  • Genre-Liste: Hörbuch | Verlag: TRIAS | 135 x 121 x 8 mm
  • Herstellerartikelnummer (MPN): 11442
  • Erscheinungsjahr: 2021
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Mit verblüffendem Effekt: sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit, Asthma oder Verdauungsproblemen. Der bekannte indische Komponist und Musiker Roop Verma hat speziell für diese CD Musik komponiert und eingespielt. Sich gesund atmen: Prana – Energiefluss in unserem Körper 04:32 Richtig atmen in 4 Schritten 06:34 Atem-Basisübung: Stress abbauen – den Geist beruhigen 09:44 Kapalabhati – der Feueratem 05:17 Prana Vayu – der vitalisierende Atem 11:04 Samana Vayu – der nährende Atem 04:09 Vyana Vayu – der ausdehnende Atem 06:22 Apana Vayu – der reinigende Atem 11:37 Udana Vayu – der expressive Atem 09:49 Zum Schluss 02:38 Gesamtlaufzeit 71:46

Schlagworte: Hörspiel / Entspannung / Yoga / Meditation / Umgang mit / Ratgeber zu Stress / Ratgeber / Gesundheit / Autogenes Training / Achtsamkeit / Atemgymnastik / TCM / Traditionelle chinesische Medizin / Stressbewältigung / Ratgeber zu Schlafbeschwerden / Körper und Geist: Meditation und Visualisierung / Fitness und Ernährung

Details

Produktdetails
SerieHörbuch Gesundheit
Farbe & Material
Farbeohne
Product Compliance
Geräteart laut ElektroGProdukt fällt nicht unter das ElektroG.

Wichtige Informationen

  • Verantwortliche Person für die EU

    Verantwortlich für dieses Produkt ist der in der EU ansässige Wirtschaftsakteur:

    Georg Thieme Verlag KG

    Oswald-Hesse-Str. 50, 70469 Stuttgart, Deutschland

    info@thieme.de

    Herstellerinformationen

    Georg Thieme Verlag KG

    Oswald-Hesse-Str. 50, 70469 Stuttgart, Deutschland

    info@thieme.de

    Du findest den für das Produkt verantwortlichen Wirtschaftsakteur auch auf dem jeweiligen Produkt bzw. der Verpackung oder in einer dem Produkt beigefügten Unterlage.

    Details zur Produktsicherheit

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