| Farbe | normal 18-36 kg |
| Materialeigenschaften | hygienisch reißfest hautfreundlich Naturlatex Mehrschichtig abwischbar |
| Materialhinweis | glatt robust dehnbar griffig |
| Sportart | Lauftraining (Warm-up, Aktivierung, Lauf-ABC) Bootcamp Training Sprinttraining / Speed Drills Barre Training Volleyball (Schulterstabilität) Rudern / Kanu (Zugkraft, Schulterstabilität) Büro-Workout / Desk Workout Zirkeltraining Krafttraining Athletiktraining (z. B. Fußball, Handball, Tennis) Stretching Basketball (Sprungkraft, Core) Core Training Physiotherapie Tennis & Badminton (Rotatorenmanschette, Reaktionskraft) Eishockey (Core, Beinmuskulatur) Präventionstraining Seniorentraining Skitraining / Snowboard Conditioning Haltungstraining Pilates Calisthenics Functional Fitness Schwimmtraining (Trockentraining) Mobility Training Balance Training Boxtraining / Kampfsport-Conditioning Reha-Training (z. B. Knie, Schulter, Rücken) Home Workout CrossFit Bodyweight Training Yoga Fußball (Stabilisation, Beinkraft, Hüftmobilität) Golf (Rumpfrotation, Beweglichkeit) Reisen / Urlaubstraining |
| Körperpartien | Deltamuskeln (vordere, seitliche, hintere Schulter) Rücken Latissimus dorsi (breiter Rückenmuskel) Rotatorenmanschette (für Stabilität und Reha) Waden (Gastrocnemius, Soleus) Unterarme Bauchmuskeln (gerade, schräge, tiefe) Ganzheitlich & Stabilisation Beine Hüftbeuger Rückenstrecker (unterer Rücken) Großer Brustmuskel (Pectoralis major) Rumpf Fuß- und Sprunggelenksmuskulatur Adduktoren (innere Oberschenkel) Core Kleine Brustmuskeln (Pectoralis minor) Trapezmuskel (Nacken & oberer Rücken) Schultern Gesäß Oberschenkelvorderseite (Quadrizeps) Transversus abdominis (tiefer, stabilisierender Kernmuskel) Beckenbodenmuskulatur Trizeps Unterkörper Gluteus medius und minimus (seitliche & stabilisierende Gesäßmuskeln) Rumpfstabilität (Core) Abduktoren (äußere Oberschenkel) Schulterblattstabilität Brust Bizeps Arme Lendenmuskulatur Gluteus maximus (großer Gesäßmuskel) Knie- und Hüftstabilisatoren Rhomboiden (zwischen den Schulterblättern) Oberschenkelrückseite (Hamstrings) |
| Gewicht | 300 g |
| Widerstand in kg | 36 kg |
| Lieferumfang | Resistance Bands Türanker für Widerstandsbänder Tragetasche für Fitnessbänder E-Book mit Fitnessbänder-Übungen |
| Warnhinweise | Vor jedem Gebrauch auf Schäden prüfen |
| Herstellergarantie Gesamtprodukt | 5 Jahr(e) |
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