naturling Akupressurmatte Akupunktur Matte (Set mit Matte, Kissen und Tasche), aus Leinenstoff und Kokosfasern & Walnussschalen

Akupressurmatte - der Wellnessurlaub für zu Hause Was ist Akupressur? Bezeichnet eine Heilmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin. Durch den Druck der Nadelmatte werden Körper Punkte stimuliert und somit die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Es wird mit stumpfem Druck gearbeitet. Da sich das Körpergewicht gleichmäßig aufteilt, wirkt dieser Druck auf einzelne Bereiche nicht zu stark. Anwendung: Am effektivsten wirkt die Matte ohne Kleidung, kann jedoch auch mit genutzt werden um die Stiche abzumildern bei erstmaliger Verwendung. Sie kann für unterschiedliche Körperbereiche genutzt werden wie zum Beispiel Nacken, Rücken, Füße, Hände oder Oberschenkel. Auch Yogaübungen können darauf ausgeführt werden. Für Beginner empfiehlt sich die einfache Rückenlage, um sich an den Druck zu gewöhnen. Eine kürze Anwendung von ca. 10 min wirkt anregend, eine längere von ca. 20 min wirkt dagegen entspannend. Schwangeren wird von dieser Methode eher abgeraten. Auch bei Hautirritationen oder offenen Stellen sollte diese Matte nicht benutzt werden. Bei sonstigen Vorerkrankungen sollte lieber eine Genehmigung des Arztes eingeholt werden. Wirkungsweise: Die Matte fördert auf natürliche Weise die Durchblutung. Dies führt zu einer Entspannung der Muskeln, lösen von Verhärtungen sowie Unterstützung gegen Cellulite. Unterschiedliche Botenstoffe werden durch die Stimulation ausgeschüttet, was Schmerzen lindern lässt. Neben der Linderung von Muskelverspannungen hilft es auch beim Abbau von Stress und hilft bei der Entspannung von Körper und Geist. Die Nadelmatte verhilft zu einer therapeutischen Massage, die zugleich die Schlafqualität verbessert. Auch für nach dem Sport sorgt sie für eine bessere Regeneration und beugt Muskelkater vor.