Progressives Training mit Sport-Thieme Gewichtsketten
Beim Training mit herkömmlichen Gewichten ist die Last immer gleich. Bei den Sport-Thieme Gewichtsketten ist das anders: hier ist die Last variabel. Je weiter die Hantel angehoben wird, desto mehr Kettenglieder werden angehoben. Dadurch erreicht der Sportler über die gesamte Bewegung eine maximale Kraftentfaltung mit einer hohen Kontraktionsgeschwindigkeit. Gerade beim „Bankdrücken“ und bei der „Kniebeuge“ kann dadurch eine Steigerung der Maximalkraft erreicht werden. Das Training wird effektiver und dynamischer. Die Ketten sind jeweils 1,50 m lang und werden paarweise geliefert
Technische Daten
Farbe | 2x 8 kg |