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LBLA Bauchtrainer, höhenverstellbares Bauchmuskeltrainer multifunktionales Fitnessgerät

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LBLA Bauchtrainer, höhenverstellbares Bauchmuskeltrainer multifunktionales Fitnessgerät
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-17%UVP29,99
€ 24,99
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Artikelbeschreibung

Artikel-Nr. S032C0S6P2
  • Starke SaugkraftZwei große Gummisaugnäpfe an der Unterseite. die Saugkraft ist stärker, fester und sicherer auf glatten Fliesenböden, glatten Holzböden und glatten Verbundböden.
  • Mehrere Funktionen Es bietet eine Vielzahl von Fitnessmethoden: das Warm Up, die Rumpfbeugen, Crunches, der Liegestütz, der Unterarmstütz usw.
  • Ergonomisches DesignDie weichen und dicken Schaumstoffgriffe ermöglichen es Ihnen, Reibungsschmerzen zu reduzieren.
  • Einstellbare Höhe Die Höhe dieses Geräts ist in 4 Positionen einstellbar, um unterschiedliche Bedürfnisse zu erfüllen. Dimension: 24 x 22 x 18 cm
  • Kompakt und leichtPlatzsparend und sehr praktisch zum Aufbewahren und Tragen.

Mit diesem Fitnessgerät können Sie ganz einfach zu Hause trainieren Nahezu alle Muskelgruppen lassen sich mit diesem kompakten Sportgerät ansprechen.  Es ist ein praktisches Bauchmuskeltrainer, Beinmuskeltrainer, Rumpfmuskeltrainer, Armmuskeltrainer, Schultermuskeltrainer Rückentrainer.

Für jedes Fitnesslevel geeignet, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittene sind. Bauchtraining kann dazu beitragen, die Gesundheit zu verbessern und den Alltag zu erleichtern. 

Der Plank ist eine wunderbare Stabilisationsübung, welcher den gesamten Rumpfbereich stärkt. Spanne den Bauch bewusst an und versuche evt. sogar den unteren Rücken ganz leicht durchzudrücken. wir empfehle dir, den Po bewusst versuchen tief zu halten (aber nicht so tief, dass es wieder ein Hohlkreuz gibt). Wenn dies kraftmässig nicht mehr geht, machst Du besser eine Pause.

Für ein Sixpack sind viele Wiederholungen besser als hohe Intensität.Wer seine Muskeln so trainieren möchte, dass sie sichtbar und stark ausgeprägt sind, sollte grundsätzlich mit viel Gewicht arbeiten und dafür weniger Wiederholungen machen. Wer stattdessen Wert auf seine Ausdauer legt, sollte Kraftübungen mit weniger Gewicht absolvieren, dafür aber viele Wiederholungen machen. Bei einem Sixpack sollen die Muskeln deutlich zu sehen sein. Deshalb ist Training mit hoher Intensität angesagt. Das kann folgendermaßen aussehen: Wer Sit-ups macht, verschränkt dabei die Arme vor der Brust und hält ein Gewicht in den Händen. Je nachdem, wie trainiert man ist, kann die Schwere zwischen einem und 20 Kilogramm variieren.

Details

Farbe & Material
Farbeblau
Produktdetails
SportartFitness
Maße & Gewicht
Gewicht900,00 g

Kundenbewertungen

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